3 Dưỡng Chất Chống Lão Hóa Tốt Nhất Chị Em Cần Biết

Chất chống oxy hóa là gì? 

Là chất cần thiết nhất để bảo vệ làn da, chống lại quá trình oxy hóa, giúp da phục hồi da lão hóa. Các chất chống oxy hóa sẽ bảo vệ các sợi collagen và elastin khỏi các gốc tự do gây hại cho làn da, khiến da trở nên sần sùi, chảy xệ. Collagen và elastin chính là các tế bào có vai trò liên kết và xây dựng hình dạng của da, chống đỡ da giúp da không bị chảy xệ.

Vậy chúng ta đi đâu để tìm ra nguồn cung cấp chất chống oxy? Câu trả lời nằm ngay trong các sản phẩm dưỡng da hằng ngày mà phái đẹp sử dụng có thành phần Vitamin C và resveratrol. Ngoài việc sử dụng sản phẩm dưỡng da, bạn còn có thể cung cấp các chất chống oxy hóa cho cơ thể bằng các thực phẩm như : lựu đỏ, kỳ tử, việt quất, atiso… Đây đều là thực phẩm thiên nhiên, rất tốt cho sức khỏe mà không có tác dụng phụ nào gây hại cho cơ thể, được các chuyên gia hàng đầu khuyên sử dụng để có làn da và cơ thể khỏe mạnh. 

1. Hợp chất Vitamin B

Hợp chất Vitamin B: B1, B2, B3, B5, B12 cũng là trợ thủ đắc lực giúp phục hồi da lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện sớm. Đặc biệt, hợp chất Vitamin B còn giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn, ngăn ngừa tình trạng da khô, giảm quá trình mất nước ở da, hút ẩm và bài trừ chất thải tốt hơn ra khỏi cơ thể.

Chính quá trình cung cấp lượng nước và giữ nước này sẽ giúp da luôn khỏe mạnh, bảo vệ collagen, chống lão hóa. Ngoài ra đây cũng là chất chống dị ứng, giảm vết mẩn đỏ, làm mờ các vết sạm đen, làm đều màu và sáng màu da rất hiệu quả. Nguồn cung cấp Vitamin B thì rất phong phú: kem dưỡng da có thành phần Vitamin B, hải sản, rau xanh, nấm, gan động vật, cá, trứng, bơ,… và vô số thực phẩm thiên nhiên khác mà bạn có thể tham khảo thêm.

2. Retinol

Là một dạng khác của Vitamin A có vai trò tăng cường sức khỏe cho làn da, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại của môi trường. Retinol thực chất là một vitamin tan trong chất béo được sử dụng để giúp duy trì tuổi thanh xuân cho làn da, hỗ trợ sự phát triển của các tế bào da, giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn bằng cách tăng sản xuất lượng bã nhờn cần thiết cho da, tạo làn da tươi mới, mềm mại, trẻ trung.

Sau quá trình dậy thì, da sẽ bắt đầu phải đối mặt với việc thay đổi nội tiết tố, suy giảm tế bào collagen và elastin, nếu không có biện pháp bổ sung cần thiết các dưỡng chất cho cơ thể, da sẽ trở nên “xập xệ” nhanh chóng. Việc bổ sung thành phần retinol như retinaldehyde, axit retinoic là cực kỳ cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể cân bằng lại lượng hormone, collagen và elastin bị mất, giữ cho da luôn căng sáng, mịn màng.

3. Axit Alpha Hydroxy

Điều trị mụn chính là nỗi ám ảnh bao lâu nay của phái đẹp, nhất là các bạn nữ ở độ tuổi 20. Việc xuất hiện của mụn đầu đen, mụn cám, mụn ẩn, mụn trứng cá phần nào sẽ khiến bạn mất tự tin khi xuất hiện trước đám đông.

Việc điều trị là cần thiết nhưng nếu không đúng cách, làn da của bạn sẽ không những không hết mụn mà còn tổn thương nặng nề do tác dụng phụ của các chất trị mụn, khiến làn da nhanh lão hóa. Để giảm tình trạng mụn, các nhà nghiên cứu khuyên bạn nên cung cấp các loại axit alpha hydroxy như axit glycolic, axit lactic cho làn da nhằm giúp phục hồi da lão hóa, giảm mụn hiệu quả. Ngoài ra Axit Alpha Hydroxy còn giúp tẩy tế bào chết cho da, giúp da sáng hơn, mịn màng hơn.

Theo Dep365.com