Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Pha nước chanh với mật ong uống, mỡ bụng sẽ giảm 3cm chẳng cần ăn kiêng

KENHPHUNU.COM  | 11:00 , 17/05/2017
Pha nước chanh với mật ong uống, mỡ bụng sẽ giảm 3cm chẳng cần ăn kiêng

Béo bụng luôn là nỗi mặc cảm của các chị em, vậy bạn hãy pha ngay nước chanh với mật ong để có thể giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

App hoa anh đào

Mỡ bụng thường xuất hiện ở một số chị em do nguyên nhân ít vận động lại ăn nhiều dầu mỡ. Dù đã tìm đến nhiều thẩm mỹ viện để hút mỡ hay ăn kiêng kết hợp với chế độ luyện tập thể thao nghiêm khắc nhưng không đạt hiệu quả cao mà chi phí lại đắt và thậm chí gây ảnh hưởng đến sức khỏe và có thể để lại hậu quả đáng tiếc.

Chính vì vậy bạn hãy sử dụng chanh và mật ong để có thể giảm mỡ bụng chỉ sau vài tuần vừa không mất nhiều thời gian lại an toàn tuyệt đối.

Chuẩn bị nguyên liệu:

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 quả chanh.

- 2 thìa cà phê mật ong.

- 300ml nước ấm.

Chanh có đặc tính axit cao cùng hàm lượng vitamin C giúp thúc đẩy trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm quá trình hấp thu chất béo và đường độc hại để có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng chỉ trong vòng 1 tuần.

Chanh

Mật ong thì cung cấp cho cơ thể hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng an toàn tuyệt đối. Trong mật ong có chứa chất đường ngọt tự nhiên nhưng không tạo nên mỡ thừa. Chúng còn đem lại cảm giác no lâu, hạn chế tiêu thụ thức ăn cùng với những hoạt chất giúp đốt cháy chất béo.

Kết hợp chanh và mật ong sẽ tạo nên bộ đôi hoàn hảo giúp giảm mỡ bụng đồng thời giúp da tươi trẻ và chống lão hóa.

Cách làm:

- Chuẩn bị một ly nước ấm, cắt đôi quả chanh rồi vắt vào ly nước.

- Thêm 2 thìa nhỏ mật ong rồi khuấy đều thành hỗn hợp đồng nhất.

Cách làm:

- Để uống nước chanh pha mật ong giúp giảm cân hiệu quả, bạn hãy uống 3 ly mỗi ngày.

- Uống 1 ly nước vào buổi sáng sau khi ngủ dậy lúc bụng còn rỗng. 2 ly còn lại thì uống vào bất cứ lúc nào bạn cảm thấy khát.

Uống liên tục như vậy trong vòng 1 tuần, vòng 2 sẽ giảm được 3cm mà không cần ăn kiêng. Tuy nhiên đối với những người mắc bệnh về dạ dày hãy uống nước chanh mật ong sau khi ăn để không bị ảnh hưởng.

Theo Thethaoxahoi.vn

CHIA SẺ BÀI NÀY
BÌNH LUẬN
chuyen muc lam dep
video lam dep