Một thìa này sẽ đánh bay hôi miệng, hiệu quả hơn cả kem đánh răng

KENHPHUNU.COM | 11:00 , 08/11/2016

Hôi miệng sẽ không còn là nỗi lo lắng cũng như mặc cảm của bạn nữa. Áp dụng ngay cách này để lấy lại sự tự tin trong mọi giao tiếp nhé!

Hôi miệng ảnh hưởng rất nhiều đến những người xung quanh và khiến bạn mất tự tin, ngại giao tiếp… Thử áp dụng cách này 1 lần, bạn sẽ rất ngạc nhiên vì kết quả mang lại đó.

1. Nguyên liệu chuẩn bị

Nguyên liệu chuẩn bị

1 thìa dầu ăn. Bạn có thể lựa chọn dầu oliu, đậu nành, vừng…

2. Cách thực hiện

- Tất cả những gì bạn cần làm là cho 1 thìa dầu vào trong miệng và súc thật kĩ trong vòng 20 phút. Lưu ý cần thực hiện đủ 20 phút trở lên thì mới có hiệu quả tiêu diệt mảng bám và loại bỏ vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng.

Cách thực hiện

- Nên chuẩn bị sẵn một túi nilon, sau khi nhổ vào đó, bạn vứt bỏ vào sọt rác. Còn nếu bạn nhổ vào nhà vệ sinh hay bồn rửa mặt sẽ rất dễ làm cho chúng bị tắc. Cũng không được nuốt vào bởi trong nước súc miệng đó có chứa rất nhiều vi khuẩn.

- Tiếp đến, bạn súc miệng lại 1-2 lần bằng nước ấm rồi đánh răng như bình thường.

- Nên thực hiện cách này vào buổi sáng khi chưa ăn gì để đạt được hiệu quả tốt nhất. Ban đầu áp dụng, bạn có thể sẽ rất khó chịu khi ngậm dầu ăn trong miệng. Nhưng sau vài lần, bạn sẽ quen ngay thôi.

- Chỉ cần thực hiện trong vòng 1 tuần, bạn sẽ thấy hơi thở trở nên thơm mát và dễ chịu. Không những vậy, các dưỡng chất trong dầu ăn còn làm sạch các mảng bám và vết ố màu, giúp răng trắng và ngăn ngừa hiệu quả các bệnh chảy máu chân răng, tụt lợi…

Những lưu ý thêm:

Những lưu ý thêm:

- Bên cạnh việc áp dụng cách súc miệng này, bạn cũng cần phải vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng cách đánh răng, súc miệng… sau mỗi bữa ăn.

- Nên sử dụng chỉ nha khoa thay tăm để làm sạch sâu các kẽ răng đồng thời không làm ảnh hưởng đến lợi.

- Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế các đồ uống có chứa cafein, nước ngọt…bởi chúng sẽ khiến tình trạng hôi miệng trở nên nghiêm trọng hơn.

- Hạn chế sử dụng các sản phẩm xịt thơm miệng, bởi đây chỉ là giải pháp tạm thời. Về lâu dài, những thành phần hóa học trong đó chính là nguyên nhân làm cho hơi thở của bạn nặng mùi và khó chịu hơn.

Theo Một thế giới

CHIA SẺ BÀI NÀY