6 sai lầm phổ biến khi chăm sóc da cơ thể khiến chúng nhanh lão hóa hơn bình thường

1. Tắm quá lâu với nước nóng

Tắm quá lâu vốn dĩ đã không tốt cho da, nếu còn tắm lâu với nước nóng sẽ càng làm tổn thương da nhiều hơn. Nước nóng sẽ làm rửa trôi đi lớp dầu tự nhiên trên da, từ đó dẫn đến bốc hơi nước trong cơ thể và làm khô da. Khi tắm bạn nên căn chỉnh nhiệt độ nước vừa ấm chứ đừng nên nóng quá, ngoài ra cũng chỉ nên tắm vòi hoa sen dưới 30 phút. 

2. Tắm bằng xà phòng có chất tẩy rửa mạnh

Trong sữa tắm hay xà phòng đều có độ tẩy rửa nhất định, nếu lạm dụng chúng quá nhiều có thể phá vỡ lớp dầu tự nhiên trên da, ngăn không cho da tự bảo vệ đúng cách gây khô và kích ứng. Vậy nên mỗi khi tắm, bạn nên sử dụng loại xà phòng nhẹ nhàng, hương thơm dịu nhẹ thôi nhé!

3. Tẩy tế bào chết quá thường xuyên

Nguyên nhân gây khô da? Có thể là do bạn tẩy tế bào chết quá nhiều. Tẩy tế bào chết giúp lấy đi tế bào chết, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, giúp da khô thoáng hơn - đồng nghĩa với việc tác động lên lớp màng ẩm tự nhiên trên da. Khi tác động này trở nên quá mức, làn da sẽ mất đi lớp màng ẩm bảo vệ và bắt đầu không thể chống chọi với môi trường bên ngoài. Thời gian tẩy hợp lí là 1 lần/tuần (đối với da nhạy cảm, da khô) hoặc 2 lần/tuần (đối với da dầu, da thường, da hỗn hợp).

4. Sai lầm khi sử dụng kem dưỡng ẩm

Nếu làn da của bạn thực sự khô, bạn nên tránh xa những loại kem dưỡng ẩm có chứa hương thơm. Nó có thể khiến cho làn da của bạn bị kích thích nhiều hơn. Kem dưỡng da có nguồn gốc từ nước với hàm lượng dầu thấp, chúng không được da hấp thụ tốt và nhanh chóng bay hơi, có thể làm khô da của bạn hơn nữa. Đối với làn da khô, nên dùng các loại kem như CeraVe hoặc Cetaphil, hoặc các loại thuốc mỡ như Aquaphor hoặc Vaseline. Những loại dưỡng này tạo ra một lớp dầu giúp giữ độ ẩm tự nhiên cho làn da của bạn. Để sử dụng tốt nhất, hãy thoa kem hoặc thuốc mỡ trực tiếp sau khi tắm, chỉ cần vỗ nhẹ cho da khô trước để đảm bảo kem ngấm đúng cách. Thực hiện theo lời khuyên và các quy tắc của bác sĩ da liễu để sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách nhất.

5. Không uống đủ nước

Nước rất quan trọng với sức khỏe và làn da. Bạn đã nghe thấy quy tắc 8 × 8 chưa? Theo quy tắc này,bạn nên uống tối thiểu tám ly nước (mỗi ly nặng 8 ounce), tương đương khoảng 2 lít, hoặc nửa gallon. Khi cơ thể bị mất nước sẽ làm chậm lưu thông máu khiến da không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cần thiết. Làn da thiếu nước sẽ dẫn đến khô, xỉn màu, nhăn nheo. Vậy nên hãy tập cho mình thói quen uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày, có thể thay thế nước lọc bằng lượng nước ép hoa quả tương đương. 

6. Không chú ý chăm sóc làn da cơ thể

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và khuôn mặt chỉ chiếm 4,5% (toàn bộ phần đầu là 9%), chuyên gia Margarita Lolis, MD, bác sĩ da liễu ở Hackensack, New Jersey cho biết. Đừng chỉ tập trung vào da mặt, da khô trên cơ thể có thể khiến bạn dễ bị chàm và ngứa. Bạn nên tìm những sản phẩm có chứa chất làm ẩm và ceramide để mang lại hiệu quả dưỡng ẩm tốt nhất. Và đừng quên chăm sóc một số khu vực ít được quan tâm như: bàn chân, khuỷu tay, đầu gối và da đầu của bạn.

Theo Kenh14.vn