Pha quất với mật ong uống mỗi sáng, bạn sẽ “giật mình” về kết quả ngay sau đó

Cũng tương tự như chanh, quất là loại trái cây giàu vitamin, axit tự nhiên, cùng các khoáng chất cần thiết. Vì vậy việc sử dụng nguyên liệu này đúng cách nó có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa từ đó hỗ trợ giảm cân cấp tốc ngay tại nhà.

Ảnh minh họa

Cách 1: Pha quất với mật ong

Nguyên liệu:

Ảnh minh họa

- 3 quả quất

- 2 thìa cà phê mật ong

- 250ml nước ấm

- Cốc và thìa.

Cách làm:

- Quất sau khi mua về bạn đem rửa sạch, dùng dao cắt đôi, ép lấy phần nước cốt nguyên chất ra chiếc cốc nhỏ và lọc bỏ hết hạt.

- Đổ thêm mật ong nguyên chất vào cốc, dùng thìa khuấy đều với 250ml nước ấm.

Ảnh minh họa

- Hỗn hợp thu được nên thưởng thức ngay sau khi hoàn thành. Tuy nhiên nếu muốn uống lạnh bạn có thể bỏ thêm vài viên đá cũng khá tốt.

Kiên trì thực hiện trong khoảng 2 tuần, mỗi ngày 1 lần vào các buổi sáng sau khi thức dậy. Nên uống khi bụng vẫn còn đói và chưa nạp thức ăn vào trong cơ thể. Ngoài ra bạn có thể sử dụng thức uống này vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày mỗi khi thấy khát để đem lại kết quả cao nhất.

Cách 2: Ngâm quất với mật ong

Nguyên liệu:

- 500 gam quất tươi

- 250 gam mật ong nguyên chất

- 1 bình thủy tinh có nắp đậy kín.

Cách làm:

- Quất đem rửa sạch, ngâm qua nước muối chừng 15 – 20 phút nhằm loại bỏ bụi bẩn, thuốc trừ sâu bên ngoài nếu có.

Ảnh minh họa

- Lọ thủy tinh nên tráng qua nước nóng rồi lấy khăn mềm lau khô.

- Tiếp tục, dùng dao cắt quất thành từng lát mỏng, bỏ hạt hoặc có thể để nguyên quả ngâm mà chỉ cần khứa nhẹ các đường xung quanh.

- Xếp quất vào lọ thủy tinh rồi đổ mật ong ngập kín mặt nguyên liệu. Lưu ý: nên xếp 1 lớp quất ta lại phủ lên một lớp mật ong nhằm giúp chúng hòa quyện vào nhau.

Ảnh minh họa

 – Cuối cùng lấy nắp đậy chặt và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, sau 1 – 2 tuần là có thể đem ra sử dụng.

Cách dùng:

Lấy 3 thìa hỗn hợp vừa chuẩn bị đem hòa tan với 200ml nước ấm ra chiếc cốc nhỏ. Sử dụng liên tục mỗi sáng để cảm nhận sự thay đổi một cách rõ rệt.

Ảnh minh họa

Công dụng:

Sự hòa quyện giữa 2 loại nguyên liệu là quất và mật ong không chỉ có tác dụng giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa các chứng bệnh như: đau đầu, mất ngủ, ho, đau họng mà còn hỗ trợ làm đẹp da, đánh tan lượng mỡ thừa từ đó duy trì vóc dáng mảnh mai, thon gọn như thủa ban đầu.

Ảnh minh họa

An Nhiên/Theo Thethaovaxahoi.vn