Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Bất ngờ trước những công dụng chữa bệnh mùa hè của quả bầu

KENHPHUNU.COM  | 11:00 , 18/04/2018
Bất ngờ trước những công dụng chữa bệnh mùa hè của quả bầu

Quả bầu là loại thực phẩm rất quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình, nhất là mùa hè. Những món được yêu thích là nấu canh, xào, luộc. Không những vậy nó còn có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe.

Sakura HCL

Em nghe nói quả bầu chứa cực kì ít calo nhưng lại dồi dào chất xơ, vitamin, cũng như canxi, nước, magie, sắt, … nên có thể chữa bệnh. Thế các chị đã biết công dụng chữa bệnh của quả bầu chưa?

Trong sách Đông y có đoạn mô tả, “Quả bầu thuộc họ dây leo thân thảo có tua cuốn phân nhánh, phủ nhiều lông mềm màu trắng. Lá hình tim rộng, không xẻ thùy hoặc xẻ thùy rộng, có lông mịn như nhung màu trắng; cuống có 2 tuyến ở đỉnh. Hoa đơn tính cùng gốc, to, màu trắng, có cuống hoa dài tới 20cm. Quả có màu xanh nhạt hay đậm, có hình dạng khác nhau hoặc tròn, dài thẳng hoặc thắt eo, vỏ già cứng hoá gỗ, thịt trắng. Hạt trắng, dài 1,5cm.”

Không ngờ quả bầu có nhiều công dụng chữa bệnh đến vậy đó các chị. (Ảnh minh họa).

Quả có vị ngọt, tính lạnh, có tác dụng giải nhiệt, giải độc, thông tiểu, tiêu thủng, trừ ngứa. Lá bầu có vị ngọt, tính bình. Tua cuốn và hoa bầu có tác dụng giải nhiệt độc.

Hàm lượng dinh dưỡng trong quả bầu (tính trong 100g bầu tươi) có chứa 95% nước, 0,5% protid, 2,9% glucid, 1% cellulos, 21% calcium, 25% phosphor, 0,2 mg sắt và các vitamin: 0,02 mg caroten, 0,02 mg vitamin B1, 0,03 mg vitamin B2, 0,40 mg vitamin PP và 12 mg vitamin C . Trong quả bầu còn có saponin. Quả bầu là nguồn cung cấp vitamin B và vitamin C dồi dào.

Loại quả mùa hè này có thể dùng chế biến thành nhiều món ăn ngon lại tốt cho sức khỏe. Có người còn chia sẻ bài trị viêm gan, sỏi đường niệu, huyết áp cao bằng cách lấy 500g quả bầu tươi, rửa sạch vắt lấy nước cốt và trộn đều với 250ml mật ong, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 30 – 50ml cũng giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh viêm gan, sỏi đường niệu, huyết áp cao.

Ngoài ra, nó còn có nhiều công dụng khác đối với sức khỏe của chúng ta, các chị cùng tham khảo công dụng chữa bệnh mùa hè bằng quả bầu dưới đây nè.


Món ăn từ bầu rất ngon và tốt cho mùa hè. (Ảnh minh họa).

“Hỗ trợ hệ tim mạch: Quả bầu không chứa cholesterol đồng thời là nguồn phong phú vitamin C cũng như các chất chống oxy hóa khác, được chứng minh mang lại hiệu quả cao trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch.

Làm sạch ruột, ngừa ung thư, chống táo bón: Trong quả bầu có nhiều chất xơ không hòa tan, có tác dụng làm sạch ruột, giúp cho việc tiêu hóa thuận lợi hơn, tránh được tình trạng táo bón. Ăn quả bầu cũng là cách giúp bạn phòng ngừa ung thư, giảm việc tích tụ nồng độ axit và tích lũy khí trong ruột.

Ngăn ngừa nhiễm khuẩn đường tiết niệu: Bầu là một thuốc lợi tiểu tự nhiên, nó sẽ thúc đẩy việc đi tiểu thường xuyên. Và đi tiểu thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng ở đường tiết niệu. Khai trừ nước tiểu cũng làm sạch bàng quang.

Làm chậm quá trình lão hoá tóc: Bầu là phương thuốc truyền thống được sử dụng để điều trị mái tóc hoa râm. Chỉ cần một ly nước ép bầu mỗi ngày là đủ để khôi phục lại màu sắc tự nhiên của mái tóc.

Giảm cân hiệu quả: Quả bầu chứa cực kì ít calo nhưng lại dồi dào chất xơ, vitamin, cũng như canxi, nước, magie, sắt,… nên rất phù hợp với những thực đơn dành cho người giảm cân. Hơn nữa, việc chế biến quả bầu cũng đơn giản và nhanh chóng nên thích hợp với chị em muốn ăn lành mạnh nhưng lại ít thời gian.


Mùa này bầu nhiều và ngon lắm, các chị tranh thủ nấu nhiều món ngon cho cả nhà nhé. (Ảnh minh họa).

Giảm căng thẳng: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, quả bầu chứa hàm lượng nước cao nên khi bạn thường xuyên tiêu thụ các món ăn hoặc nước ép từ bầu sẽ giúp làm thanh mát cơ thể, nhờ thế có thể giúp giảm căng thẳng.

Dưỡng da từ sâu bên trong: Ai cũng mong muốn mình sở hữu làn da sáng màu và khỏe mạnh. Chỉ bằng cách bổ sung thêm nhiều bầu trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp bạn làm được điều đó. Uống nước bầu thường xuyên sẽ giúp bạn bổ sung các vitamin thiết yếu, giúp khôi phục lại sức sống cho làn da.”

Vì những tác dụng chữa bệnh mùa hè của quả bầu mà các chị nhớ thường xuyên bổ sung chúng vào bữa cơm hàng ngày.

Theo WTT

CHIA SẺ BÀI NÀY
BÌNH LUẬN
chuyen muc lam dep
video lam dep