Không đậy nắp thức ăn thừa, để thực phẩm sống quá lâu trong tủ lạnh… là những thói quen sai lầm khiến thực phẩm biến chất, dẫn đến ngộ độc nghiêm trọng.
Nếu bạn vẫn đang tự ti vì vòng eo bánh mì và không dám diện bikini trong chuyến đi biển sắp tới thì hãy áp dụng ngay công thức siêu ngon thì khoai lang dưới đây nhé.
Thay vì tốn tiền, tốn thời gian đi spa hoặc mua mỹ phẩm trị nám, tàn nhang, tại sao bạn không thử áp dụng những biện pháp tự nhiên sau để thổi bay những nhược điểm đáng ghét trên làn da.
Tìm lại vóc dáng thon gọn để tự tin thả dáng trong các bộ đồ bó sát chỉ nhờ nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm như chanh, gừng, tỏi... không khó như bạn tưởng.
Chẳng phải ai cũng thích hợp với những bài tập nặng cường độ cao, đặc biệt trong thời buổi khan hiếm thời gian này. Nhưng đó không phải là lời chống chế để từ bỏ việc tập thể dục.