Từng “chết đi sống lại” vì bị chê “béo hơn heo nái”, em quyết tâm giảm 20 kí chỉ nhờ uống nước luộc khoai!

Có lẽ em là đứa “bất hạnh” nhất cuộc đời này, vì ngay từ lúc học mẫu giáo, em đã gắng liền với biệt danh “heo nái”. Có thể nói trong suốt 2 mấy năm qua, em chưa biết thế nào là “ốm” các mẹ ạ. Tuy nhiên, vì hồi đó quá nhỏ nên em không hề ý thức được tầm quan trọng của vẻ bề ngoài. Cứ hễ ai chê béo là em cứ nhe răng ra cười hề hề. Mãi cho đến lúc học cấp 3, thấy mấy bạn nữ trong lớp mặc áo dài duyên dáng khoe 3 vòng quyến rũ. Còn em cứ mỗi lần đến ngày mặc áo dài là bị bạn bè trêu chọc, đặc biệt là mấy bạn nam khiến em tự ti kinh khủng. Mà cũng đúng thôi, với thân hình quá kí trong bộ áo dài trắng tinh khôi, em chẳng khác gì con heo nhuộm trắng các mẹ ạ. Nhiều lúc em chỉ ao ước giá như mình giảm đi chục kí thôi cũng tốt quá rồi.

Đến khi lên đại học, rồi đi làm mà vẫn không xuống kí. Em tự áp đặt cho rằng mình phải chấp nhận vẻ ngoài mập mạp như này. 25 tuổi mà em vẫn chưa có một mối tình vắt vai. Nhiều lúc nhìn mấy đứa bạn mặc váy ôm body, được bạn trai chở đi xem phim, mua sắm mà em ghen tị kinh khủng. Nhiều lúc thích một bạn trai nào đó, em chỉ dám thích âm thầm, chẳng bao giờ để lộ ra bên ngoài. Bởi em rất tự ti về ngoài hình của mình. Một đứa mập ú xấu xí nhưng em thì ai mới dám thích, dám yêu cơ chứ. Không phải là em không tìm cách giảm cân. Em đã thử đủ cách rồi chứ, từ tập gym, uống thuốc đến “chết đi sống lại”, nhưng “mèo vẫn hoàn mèo”, cân nặng vẫn không hề thay đổi. Còn nhớ, có lần em uống thuốc giảm cân mà bị choáng váng, chân tay bủn rũn, ba phải lên tận công ty để đón em về. Vậy là kể từ cái ngày định mệnh ấy, em chẳng dám đụng vào thuốc giảm cân.

May mắn thay, em được chị bạn mách cho công thức giảm cân cực lạ, đó là uống nước luộc khoai. Thật không thể tin được, chỉ sau một thời gian ngắn mà em giảm được hơn 15 kí. Hiện tại em đã có thể diện những bộ trang phục mà mình yêu thích và quan trọng là không ai gọi em là “heo” nữa. Bên cạnh việc uống nước luộc khoai, em vẫn duy trì thói quen tập thể dục điều độ và ăn uống đủ dinh dưỡng để luôn khỏe đẹp, tươi trẻ. Sau biết bao sự cố gắng, cuối cùng tôi cũng đã có được vóc dáng thon gọn.

Công thức giảm cân với nước khoai lang đơn giản lắm, em chia sẻ để các mẹ, các chị làm theo nhé!

- Đầu tiên, các mẹ chuẩn bị một lượng khoai lang nhất định rồi đem gọt vỏ đi (hoặc rửa sạch tùy sở thích). Sau đó, thái khoai thành từng khoanh nhỏ dài 2-3 cm để tinh chất khoai dễ tiết ra hơn trong khi luộc.

- Bắc một nồi nước khoảng 2 lít lên bếp rồi cho khoai vào luộc, đến khi khoai chín thì vớt ra đĩa, còn phần nước đợi nguội thì cho vào chai sạch, để trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Mỗi ngày các mẹ chỉ cần uống 1 cốc nước khoang lang khoảng 200-250ml, cứ uống bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát, thậm chí uống thay thế nước lọc hàng ngày cũng rất tốt.

Các mẹ có biết: Các nhà nghiên cứu từ Nhật Bản đã phát hiện protein trong nước luộc khoai lang có thể khống chế sự thèm ăn. Nước luộc khoai lang có chứa peptide được sản xuất trong quá trình đun sôi. Thí nghiệm được áp dụng trên chuột, sau 28 ngày các nhà khoa học phát hiện những con chuột được uống nhiều nước khoai lang luộc có trọng lượng cơ thể và khối lượng gan thấp hơn đáng kể.

Chúc các mẹ giảm cân thành công nhé!

St