Bí quyết chăm sóc da mà ai cũng phải thuộc lòng!

Dưới tác động của môi trường, chế độ ăn uống, sinh hoạt kém điều độ cũng như chăm sóc da không đúng cách, không tương thích với đặc tính riêng biệt của mỗi làn da...đều là những nguyên nhân khiến da sạm nám, viêm sưng, kích ứng và dễ sinh mụn hay hư tổn. Hãy cũng khám phá bí quyết chăm sóc da chuẩn dưới đây để luôn có một làn da sáng khỏe tự nhiên, tươi trẻ và căng đầy sức sống!

>> Học cách massage bụng tại nhà cho eo thon dáng gọn

>> Mẹo trắng da với thói quen rửa mặt trong 15 ngày

LÀN DA CÓ THIÊN HƯỚNG MỤN

Đối với da mụn, thay vì cố nặn và loại bỏ bằng tay, hãy:

- Mặc kệ các nốt mụn, đến một thời điểm thích hợp, nhân mụn sẽ nhanh chóng khô đi và tự khắc sẽ được loại trừ dễ dàng. Nếu quá vội vàng, mụn có thể viêm sưng, lây lan và có thể dẫn đến nguy cơ gây sẹo trên bề mặt.

- Giảm việc tiêu thụ các sản phẩm từ bơ, sữa. Những thực phẩm này có thể khiến da nhiều mụn hơn bạn tưởng.

- Hãy tập cho mình thói quen làm sạch da ít nhất 2 lần 1 ngày. Làm sạch da đồng nghĩa với việc làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn, bã nhờn, giúp lỗ chân lông thông thoáng, loại bỏ da chết và tăng cường diệt khuẩn, giúp da sạch và cân bằng độ pH tự nhiên.   

- Chỉ chọn cho mình các sản phẩm trang điểm không gây mụn hay không làm bưng bít lỗ chân lông. Vào cuối ngày đừng quên tẩy trang thật sạch trước khi đi ngủ hay thoa kem dưỡng.

- Mỗi giai đoạn mụn thường có những triệu chứng đi kèm khác nhau, nếu cảm thấy quy trình chăm sóc da chưa thật phù hợp, hãy tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ và chuyên gia da liễu.

VỚI DA KHÔ

Da khô có thể tiềm ẩn nguy cơ lão hóa cao, sinh mụn hay viêm sưng và kích ứng nếu không được cải thiện nhanh chóng. Hãy:

- Tăng cường bảo vệ da, che chắn, tránh để da tiếp xúc với môi trường và thời tiết khắc nghiệt. Thời tiết dù quá nóng hay quá lạnh cũng có thể khiến da mất đi độ ẩm và trở nên thô ráp, bong tróc, làm rối loạn chức năng da.

- Hãy tập thói quen sử dụng máy tạo độ ẩm những ngày thời tiết hanh khô, nhất là vào mùa động nhằm duy trì trạng thái da mềm mại, mịn màng tự nhiên.

- Một số trường hợp da khô do ảnh hưởng của thuốc hay mỹ phẩm chăm sóc da không phù hợp. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ thật kỹ trước khi lựa chọn sử dụng.

- Hãy chọn cho mình khăn lau mặt với chất liệu tự nhiên như cotton hay lựa thay cho các chất liệu cứng, dễ gây châm chích hay gây ngứa da như len.

- Khi rửa mặt hãy chọn sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, tránh tẩy rửa quá mạnh dễ khiến lớp dầu tự nhiên của da mất đi.

- Chọn cho mình một sản phẩm kem chống nắng dành chuyên cho da khô, không chứa hương liệu hay chất tạo màu, những yếu tố này có thể gây kích ứng da, khiến da khô hơn và xuất hiện hiện tượng da bị châm chích.

LÀN DA NHẠY CẢM

Da nhạy cảm là làn da đã mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên, do đó da thường dễ bị tác động bởi các yếu tố môi trường. Với làn da này, hãy:

- Hạn chế tắm quá lâu dễ khiến da khô và mất nước, da càng dễ nhạy cảm

- Tránh sử dụng mỹ phẩm hay sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều cồn, hương liệu và chất tạo màu

DA VIÊM DO CƠ ĐỊA

Theo các chuyên gia, trường hợp viêm da do cơ địa hay do phát bệnh thường khó chữa trị. Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt chỉ giúp làm giảm nhẹ đi các triệu chứng như da khô hay châm chích, ngăn ngừa da phát bệnh. Bên cạnh đó, hãy chăm sóc da tốt hơn bằng các thói quen:

- Duy trì chế độ sinh hoạt, ăn uống cân bằng dưỡng chất, đúng thời điểm, đúng thực phẩm

- Tập thói quen nâng cao sức khỏe và ổn định cơ địa bằng các bài tập yoga hay thiền nhằm giảm đi stress (1 trong những nguyên nhân gây ra tình trạng viêm da cơ địa)

- Tránh nhiệt độ lạnh, môi trường này có thể khiến da ngứa và rát.

- Các sản phẩm chăm sóc dành cho loại da này nên được bảo quản trong tủ lạnh.

- Nếu da ngứa, hãy vỗ nhẹ thay vì gãi nhằm hạn chế nguy cơ gây tổn thương da. Các động tác mạnh khi trang điểm như sử dụng chổi, cọ, miếng xốp trang điểm nên được cắt giảm.

- Nên rửa mặt và làm sạch da bằng vòi sen với nước ấm ở nhiệt độ khoảng 32 và tránh rửa mặt quá thường xuyên.

- Rút ngắn khoảng thời gian tắm còn 5 - 10 phút

- Tránh khu vực nhiều khói bụi, thuốc lá

DA LÃO HÓA

- Tăng cường bổ sung trái cây, rau củ trong bữa ăn hằng ngày nhằm bổ sung nhiều hơn thành phần dưỡng chất chống oxy hóa, từ đó giảm được các tổn thương da và ngăn ngừa ảnh hưởng của gốc tự do.

- Hạn chế hút thuốc, uống rượu bia hay sản phẩm chứa nhiều chất cồn, nicotin sẽ giúp giảm nguy cơ thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

- Tích cực bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và tia UV, chọn cho mình một sản phẩm chống nắng với chỉ số SPF thích hợp nhằm ngăn ngừa da hư tổn, lão hóa hay hình thành nếp nhăn sớm.

- Đeo kính mát là thói quen tốt giúp bảo vệ vùng da quanh mắt lão hóa, hình thành vết chân chim và chảy xệ.

DA MẤT CÂN BẰNG SẮC TỐ

- Với da mất cân bằng sắc tố, hãy tăng cường uống nhiều nước, bổ sung nhiều rau củ nhằm bổ sung thêm nhiều dưỡng chất thiết yếu cho da.

- Chọn một sản phẩm chống nắng SPF cao nhằm ngăn ngừa da hình thành đốm nâu, sạm nám hay phát triển mạnh hơn vùng da mất cân bằng sắc tố.

BẢO VỆ DA KHỎI ẢNH NẮNG MẶT TRỜI

Thói quen bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời được đánh giá là một trong những thói quen thiết yếu với mọi loại da. Việc tránh nắng cường độ cao trong thời gian 9 - 15g hằng ngày, che chắn bằng nón mũ, kiếng râm tuy không thể giúp bảo vệ da 100% nhưng có thể giảm tối đa nguy cơ da hư tổn, sạm màu, giúp da duy trì vẻ sáng khỏe tự nhiên.

Với kem chống nắng nên sử dụng trước khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời 30 - 45 phút, thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc dùng nhiều hơn, thường xuyên hơn nếu tiếp xúc với nước, đi bơi, đi biển, da đổ mồ hôi.

Những trường hợp tẩy da bằng hóa học hay liệu trình laser rất nhạy cảm với ánh nắng, do đó cần chọn lựa một sản phẩm có SPF cao và tăng cường bảo vệ da, hạn chế tối đa việc tiếp xúc với nắng.

KEM CHỐNG NẮNG URIAGE - GIẢI PHÁP CHỐNG NẮNG HOÀN HẢO CHO MỌI LOẠI DA

Kem chống nắng Uriage Bariesun SPF50+ là dòng sản phẩm chống nắng cao cấp nổi tiếng đến từ Pháp, được nhiều chuyên gia da liễu khuyên dùng. Sản phẩm sử dụng nguồn thảo dược tự nhiên kết hợp cùng các hoạt chất chống nắng an toàn, lành tính giúp hình thành màng chắn siêu mỏng nhưng bảo vệ da gấp 3 lần so với các giải pháp thông thường khác, từ đó ngăn ngừa tối đa việc tiếp xúc của da với ánh nắng mặt trời, giảm thiểu hơn 70% nguy cơ da hư tổn, xuất hiện đốm nâu, đồi mồi, tàn nhang hay sạm nám.

Với dưỡng chất tự nhiên thẩm thấu sâu và nhanh vào da còn giúp nuôi dưỡng làn da sáng khỏe từng ngày, căng mượt và tươi trẻ trông thấy.

Chất kem đặc nhưng thẩm thẩu cực nhanh, chỉ sau 20 giây kết hợp các động tác massage, kem hầu như thấm sâu, không gây cảm giác bết dính, nhờn rít da. Chất kem không gây bưng bít lỗ chân lông, không gây mụn cho da, không tạo vệ kem trắng còn giúp tạo lớp nền hoàn hảo tạm thay thế cho lớp kem nền trang điểm hằng ngày. Sản phẩm không chứa hóa chất độc hại, không hương liệu hay chất tạo màu, không photostable, paraben... do đó được các chuyên gia đánh giá là an toàn và hữu ích cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Với công thức hiện đại, kem chống nắng Uriage Cariesun SPF50+ còn giúp tăng cường khả năng giữ nước của da, giúp da căng mượt và rạng rỡ tự nhiên. Chỉ số chống nắng SPF lên đến 50+ - bộ lọc phổ quang rộng giúp bảo vệ da tối ưu khỏi các tổn hai do môi trường gây ra. Khả năng chống nước cao giúp việc sử dụng tiện lợi hơn trong mọi hoàn cảnh.

TVMeomeo