Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Loại bỏ 5kg mỡ thừa nhờ phương pháp giảm béo bằng thịt bò

Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn giảm cân với mùi vị thơm ngon lại không lo tích tụ mỡ thừa thì hãy áp dụng ngay thực đơn giảm béo bằng thịt bò cực gần gũi và đơn giản.

Đánh tan mỡ bụng với 5 loại nước ép thần thánh vào mỗi tối

Chạy bộ hay Đạp xe hỗ trợ giảm cân tốt hơn?

9 bước Massage giúp khuôn mặt trở nên thon gọn

Đánh bay 8kg trong 1 tuần chỉ nhờ 2 thực đơn dưới đây

Phương pháp giảm cân Military Diet và General Motor Diet là 2 cách phổ biến giảm cân hiệu quả trong vòng 1 tuần bạn sẽ giảm từ 4,5 đến 8kg nếu áp dụng nghiêm ngặt theo thực đơn hàng ngày.

Sự "thần kì" của tập luyện Plank chăm chỉ

Tập plank hàng ngày sẽ giúp bạn có một thân hình siêu nóng bỏng

Bác Sĩ Bày Cách Tự Giải Độc Mỗi Khi Gan Phải ‘Làm Việc Quá Sức’

Trong cuộc sống hiện nay, việc tiếp xúc với quá nhiều các chất độc hại, các hóa chất, các gia vị hóa học khiến cho gan của chúng ta luôn trong tình trạng “ngộ độc” nặng.

Khung giờ lý tưởng để ăn mà không lo béo

Giảm cân "siêu tốc"sau vài ngày của phụ nữ Ấn bằng 6 loại nước uống tự nhiên

Cứ ăn thật nhiều 5 món này mỡ bụng biến mất tức khắc sau 48 giờ

Học người Nhật uống 2 ly nước này trước bữa ăn giúp giảm cân, giải độc cơ thể

5 Loại thực phẩm sau giúp nàng ăn kiêng giữ dáng ra trò!

Bạn đang chuẩn bị cho kế hoạch ăn kiêng lấy lại vóc dáng, nhưng các chế độ ăn kiêng giảm cân mà bạn tìm thấy trên mạng đang quá nhàm chán?

3 cách pha nước chanh uống để giảm cân

Uống nước chanh được nhiều người ưa chuộng vì có thể giảm cân nhanh.

Muốn ốm thì buổi sáng là thời gian tốt nhất: Uống loại nước này thay vì ăn

Với những loại nguyên liệu cực phổ biến ở Việt Nam, bạn sẽ dễ dàng làm được những loại sinh tố giảm cân cho bữa sáng lành mạnh và ngon!

Ác mộng giảm cân sau Tết của chị em sẽ tan biến nếu anh xã làm đúng 1 việc trong 1 tuần

Tăng cân, da xấu, đau lưng, mệt mỏi, mất cảm hứng... Tất cả những hậu quả sau Tết ắt hẳn đang khiến chị em phiền muộn chất ngất.

Giảm Cân Nhanh, Lợi Ít Hại Nhiều!

Giảm cân nhanh để sở hữu một vóc dáng mảnh mai, thon gọn là ước muốn của mọi cô nàng. Tuy nhiên, nếu bạn quá vội vàng và thực hiện giảm cân gấp rút thì lợi bất cập hại. Khi đó, không những không giúp bạn có được vóc dáng hoàn hảo mà còn khiến bạn gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

“Lộ diện” 7 loại quả càng ăn nhiều vào buổi tối, da càng trắng, bụng càng phẳng

Chăm chỉ ăn 7 quả này vào buổi tối, da không những trắng mà lớp mỡ bụng cứng đầu, lâu năm sẽ dần dần tan biến.

21 Ngày Để "Tống Khứ" Mỡ Thừa Vòng 2 Bằng Cách Này, Chị Em Có Muốn Thử?

Vòng eo thon là điều mà bạn gái nào cũng mong muốn, tuy nhiên, đây lại là vùng rất khó tập luyện. Ngay cả các bài tập như gập bụng, lắc vòng hay ăn kiêng kham khổ... cũng khó đạt hiệu quả cao bởi thường bỏ qua vùng 2 bên sườn. Có thể nói, plank được xem là cách hiệu quả bậc nhất trong việc loại bỏ mỡ bụng và có vòng eo thon.

"Triệt" Mỡ Bụng Trong 1 Tháng Chỉ Với 8 Bài Tập Này!

Vòng 2 đẹp làm niềm mơ ước của tất cả mọi người. Bạn đừng chần chừ thêm nữa, bài viết này được thiết kế riêng cho bạn các động tác thể dục tốt nhất giúp vòng bụng thon gọn, 6 múi.

Uống 1 Trong 5 Loại Trà Này Mỗi Ngày Sẽ Có "Bụng Phẳng Eo Thon"

Trà là loại thức uống được mọi người tiêu thụ nhiều nhất sau nước. Ngoài những lợi ích như giảm nguy cơ tim mạch, ngăn ngừa tụ máu… thì nó còn có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân, giảm mỡ bụng.

Thỏa lòng phái đẹp với 4 cách làm nước detox giảm cân ăn Tết

Với 4 cách cách làm nước detox giảm cân đơn giản sau đây, bạn hoàn toàn có thể chinh phục cơ thể khỏe mạnh ngay tại nhà mình.

4 Bài tập yaga giúp giảm mỡ đùi cho bạn đôi chân thon thả như ý muốn

Không phải ai cũng có đủ thời gian cho những bài tập chuyên nghiệp. Do đó, bạn có thể tự mình tập những động tác yoga nhẹ nhàng giúp giảm mỡ đùi hiệu quả.

Giảm cân bằng nước ép bí đao sống: Rất nguy hiểm và chưa chứng minh được tác dụng

Không biết từ đâu mà nhiều trang mạng chia sẻ phương pháp giảm cân cực kỳ phản khoa học là uống nước bí đao sống. Mặc dù vẫn chưa có nghiên cứu nào cho thấy lợi ích của việc uống thứ nước này trong việc giảm cân nhưng tác hại về sức khoẻ thì đã được thấy trước mắt.