Sâu răng, nhiệt miệng là vấn đề thường gặp phổ biến ở cả nam lẫn nữ. Tình trạng này về lâu về dài nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời rất dễ gây nên những cơn đau nhức kéo dài khiến bạn mất ăn, mất ngủ. Để xử lý nhanh gọn lại tiết kiệm chi phí tối đa thì sử dụng biện pháp từ khế chua được xem là sự lựa chọn hoàn hảo nhất.

Ảnh minh họa
Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Ảnh minh họa
- 5 quả khế chua
- 500ml nước lọc
- 1 thìa muối biển
- 1 bình đựng có nắp.
Sơ chế nguyên liệu:
- Khế chua bạn nên lựa những quả tươi ngon, không bị dập nát hay chứa chất bảo quản bên ngoài.
- Đem nguyên liệu đi rửa sạch rồi cho ra rổ để ráo.

Ảnh minh họa
- Dùng dao thái khế chua thành từng lát mỏng hoặc tách múi nhỏ.
Cách làm:
Bước 1: Bắc một nồi nước lên bếp đun trong lửa lớn. Khi nước sôi, hạ lửa nhỏ, cho khế chua và muối biển vào nồi, đun thêm 5 – 7 phút thì dùng thìa khuấy đều liên tục giúp các nguyên liệu hòa quyện vào nhau.

Ảnh minh họa
Bước 2: Sử dụng rây lọc tách phần bã, ép lấy nước cốt nguyên chất rồi đổ tất cả vào bình, dùng nắp đậy chặt và bảo quản nơi khô mát, tránh ánh nắng mặt trời.
Bước 3: Chuẩn bị 1 cốc nước muối súc miệng nhiều lần rồi tiến hành vệ sinh khoang miệng sạch sẽ bằng kem đánh răng như bình thường. Bước này giúp loại bỏ vi khuẩn và các mảng bám thức ăn cứng đầu sót lại bên trong.

Ảnh minh họa
Bước 4: Hoàn thành xong lấy hỗn hợp vừa chuẩn bị ngậm trong miệng khoảng 1 – 2 phút, thực hiện chừng 3 – 4 lần. Lưu ý trong thời gian đó bạn nên kết hợp dùng lưỡi đẩy nhẹ liên tục nhằm giúp các dưỡng chất phát huy một cách triệt để.
Bước 5: Cuối cùng lấy nước ấm súc miệng sạch thêm một lần nữa để kết thúc quá trình chăm sóc răng.
Công dụng:
Khế chua là loại quả dân dã của mọi vùng miền, với hàm lượng vitamin C dồi dào cùng các khoáng chất cần thiết vì vậy chỉ cần áp dụng công thức này liên tục trong 2 tuần, mỗi ngày thực hiện 2 lần vào các buổi sáng thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để có thể khắc phục nhanh chóng vấn đề sâu răng, nhiệt miệng một cách bất ngờ.

Ảnh minh họa
An Nhiên/Theo Thethaovaxahoi.vn