Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Em đã giảm được 5kg/tuần chỉ nhờ uống nước rau má theo cách này, các chị đi spa hút mỡ cũng phải chịu thua ngay

KENHPHUNU.COM  | 16:00 , 19/01/2018
Em đã giảm được 5kg/tuần chỉ nhờ uống nước rau má theo cách này, các chị đi spa hút mỡ cũng phải chịu thua ngay

Chị em nào đang băn khoăn về cân nặng để đón Tết thì nhanh nhanh áp dụng cách này đi nè. Chỉ uống nước rau má mà giảm đến 5kg, có đi spa hút mỡ cũng chẳng bằng!

App hoa anh đào

Mẹ nào đang băn khoăn về cân nặng của mình hay cảm thấy tự ti về vòng eo ngấn mỡ thì dẹp bớt tự ti đi nhé. Nghe câu chuyện của em chắc các mẹ sẽ thấy nhẹ lòng hơn nhiều đấy ạ. Trước đó em béo lắm, vòng eo ngồn ngộn mỡ nhất là từ hồi sinh cu Bin xong. Thêm cả bận nhà cửa, chồng con còn đi làm văn phòng thì ngồi miết. Đến hồi con ăn dăm, con trộm vía lên cân nhiêu thì mẹ cũng tăng đều vì ăn đồ thừa. Trời ơi, đỉnh điểm là đợt đi họp lớp của chồng, em đã cố chọn váy đen và bị rách toạc ra đó.

Trời ơi, em buồn dữ dằn lắm luôn á các mẹ, sao người ta thì cứ thon nhỏ đều đều, minh thì có nhiêu mỡ thịt cứ dồn ra hết. Thậm chí em còn tưởng tượng là mình hít không khí cũng mập lên trông thấy đấy ạ. Có đợt em cố nhịn ăn nhưng kiêng cữ nghiêm ngặt quá không nổi. Tính uống thuốc giảm cân thì thấy nhỏ em vật vờ em sợ hãi quá, nó còn đi ngoài nhiều lắm cơ. Em thì không có nhiều thời gian đi tập mà chẳng dám làm gì có hại vì mình có con nhỏ nữa chứ. Xong có đợt chị trong xóm rủ đi hút mỡ thì lại cứ sợ kiểu gì ấy. Có mấy chị đi về chụp hình khoe người ta cắt từng mảng mỡ bụng to ớn lắm, chán ăn thịt heo luôn đấy. Mà em đọc thấy nhiều bài hút mỡ tử vong quá đâm nghi ngại nhiều thứ các mẹ ơi. Suy nghĩ kỹ quá chừng, tìm nhiều cách em mới biết được cách giảm cân tuyệt diệu này. Giảm cân bằng rau má 5kg trong vòng 1 tuần nhé!

Ảnh minh họa

À em có đọc trên diễn đàn thấy có chị chia sẻ kinh nghiệm giảm cân bằng rau má thế này nè: "Ngay 2 ngày đầu áp dụng phương pháp này mình đã giảm được 1,5kg rồi, sau 7 ngày mình đã giảm cấp tốc được 5kg, xuống còn 48kg, còn gầy hơn cả lúc trước khi bị tăng cân. Đây cũng giống như một thứ nước detox cơ thể, da cũng sáng hơn, căng hơn và hồng hào hơn”.

Mách các chị em nhà mình công thức làm nước rau má giảm cân cực đơn giản luôn nhé!

- 500g rau má tươi, rửa sạch bằng nước muối, xay lấy nước

- 1 quả chanh vắt vào nước rau má

- Nửa muỗng cà phê muối

- Một xíu đường ăn kiêng (ai uống được nước rau má thì không cần cho đường đâu nhé)

Cách dùng

- Sáng tối mỗi ngày đều uống 1 ly nước rau má. Uống trước bữa ăn khoảng 30 phút.

- Vì là sản phẩm tươi nên các chị em chỉ nên uống hết trong ngày, bảo quản trong tủ lạnh đừng nên để qua ngày để tránh đau bụng.

Lưu ý:

Các chị em nên ăn nhiều rau xanh và có thể tập luyện thêm, không ăn đồ ngọt và hạn chế dầu mỡ.

CHIA SẺ BÀI NÀY
BÌNH LUẬN
chuyen muc lam dep
video lam dep