“Điểm mặt” những kiểu giày đang “tàn phá” bàn chân của chị em

Mang giày dép không phù hợp có thể gây đau đớn cho đôi chân của chị em và dẫn đến nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe về lâu dài. Do đó, ai cũng cần hết sức cẩn thận trong khâu chọn giày. Sau đây là một số đánh giá của các chuyên gia về các loại giày phổ biến hiện nay.

Giày mũi nhọn

Đây là loại giày nhìn rất thanh lịch với phần mũi nhọn và bao gồm nhiều loại đế cao thấp khác nhau.

Đánh giá của chuyên gia: Mang mũi nhọn khiến các đầu ngón chân bị ép lại nhưng hầu hết người mang có thể chịu đựng sự khó chịu trong vài giờ. Tuy nhiên, việc mang loại giày này quá thường xuyên dễ gây biến dạng ba ngón giữa và khiến khoảng cách giữa các ngón chân ngày càng sát nhau, rất mất thẩm mỹ.

Giày cao gót

Đây là kiểu giày thường được làm từ các chất liệu cứng hoặc da cứng.

Đánh giá của chuyên gia: Khi mạng loại giày này dù gót cao vừa hay cao ngất ngưởng thì vẫn có thể gây sưng, u đau nhức ở gót chân, thậm chí gây ra “cục lồi chân” do ma sát. Nếu mang kiểu giày này quá nhiều khi còn trẻ có thể hình thành chỗ lồi vĩnh viễn ở xương hay còn gọi là biến dạng Haglund. Trường hợp này cần phải tiến hành phẫu thuật để cắt bỏ.

Giày đế bục

Kiểu giày này có thể giúp chị em ăn gian chiều cao khá nhiều, bởi phần gót còn được độn cao thêm để tạo độ cân bằng cho người đi.

Đánh giá của chuyên gia: Đây là kiểu giày mang lại cảm giác an toàn hơn khi mang và ít có khả năng gây trượt té. Tuy nhiên, loại giày này thường có đế dày và làm từ vật liệu cứng khiên tất cả trọng lượng cơ thể dồn vào các khớp và bàn chân khiến chúng luôn trong tình trạng căng, từ đó gây ra đau đớn và các vết chai sạn.

Giày gót nhọn

Giày cao gót nhọn là kiểu giày trông rất quyết rũ nhưng đặc biệt nguy hiểm.

Đánh giá của chuyên gia: Giày gót nhọn khiến bạn phải dùng các đầu ngón chân để di chuyển và gót chân không hề ổn định, hậu quả bạn rất dễ bị vấp ngã và bong trật mắt cá chân. Về lâu dài, giày gót nhọn còn tăng nguy cơ viêm khớp xương mãn tínhvà gây tổn thương vĩnh viễn cho gân chân. Đây là lý do vì sao các chuyên gia khuyến khích phụ nữ càng ít mang giày gót nhọn thì càng tốt cho sức khỏe.

Giày đế bằng

Đây là kiểu giày được nhiều phụ nữ ưa chuộng trong năm nay nhờ độ thuận tiện và dễ đi lại.

Đánh giá của chuyên gia: Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng giày đế bằng sẽ tốt cho bàn chân và dáng đi. Tuy nhiên, nó lại thiếu phần đệm dưới gót và khiến bàn chân hầu như song song với mặt đất, gây ra ma sát trên gót chân, gân và ngón chân, dẫn đến mụn nước và chai sạn. Nếu phần đế giày quá cứng vẫn làm cho việc vận động đi đứng của bạn không được tự nhiên lắm.

Nhật Mỹ (Theo Dailymail)/Nguồn GiadinhVietNam