Thêm 2 thìa này vào tách cà phê mỗi sáng sẽ giúp bạn đốt cháy hàng tấn calo

KENHPHUNU.COM | 11:00 , 14/08/2017

Nếu bạn thích uống cà phê buổi sáng thì tuyệt đối không bao giờ nên bỏ qua bí quyết này.

Cân nặng luôn là vấn đề muôn thuở của chị em phụ nữ. Vì thế, không ít các phương pháp hút mỡ, chế độ luyện tập, công thức nước uống, ăn kiêng ra đời nhằm phục vụ công cuộc giảm cân của chị em. Thế nhưng, có một cách cực kì đơn giản giúp bạn đánh bay cả tấn calo dễ dàng mà không nhiều người biết đến, đó là chế biến cà phê sáng theo cách đặc biệt để uống.

giảm cân

Ảnh minh họa

Công thức cà phê này không những giúp cơ thể tăng cường sự trao đổi chất, giữ tinh thần thoải mái mà còn hỗ trợ ngăn ngừa một số bệnh và bảo vệ trái tim luôn khỏe mạnh. Cùng tham khảo hỗn hợp thần thánh này để áp dụng ngay hôm nay nhé!

Nguyên liệu chuẩn bị:

- 1 cốc nhỏ dầu dừa

- 1/2 cốc mật ong nguyên chất

- 1 thìa bột quế

- 1 thìa bột cacao.

nguyên liệu giúp giảm cân

Ảnh minh họa

Nhìn chung, bạn có thể thay đổi tỉ lệ các nguyên liệu sao cho phù hợp với khẩu vị của mình, nếu thích ngọt có thể giảm bớt hoặc bỏ qua mật ong, nếu thích vị đắng thì có thể tăng lượng bột cacao lên là được.

Thực hiện:

- Cho tất cả các nguyên liệu ở trên vào một cái bát, dùng đũa khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp mịn, mướt và đồng nhất thì dừng lại.

- Đổ hỗn hợp vào bình thủy tinh có nắp đậy, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

giảm cân

Ảnh minh họa

Cách sử dụng: Mỗi sáng khi uống cà phê, bạn chỉ cần cho thêm 2 thìa hỗn hợp này vào khi cà phê đang nóng và khuấy đều lên trước khi thưởng thức là được. Ly cà phê không chỉ thơm ngon mà còn hỗ trợ đốt cháy calo cực kì tốt – với những cô nàng nghiện cà phê mà muốn giảm cân thì đây thực sự là một phương pháp vô cùng tuyệt vời.

giảm cân

Ảnh minh họa

Kết quả này đã được nghiên cứu và chứng minh trong thực tế. Theo đó, mỗi ngày ăn 1-2 thìa hỗn hợp trên sẽ giúp tăng 5% lượng calo tiêu thụ trong cơ thể – tương đương với 120 calo với mỗi người. Hãy thử áp dụng và cảm nhận kết quả ngay hôm nay nhé!

Chúc các bạn thành công!

Hà Trần/ Theo Thethaovaxahoi.vn

CHIA SẺ BÀI NÀY