Những thói quen phổ biến khiến làn da nhanh lão hóa

1. Tắm quá lâu với nước nóng

Tắm quá lâu, đặc biệt là tắm với nước nóng sẽ làm tẩy lớp dầu tự nhiên trên da khiến da mất độ ẩm gây ra tình trạng da khô và bong tróc càng nặng nề hơn.. Do vậy, bạn nên tắm vòi sen và điều chỉnh nhiệt độ nước phù hợp ở mức nhiệt vừa phải, nên cân bằng giữa nóng và lạnh để không làm ảnh hưởng tới làn da của mình.

2. Tắm bằng xà phòng có chất tẩy rửa mạnh

Trong sữa tắm hay xà phòng đều có độ tẩy rửa nhất định, nếu lạm dụng chúng quá nhiều có thể phá vỡ lớp dầu tự nhiên trên da, ngăn không cho da tự bảo vệ đúng cách gây khô và kích ứng. Vậy nên mỗi khi tắm, bạn nên sử dụng loại xà phòng nhẹ nhàng, không mùi, như Dove hoặc Aveeno và sử dụng chúng ở một lượng vừa phải thôi nhé!

3. Tẩy tế bào chết quá thường xuyên

Nguyên nhân gây khô da? Có thể là do bạn tẩy tế bào chết quá nhiều. Tẩy tế bào chết giúp lấy đi tế bào chết, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, giúp da khô thoáng hơn - đồng nghĩa với việc tác động lên lớp màng ẩm tự nhiên trên da. Khi tác động này trở nên quá mức, làn da sẽ mất đi lớp màng ẩm bảo vệ và bắt đầu không thể chống chọi với môi trường bên ngoài. Thời gian tẩy hợp lí là 1 lần/tuần (đối với da nhạy cảm, da khô) hoặc 2 lần/tuần (đối với da dầu, da thường, da hỗn hợp).

4. Sai lầm khi sử dụng kem dưỡng ẩm

Nếu làn da của bạn thực sự khô, bạn nên tránh xa những loại kem dưỡng ẩm có chứa hương thơm. Nó có thể khiến cho làn da của bạn bị kích thích nhiều hơn. Kem dưỡng da có nguồn gốc từ nước với hàm lượng dầu thấp, chúng không được da hấp thụ tốt và nhanh chóng bay hơi, có thể làm khô da của bạn hơn nữa. Đối với làn da khô, nên dùng các loại kem như CeraVe hoặc Cetaphil, hoặc các loại thuốc mỡ như Aquaphor hoặc Vaseline. Những loại dưỡng này tạo ra một lớp dầu giúp giữ độ ẩm tự nhiên cho làn da của bạn. Để sử dụng tốt nhất, hãy thoa kem hoặc thuốc mỡ trực tiếp sau khi tắm, chỉ cần vỗ nhẹ cho da khô trước để đảm bảo kem ngấm đúng cách. Thực hiện theo lời khuyên và các quy tắc của bác sĩ da liễu để sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách nhất. 4.

5. Không uống đủ nước

Nước rất quan trọng với sức khỏe và làn da. Bạn đã nghe thấy quy tắc 8 × 8 chưa? Theo quy tắc này,bạn nên uống tối thiểu tám ly nước (mỗi ly nặng 8 ounce), tương đương khoảng 2 lít, hoặc nửa gallon. Khi cơ thể bị mất nước sẽ làm chậm lưu thông máu khiến da không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cần thiết. Lúc này, da sẽ dễ bị khô, nhợt nhạt, khả năng phục hồi và tái tạo cũng chậm hơn. Do đó, hãy duy trì thói quen uống đủ 2 - 2,5 lít nước/ngày. Bên cạnh nước lọc, bạn có thể dùng thay thế bằng nước ép hoa quả tươi hoặc nước trà xanh nhằm cung cấp thêm các vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

6. Tập trung quá nhiều vào khuôn mặt mà quên đi cơ thể

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và khuôn mặt chỉ chiếm 4,5% (toàn bộ phần đầu là 9%), chuyên gia Margarita Lolis, MD, bác sĩ da liễu ở Hackensack, New Jersey cho biết. Đừng chỉ tập trung vào da mặt, da khô trên cơ thể có thể khiến bạn dễ bị chàm và ngứa. Bạn nên tìm những sản phẩm có chứa chất làm ẩm và ceramide để mang lại hiệu quả dưỡng ẩm tốt nhất. Và đừng quên chăm sóc một số khu vực ít được quan tâm như: bàn chân, khuỷu tay, đầu gối và da đầu của bạn.

Tổng hợp