Làm gì để mỗi ngày ra đường đều xinh xắn, rạng ngời?

Các bạn nữ nên ý thức được rằng, việc chăm sóc da, chống lão hóa ngay từ những năm 20 tuổi là việc làm cần thiết nếu bạn muốn ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, duy trì vẻ thanh xuân cho làn da của mình. Sau đây là những bí quyết chăm sóc da chống lão hóa cực kỳ hiệu quả mà các bạn nên áp dụng nếu muốn sở hữu một làn da tươi sáng và mịn màng theo thời gian.

1. Duy trì những thói quen tốt

- Bôi kem chống nắng tất cả những lúc đi ra ngoài.

- Cố gắng uống nhiều nước để duy trì độ ẩm cơ thể.

- Dùng nước mát thay cho nước nóng khi rửa mặt.

- Ngủ ít nhất 7 tiếng/ ngày.

- Hạn chế phơi da trực tiếp dưới nắng hoặc ở lâu trong môi trường máy lạnh.

2. Trang điểm đúng cách

Việc trang điểm đúng cách cũng là cách để hạn chế những tác động xấu đến làn da của bạn. Theo đó, khi trang điểm bạn nên thoa một lớp kem lót cho vùng mặt và kem lót dành riêng cho mắt trước khi đánh phấn nền để bảo vệ da. Trước khi tô son, bạn thoa một lớp son dưỡng có nhiều Vitamin E và chất chống nắng cũng có tác dụng chống nhăn và thâm môi. Đặc biệt là bạn nên sử dụng những mỹ phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên.

3. Giữ cho làn da luôn sạch sẽ

Hàng ngày làn da của chúng ta tiếp xúc với rất nhiều tác nhân gây hại nên bạn phải chú ý đến việc vệ sinh da sạch sẽ. Bạn hãy làm sạch da với các sản phẩm có tính chất dịu nhẹ. Nếu trang điểm, hãy tẩy trang thật sạch vào mỗi buổi tối, tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần trong tuần để hạn chế những nguyên nhân khiến cho da bạn nhanh bị những dấu hiệu lão hóa ghé thăm.

4. Không bỏ qua làn da quanh mắt

Các bạn nên biết rằng, vùng da xung quanh mắt mỏng nhất trên cơ thể, có nghĩa là nó sẽ là nơi xuất hiện nếp nhăn đầu tiên và do đó bạn phải cực kỳ chú ý đến việc chăm sóc làn da ở khu vực này. Và khi dùng kem dưỡng mắt ngay từ lúc còn trẻ thì nó sẽ giúp phục hồi độ ẩm cho vùng da này, tránh các vết chân chim xuất hiện sớm. Đồng thời bạn cũng nên dùng kính râm khi đi ra ngoài để để chống lại các tia UV, bảo vệ mắt cũng như tránh được tác nhân gây hại số 1 cho lần da vùng quanh mắt này.

5. Chăm sóc da vùng cổ và tay

Sẽ thật  thiếu sót nếu như bạn chỉ chú ý chăm sóc vùng da mặt mà quên mất đi vùng da cổ và tay. Bởi nếu vùng da ở cổ và tay nhăn nheo sẽ càng “tô đậm” nên những dấu hiệu lão hóa trên làn da của bạn,hơn nữa, cổ và tay là những khu vực mặt trời dễ tác động vào nhất. Vì thế, bạn nên dành thêm thời gian chăm sóc da các khu vực này, ví dụ như đắp mặt nạ 2 lần 1 tuần hay thường xuyên massage cũng là cách chống lại những dấu hiệu lão hóa cho những khu vực da này.

6. Có lối sống lành mạnh

Ngoài những bí quyết chăm sóc tác động trực tiếp lên da thì bạn cũng phải hình thành cho mình một lối sống lành mạnh để giúp cho công cuộc chăm sóc da của bạn đạt được hiệu quả tối ưu nhất.

Theo đó bạn nên tránh hút thuốc và uống nhiều rượu bia vì thói quen hút thuốc sẽ làm phá vỡ cấu trúc da nhanh chóng. Nó khiến việc cung cấp máu cho da bị gián đoạn, dấu hiệu lão hóa rõ ràng hơn và mỗi lần hít thuốc vào, bạn trực tiếp tạo ra nếp nhăn xung quanh môi. Uống nhiều rượu bia gây hại cho cơ thể từ bên trong, dẫn đến dáng vẻ bên ngoài của bạn sẽ mất dần sự năng động, tươi trẻ.

Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn cũng cần chú ý bổ sung đầy đủ protein động vật và vitamin A, C, E để da khỏe. Kết hợp với tập thể dục đều đặn, bạn sẽ không còn phải lo nhiều về các dấu hiệu tuổi tác ghé thăm những năm về sau nữa.

Theo Eva.vn