Đun vỏ chanh với nước, uống trước khi đi ngủ cân nặng cứ thế giảm “không phanh” không ăn kiêng, không đau dạ dày

KENHPHUNU.COM | 19:00 , 07/12/2016

Đun nước vỏ chanh để uống có thể giúp bạn giảm từ 3 - 6kg sau 2 tuần đấy.

Thừa cân béo phì khiến bạn mất tự tin khi mặc những bộ cánh ôm sát cơ thể. Không những vậy, khi bạn thừa cân rất dễ mắc phải những căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, máu nhiễm mỡ,… hay đột quỵ. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp bạn lấy lại được vóc dáng thon gọn nhưng lại tiềm ẩn những nỗi nguy hại đến tính mạng như hút mỡ, thuốc giảm cân,… Vậy tại sao, bạn không thử sử dụng những nguyên liệu thiên nhiên để vừa có thể giảm cân an toàn, vừa thanh lọc cơ thể hiệu quả mà còn dưỡng da trắng sáng và mịn màng từ sâu bên trong nữa chứ. Dưới đây, sẽ là 1 trong những cách được nhiều bà mẹ bỉm sữa đã áp dụng thành công để giảm cân sau sinh hiệu quả.

Nguyên liệu cần có:

- 8 – 10 vỏ chanh tươi (vỏ chanh đã được vắt hết nước cốt bên trong).

- 200ml nước lọc.

Cách làm:

- Vỏ chanh đem đi rửa sạch dưới vòi nước lạnh, trong khi rửa bạn dùng tay bóp nhẹ để nước cốt chanh được vắt hết rồi chờ cho ráo.

- Đến khi vỏ chanh đã ráo nước, bạn cho vỏ chanh cùng lượng nước lọc đã chuẩn bị vào nồi.

- Sau đó, bắc nồi lên bếp đun sôi với nước lửa to thì vặn lửa thật nhỏ, đun thêm 5 phút để vỏ chanh ra hết chất.

- Sau khoảng thời gian đó, tắt bếp rồi chắt lấy nước cốt đổ vào cốc và bỏ đi phần vỏ chanh đã nấu chín.

Cách sử dụng:

- Uống hết cốc nước chanh này trước khi đi ngủ khoảng 60 phút.

Lúc đầu mới uống bạn sẽ thấy vị đắng và hơi the của vỏ chanh tiết ra hết thành nước, nhưng đừng vì thế mà không sử dụng nữa, uống đều đặn bạn sẽ quen dần. Cứ kiên trì uống nước vỏ chanh trước khi đi ngủ trong 2 tuần, bạn sẽ thấy cân nặng của mình giảm ầm ầm mà không cần tập luyện hay ăn kiêng đấy.

Để tăng hiệu quả giảm cân lên gấp nhiều lần bạn cũng đừng quên ăn uống theo chế độ khoa học, rèn luyện cơ thể hàng ngày và tránh sử dụng quá nhiều những loại đồ ăn quá ngọt, quá nhiều dầu mỡ hay uống nước có ga.

Theo Thiên Hương/Một Thế Giới

CHIA SẺ BÀI NÀY