Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Tập ăn chuối xanh đều đặn ngay thôi chị em vì mập ú cũng thành “mình hạc xương mai” chỉ nhờ quả chuối nè

KENHPHUNU.COM  | 13:00 , 12/08/2017
Tập ăn chuối xanh đều đặn ngay thôi chị em vì mập ú cũng thành “mình hạc xương mai” chỉ nhờ quả chuối nè

Ăn kiêng, tập gym quanh năm mà chưa giảm được cân nào thì hãy áp dụng công thức loại bỏ mỡ thừa từ chuối xanh dưới đây. Một quả chuối mỗi ngày mà BAY biết bao nhiêu chất béo trong cơ thể!!

Hoa Anh Đào

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng mỗi ngày ăn từ 1 – 3 quả chuối xanh nó có tác dụnglên men trong dạ dày,đốt cháy 20 – 25% chất béo trong cơ thể. Chính vì vậy ngay từ bây giờbạn hãy bổ sung chuối xanh vào thực đơn giảm cân hàng ngày của mình nhé!

Thành phần nguyên liệu:

– 1 – 3 quả chuối xanh (mua chuối xanh tại các siêu thị hoặc chợ gần nhà).

– 1 bát nước muối pha loãng.

– 1 nồi nước.

Sơ chế nguyên liệu:

– Chuối xanh bạn nên lựa chọn những quả to đều, không quá già và cũng không quá non.

– Cho chuối xanh ra chậu nước rửa sạch nhiều lần

– Dùng dao cắt bỏ 2 đầu quả chuối rồi tiến hành ngâm trong nước muối pha loãng chừng 15 phút, nhằm loại bỏ lớp nhựa cứng đầu.

Cách sử dụng:

Bước 1: Chuối xanh sau khi đã được ngâm nước muối để khử trùng bạn cho toàn bộ vào nồi, đổ nước ngập kín mặt nguyên liệu.

Bước 2: Bắc nồi lên bếp luộc trong 10 phút, đun đến khi thấy chuối xanh chín mềm thì lấyđũa vớt ra rổ để ráo.

Bước 3: Dùng tay bóc toàn bộ lớp vỏ bên ngoài rồi thưởng thức món chuối luộc kết hợp với bát muối ớt.

Ngoài cách này ra bạn có thể sử dụng phần chuối vừa luộc đem xay nhuyễn rồi để đông đá trong tủ lạnh chừng 3 – 4 giờ đồng hồ.Hàng ngày bạn hãy dùngchuối xanh để đông đá kết hợp với các loại sinh tố trái cây như: táo, ổi, dứa… cũng sẽ hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Chuối xanh là một loại thực phẩm yêu thích của rất nhiều chị em hiện nay. Đặc biệt với thành phần bên trong có chứa nhiều chất xơ, giàu vitamin vì vậy nó được xem là nguồn nguyên liệu không thể thiếu, giúp mọi người loại bỏ lượng mỡ thừa lâu năm và trả lại thân hình mảnh mai cùng vòng eo 56 nhanh chóng.Kiên trì áp dụng công thức này trong khoảng 2 tuần, là thấy có dấu hiệu đạt được thân hình mảnh mai, cùng vòng eo thon gọn như mơ ước rồi.

Theo Gockhoedep

CHIA SẺ BÀI NÀY
BÌNH LUẬN
chuyen muc lam dep
video lam dep