12 công dụng tuyệt vời từ tỏi bạn nên biết

KENHPHUNU.COM | 10:00 , 11/09/2015

Trong đời sống hàng ngày, tỏi được sử dụng phổ biến làm gia vị cho các món ăn thêm hấp dẫn. Không chỉ vậy, tỏi còn có thể chữa được nhiều bệnh không phải ai cũng biết.

Tỏi không chỉ làm món ăn thêm hấp dẫn mà còn được sử dụng rộng rãi với mục đích phòng và chữa bệnh. Tỏi được sử dụng phổ biến dưới ba dạng chủ yếu là: tỏi tươi, viên tỏi khô và tinh dầu tỏi.

Hiện nay, nhiều nước trên thế giới, các nhà khoa học đã dày công nghiên cứu phát hiện ra trong tỏi có selen và các nguyên tố vi lượng chứa kháng khuẩn alliin làm tăng cường khả năng của hệ thống miễn dịch, làm giảm huyết áp cao và nhiều bệnh rất tốt cho sức khỏe.

1.Tỏi có khả năng chữa cảm phổ biến

Nếu bạn bị sổ mũi thì chỉ cần ăn một hoặc vài tép tỏi cũng có thể giúp chữa khỏi cản bệnh này. Dùng tỏi sống hoặc tỏi ngâm với dấm trong vòng 30 - 40 ngày để ăn hàng ngày. Hoặc ép lấy nước tỏi, pha loãng với nước sạch thêm chút muối sạch. Dùng nước này để nhỏ vào mũi từ 2 -3lần/ngày.

2. Tỏi chữa ho, viêm họng

Tỏi bóc sạch,để cả nhánh khoảng 10g. Ngâm tỏi với dấm trong vòng 30 ngày. Dùng nhánh tỏi đãngâm thái lát mỏng rồi ngậm từ 10 - 15phút. Dùng kiên trì có thể chữa được bệnh ho mãn tính.

3. Tỏi giảm thiểu tần suất rủi ro mắc các bệnh ung thư

Tỏi có chứa chất allium giúp ngăn ngừa các căn bệnh ung thư chết người và “tiêu diệt” sự hình thành cũng như phát triển của các tế bào gây ung thư. Trong tỏi còn có chứa alliin, chất chống oxy và một số thành phần như selenium, vitamin C, vitamin E có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các khối ung bướu. Vì thế, tỏi có thể trị ung thư vú, thực quản, dạ dày, ruột, tiền liệt tuyến, bàng quang.

4. Tỏi phòng, chữa các bệnh tim mạch

Tỏi có tác dụng hạ lượng cholesterol tới 9% nếu chỉ cần nhai 2 tép mỗi ngày.Tỏi vừa làm hạ mức “cholesterol xấu”, đồng thời làm tăng lượng “cholesterol tốt”, có tác dụng “dọn dẹp” những mảng xơ vữa đu bám vào thành mạch máu. Tỏi cũng có tác dụng bảo vệ các động mạch chủ. Đây là những mạch máu của tim có tác dụng duy trì huyết áp và lưu lượng máu khi tim đập.

5. Tỏi giúp cải thiện tình trạng sức khỏe nam giới, cường dương

Theo các chuyên gia, thường xuyên ăn 2 đến 3 tép tỏi sống mỗi ngày có tác dụng tăng cường chức năng sinh dục ở nam giới. Ngoài ra, tỏi còn có khả năng kích thích ham muốn ở nam giới, đồng thời giúp hỗ trợ việc chữa trị chứng bất lực, liệt dương ở nam giới gây ra bởi tai nạn hoặc bệnh tật.

Tỏi có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe (Ảnh minh họa)

6. Tỏi chữa đầy bụng, khó tiêu

Dùng nước ép tỏi, bỏ bã pha loãng với nước ấm để uống hàng ngày.

7.Tỏi chữa được thấp khớp, đau nhức xương

Tỏi không bóc vỏ, chẻ đôi nhánh ngâm với rượu theo tỉ lệ 100g tỏi với 200ml nước. Ngâm kỹ trong vòng 45 - 60 ngày hoặc có thể lâu hơn. Chắt lấy nước. Dùng nước này bôi nên chỗ đau rùi xoa bóp nhẹ nhàng. Nên dùng thường xuyên, nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giảm đau nhức xương khớp hữu hiệu.

8. Tỏi giảm nguy cơ bị tiểu đường

Nên ăn ít nhất là 5g tỏi ngâm dấm mỗi ngày. Ăn liền trong vòng 1 tháng sẽ giúp làm giảm lượng đường trong máu một cách đáng kể.

9. Tỏi giúp ổn định huyết áp

10g tỏi ngâm dấm hoặc rượu mỗi ngày sẽ là phương thức giúp ổn định huyết áp hiệu quả.

10. Tỏi chống lại ung thư dạ dày, ung thư phổi, ung thư gan

Tỏi đã được các nghiên cứu chứng minh rằng có thể tiêu diệt được các loại vi khuẩn “cư trú” trong ổ bụng và làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày. Chỉ cần dùng 50g tỏi và 100 quả quất tươi, ép lấy nước. Dùng nước này để uống trước mỗi bữa ăn. Mỗi lần 1 thìa cà phê. Hoặc đun sôi 100g lá chè xanh với 500ml nước sạch. Khi sôi, cho thêm 5g tỏi đập dập, đun sôi trong 5 giây. Uống nước khi còn nóng và dùng làm nước uống hàng ngày.

11. Tỏi có đặc tính sát khuẩn, giảm sưng tấy, chữa vết thương do muỗi đốt

Dùng tỏi đập dập sát lên vùng da bị tổn thương, cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và sưng tấy sẽ giảm ngay. Do có tính sát khuẩn, tỏi thường được sử dụng trong việc phòng chống và chữa trị các viêm nhiễm đường tiêu hóa và hô hấp.

12.Tỏi giúp chống lão hóa, làm đẹp, trẻ hóa làn da, trị mụn

Tỏi có tác dụng tăng cường bài tiết hormone, tăng sức sống cho tế bào và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới giúp da đẹp hơn. Cho tỏi vào nước nấu đến khi đặc quánh rồi thêm chút mật ong. Mỗi ngày uống một thìa nhỏ dung dịch này, dùng trong thời gian dài có tác dụng chống lão hóa, hạn chế hình thành nếp nhăn.

Lazy

(Theo Congluan)

Nguồn: emdep

CHIA SẺ BÀI NÀY