Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Tuổi 40 nên ăn uống như thế nào?

Những gì bạn đưa vào cơ thể sẽ trở nên quan trọng hơn khi đến tuổi trung niên. Lúc này khỏe mạnh không chỉ đơn giản là nhìn vào gương và nhìn vào cân nữa: bạn có thể trông vẫn khỏe mạnh bên ngoài, những lại yếu ớt ở bên trong.

Chớ dại ăn những thực phẩm này khi đã mọc mầm

Ô nhiễm không khí tăng nguy cơ mắc bệnh thận nguy hiểm

Có những thực phẩm bị mốc vẫn ăn được ngon lành, không hại sức khỏe

Top 5 loại quả cực tốt cho người mắc bệnh tiểu đường mà không phải lo ăn kiêng

Có rất nhiều loại trái cây chứa vitamin, khoáng chất và chất xơ có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu cũng như làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Dưới đây là top 5 trái cây tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường, theo Boldsky.

Cách phòng ngừa ung thư vú với những điều cần chia sẻ với con gái

Chỉ đơn giản bằng cách sống lành mạnh, ước tính rằng bạn có thể tăng tỉ lệ ngăn ngừa ung thư vú lên đến 50%.

10 sai lầm khi chế biến thịt nên tránh

Cho thêm nước lạnh khi đang luộc thịt hoặc hầm xương, sớm cho muối vào thịt khi đun nấu, chiên thịt xông khói trong chảo nóng...là những thói quen thường thấy nhưng có

Thực phẩm lành mạnh bạn nên ăn vào mùa thu này

Bí ngô là loại thực phẩm mùa thu có hương vị tuyệt vời nhưng nó không phải là thực phẩm duy nhất cho bạn lựa chọn.

Dấu hiệu cảnh báo chế độ ăn kiêng của bạn có "vấn đề", cần điều chỉnh ngay

Nếu áp dụng chế độ ăn giảm cân nhưng thường xuyên xuất hiện tình trạng choáng váng, đau đầu, thậm chí ngất xỉu và tổn thương xương khớp… chứng tỏ bạn đã chọn sai cách.

5 dấu hiệu nhận biết làn da đang ngày càng xấu đi do căng thẳng quá mức gây ra

Căng thẳng kéo dài là thủ phạm khiến da gặp đủ vấn đề từ khô ráp, nhăn nheo đến lão hóa nhanh chóng.

7 sai lầm trong sơ cứu vết thương, bị bệnh khiến bạn nguy hiểm

Biết những phương pháp sơ cứu vết thương chính xác là điều rất quan trọng để không gây nguy hiểm cho bản thân hay người mà bạn đang cố cứu.

Dấu hiệu cảnh báo đau tim không nên bỏ qua

Bệnh tim được coi là “kẻ giết người thầm lặng” vì thường khó phát hiện các triệu chứng hoặc dấu hiệu sớm. Dưới đây là một vài dấu hiệu quan trọng cảnh báo cơn đau tim

5 sai lầm nấu ăn khiến bạn béo phì

Nấu ăn tại nhà, các bà nội trợ đôi khi cũng mắc những sai lầm khi chế biến món ăn thừa dinh dưỡng và thiếu calo như ở nhà hàng.

Nếu thường xuyên ăn cơm nguội hâm lại, cần làm theo cách này để không hại sức khỏe

Ăn cơm nguội hoàn toàn an toàn không gây ngộ độc như nhiều đồn đoán, tuy nhiên nếu bảo quản không tốt, dinh dưỡng từ cơm nguội này sẽ bị hao hụt rất nhiều.

Nếu bạn bị mất ngủ kinh niên, đừng bỏ qua 9 cách cực kỳ đơn giản dưới đây

Chứng mất ngủ đang gia tăng trên toàn thế giới ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là 9 cách đơn giản đáng ngạc nhiên giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm.

Cách sơ cứu khi bị nghẹt thở, mất nước, chảy máu mọi người cần biết

Bạn sẽ gặp vô số những tình huống bất ngờ xảy ra như nghẹt thở, mất nước, chảy máu. Nếu như không biết cách giải quyết, nó có thể dẫn đến những nguy hiểm.

Bất ngờ trước 9 loại thực phẩm ăn nhiều có thể gây đau đầu đến vô cùng

Nếu không hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm sau đây, những cơn đau đầu sẽ thường xuyên xuất hiện và quấy rầy bạn.

6 thực phẩm quen thuộc nhưng có thể nguy hiểm nhất thế giới

Thống kê của các chuyên gia về 6 loại thực phẩm nguy hiểm hàng đầu thế giới, gồm cả hoa quả, rau củ và động vật.

Ăn bưởi sai thời điểm sẽ nguy hiểm

Bưởi là một loại trái cây quen thuộc được rất nhiều người ưa thích, ăn có vị chua ngọt, mát. Có những sai lầm rất phổ biến khi ăn bưởi khiến bạn hãy lưu ý và tránh ngay!

Điều gì xảy ra nếu uống nước ngay sau khi thức dậy

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với vóc người thon thả, khỏe mạnh, và săn chắc. Trong khi di truyền học đóng vai trò quan trọng, các thói quen

5 loại rau quả nên nấu chín hơn là ăn sống

Nấu ăn có thể phá vỡ các thành tế bào của rau quả và khiến cơ thể dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng hơn. Dưới đây là 5 loại rau quả mà khi được chế biến thành các món ăn chúng sẽ mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng hơn là ăn sống.

Lợi ích không ngờ khi bạn thấp bé nhẹ cân

Chiều cao là một lợi thế, nhưng đôi khi cao quá sẽ mang đến cho bạn nhiều phiền phức không ngờ, trong đó đáng lo ngại nhất là các vấn đề sức khỏe.

4 tư thế xấu hủy hoại cột sống nhiều người mắc

Nằm sấp, cúi đầu xem điện thoại, ngồi cong lưng, tập thể dục không đúng tư thế sẽ "giết chết" cột sống của bạn.

Hãy chọn thời điểm ăn thích hợp, bạn sẽ không bị tăng cân mất kiểm soát

Chọn thời điểm ăn uống thích hợp cho mỗi bữa ăn vừa giúp cơ thể bạn khoẻ mạnh, lại có thể hạn chế được vấn đề tăng cân.

Có nên hâm nóng lại cơm thừa để ăn không?

Trong suy nghĩ của nhiều người, hâm lại, ăn cơm thừa có thể gây ngộ độc thực phẩm. Tuy nhiên, nguyên nhân gây ngộ độc là do bảo quản cơm không đúng cách. Đây là gợi ý tốt cho bạn.

Những thực phẩm kỵ nhau không nên kết hợp nếu không muốn ngộ độc

Chúng ta vô tình chế biến hoặc ăn một số những thực phẩm kỵ nhau khi kết hợp có thể gây những phản ứng không tốt cho sức khoẻ như ngộ độc, đau bụng.

5 lợi ích không ngờ của việc đi bộ mà bạn chưa biết

Đi bộ giúp tăng chức năng miễn dịch, chế ngự ung thư vú, giảm đau khớp và giảm cân.

Bạn hãy dừng ăn đu đủ ngay nếu cơ thể có dấu hiệu sau đây

Đu đủ được nhiều bà nội trợ lựa chọn trong thực đơn gia đình. Nhưng trong một số tình trạng sau đây cần tránh ăn quá nhiều đu đủ, hay nói cách khác là không nên ăn.

Vạch mặt "thủ phạm" khiến bạn luôn mệt mỏi dù ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc

Bạn ngủ đủ giấc, ăn uống đủ chất dinh dưỡng nhưng cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi hầu như tất cả thời gian, lúc này cần nghiêm túc xem lại các vấn đề về sức khỏe.

Đầu < 11 12 13 14 15 > Cuối