Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Giảm cân SIÊU TỐC tại nhà với công thức nước đậu đỏ CỰC CHUẨN

KENHPHUNU.COM  | 06:00 , 02/03/2018
Giảm cân SIÊU TỐC tại nhà với công thức nước đậu đỏ CỰC CHUẨN

Giảm cân cấp tốc là vấn đề mà nhiều chị em quan tâm nhưng chưa tìm ra được phương pháp an toàn, rẻ tiền. Công thức nước đậu đỏ rang sau đây sẽ giúp mọi người xóa bỏ nỗi ám ảnh về cân nặng.

App hoa anh đào

Giảm cân cấp tốc thực sự không dễ nhưng cũng không phải là bài toán quá khó tuy nhiên khi phải thực hiện tại nhà vì nhiều lý do khác nhau thì nó vẫn là chướng ngại cần vượt qua. Em cũng đã từng chật vật với cân nặng của mình các mẹ ạ. Các mẹ cứ tưởng tượng cách đây 2 năm, người em chỉ cao có 1m53 mà nặng đến 52kg lận (giống kiểu người hình vuông đến nơi rồi đấy ạ). Chưa kể đến lúc đứng chụp hình chup chung với các bạn cùng lớp đúng là nỗi ám ảnh lắm luôn các mẹ ơi. Mà béo quá cũng mau già lắm nên đôi lúc cũng thấy mình chững trước tuổi các mẹ ạ! Mà quả thực là em cứ lu bu chuyện này chuyện nọ và không thể bỏ đói bản thân nên cứ mũm mĩm đến phát hờn luôn đấy.

Nhưng chuyện gì đến cũng phải đến các mẹ ạ. Định mệnh là em phải lấy chồng, lên xe bông thì không thể nhìn béo quá được em mới quyết tâm giảm cân cấp tốc. Mà em đi làm rồi cũng không có thời gian đến phòng tập nhiều được, vả lại nếu như ăn kiêng quá mức thì mất sức mà làm văn phòng thì chắc chắn là ngồi nhiều lắm nên em mới lên mạng truy lùng các phương pháp đơn giản có thể áp dụng để giảm cân một cách nhanh chóng tại nhà. Tình cờ đọc được bí kíp này mà em mừng như bắt được vàng, 2 năm qua chưa bao giờ hối hận vì làm theo cách này. Thậm chí đến bây giờ em vẫn duy trì thói quen uống nước đậu đỏ rang để chống lão hóa. Thật sự cách này quá đơn giản, rẻ tiền mà hiệu quả cực nhanh, 1 tuần mà giảm được 5 kg luôn đấy ạ. Các mẹ tham khảo công thức nè:

Nguyên liệu:

- Đậu đỏ sạch (Các mẹ nên mua loại không có hóa chất, chất bảo quản, chứ mua lung tung uống vào cũng không tốt đâu ạ.)

- Đường phèn (tùy khẩu vị, 1 ít thôi không cần nhiều đâu ạ, nếu ai không kén ăn có thể khỏi cho đường.)

Cách làm:

- Các mẹ đem đậu đỏ rửa sạch bụi bẩn, bỏ sạn, cát và những hạt bị lép, hư hỏng. Sau đó, đem đậu đã làm sạch phơi cho khô ráo.

- Lấy đậu đã được phơi khô rang cho đến khi có mùi thơm (đừng để đậu bị cháy, nước sẽ có mùi khét hơi khó uống đấy các mẹ).

- Chờ cho đậu đỏ trên nồi nguội hẳn rồi đem đổ vào hũ, đậy nắp kín để bảo quản.

- Mỗi lần nấu nước đậu đỏ rang chỉ cần lấy 1 nắm cho vào nồi nước sôi đun cho đến khi đậu mềm, nước có mùi thơm.

- Các mẹ lọc lấy nước uống, có thể cho thêm 1 ít đường phèn để có vị thanh, tuy nhiên nếu để giảm cân thì không nên cho đường (uống để ngăn lão hóa thì nên cho cực ít).

Đậu đỏ nấu nhừ các mẹ có thể dùng để ăn trước bữa cơm, ăn lúc đói để tránh cảm giác thèm ăn. Nước uống đều đặn mỗi ngày thay cho nước lọc để giảm cân.

Em đã thử giảm cân cấp tốc bằng nước đậu đỏ rang tại nhà thành công rồi, các mẹ nhà mình thử làm theo nhé. Vừa an toàn, tiện lợi mà cứ trẻ mãi như gái 20 lại chẳng cần đổ tiền triệu đi hút mỡ hay mua thuốc này thuốc nó hại gan thận đúng không nào?! À em mách nhỏ thêm là các mẹ nhà mình cũng có thể hết hợp cùng các bài tập Yoga giảm cân.

Chúc các mẹ nhà mình thành công!

P/s: Ai áp dụng thành công rồi thì lên chia sẻ cho các mẹ nhà mình thêm động lực nào!

Tổng hợp

CHIA SẺ BÀI NÀY
BÌNH LUẬN
chuyen muc lam dep
video lam dep