Từ lâu, chúng ta đã được khuyên rằng trong ăn uống, có 3 thứ màu trắng nên kiêng là muối, đường và mỡ. Nhưng tiến sĩ người Thụy Điển Andreas Eenfeldt cho rằng bạn không cần phải kiêng mỡ, thứ độc hại nhất chính là đường.
Những thói quen tưởng chừng vô hại lại khiến những nếp nhăn xuất hiện sớm. Nếu bạn đang thường xuyên mắc phải chúng thì hãy thay đổi ngay kẻo làn da "khóc thét" đấy!
Không cần dùng mỹ phẩm, thuốc đặc trị hay đến spa, bạn vẫn có thể đánh bay những hạt mụn đầu đen và triệt lông mặt bằng các nguyên vật liệu sẵn có tại nhà.
Chế độ ăn này kéo dài trong 7 ngày và đem lại kết quả đáng kinh ngạc, giúp bạn giảm từ 5 đến 8kg. Đây là phương pháp giảm cân nổi tiếng General Motors được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
Mùi hôi cơ thể, nhất là vùng nách có thể khiến bạn thiếu tự tin. Nếu không muốn dùng những chất khử mùi như lăn nách, nước hoa, bạn có thể áp dụng những biện pháp tự nhiên cũng vô cùng hiệu quả dưới đây.
Son môi được mệnh danh là một vũ khí đắc lực giúp phụ nữ thêm phần quyến rũ và lôi cuốn trước phái mạnh, tuy nhiên việc chọn son môi không phải đơn thuần là chạy theo các “mốt” son đang thịnh hành.
Chỉ cần 30 phút mỗi ngày vào sáng sớm hoặc tối trước khi đi ngủ, bạn có thể tự đẩy mỡ thừa, thon gọn cơ thể mà chẳng tốn kém đồng nào, đã thế còn khỏe mạnh, dẻo dai.
Sáng sớm là lúc thời tiết đẹp nhất trong ngày. Vì vậy, bạn đừng nằm ườn trên giường mà hãy ngủ sớm vào tối hôm trước để dậy sớm vào hôm sau. Chỉ cần tạo cho mình thời gian để làm 5 việc sau, bạn sẽ thấy bản thân lột xác từng ngày.
Ngoài việc hỗ trợ từ mỹ phẩm thì những thói quen chăm sóc hàng ngày cũng ảnh hưởng quan trọng không kém, giúp da bạn đẹp lên trông thấy hoặc xấu xí thấy rõ đấy.