Cách giải độc gan bằng nho khô tại nhà trong 2 ngày, ai cũng có thể tự làm

Gan chính là đại diện sức khỏe, vì nó đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và một số các chức năng khác trong cơ thể như dự trữ glycogen, tổng hợp protein huyết tương và thải độc. Vì vậy, khi gan khỏe thì chúng ta mới khỏe được các mẹ ạ.

Mới hôm trước em đi khám sức khỏe thì mới biết là mình bị gam nhiễm mỡ nhẹ các mẹ ạ. Tuy chứng bệnh còn khá mới nhưng em cũng lo lắm. Bác sĩ bảo em hạn chế ăn béo lại, ăn uống đều độ hơn để cải thiện tình trạng sức khỏe.

Các mẹ có biết rằng gan là cơ quan duy nhất trong cơ thể có khả năng tự phục hồi hoàn toàn sau khi bị thương hoặc bị cắt bỏ một phần. Tuy nhiên, chúng ta cũng không được quên chuyện chăm sóc lá gan thường xuyên nhé.

Em có tìm hiểu thêm một số phương pháp giải độc gan tự nhiên. Nhiều người dùng mật ong và nghệ để lọc gan, có người dùng nước cơm, riêng em thì chọn nho khô, vì cách này vừa nhanh vừa đơn giản.

Đây là cách em lọc sạch độc tố, giải độc gan trong vòng 2 ngày chỉ với nước và nho khô của em nè các chị.

Nguyên liệu cần có chỉ là 1 chén nho khô (chọn loại có màu đen hoặc nấu, tránh dùng nho khô tẩm hóa chất) và 6 chén nước lọc.

Trước hết cho 1 chén nho khô vào 1 cái tô lớn rồi cho thêm vào 3 chén nước và dùng đũa khuấy sơ, sau 15 phút lọc bỏ phần nước. Đây là bước quan trọng để rửa sạch nho.

Tiếp theo, cho nho khô vào nồi, thêm vào 3 chén nước rồi đun sôi trên bếp lửa lớn trong khoảng 2 phút. Sau đó, tắt bếp và đổ hỗn hợp nước nho vào một bình thủy tinh, để qua đêm.

Các mẹ sẽ uống vào sáng hôm sau, khi dạ dày đang hoàn toàn trống rỗng. Nhớ là hãy uống nước và ăn luôn cả phần xác nho nhé. Nếu ai thích uống lạnh thì có thể cho thêm chút đá, còn ai thích uống nóng thì hâm nóng hỗn hợp lên nhé.

Sau 2 ngày áp dụng, các chị sẽ cảm nhận được những tác động rõ ràng lên gan, cơ thể sẽ khỏe lên trông thấy chỉ sau 2 ngày. Tuy nhiên, tốt nhất mọi người nên tiến hành phương pháp thanh lọc này trong vòng 1 tuần để có kết quả hoàn hảo.

Lưu ý các chị em là trong quá trình thanh lọc gan bằng nước nho, mọi người phải tránh ăn những thực phẩm chứa chất béo, còn các ông thì tuyệt đối không uống rượu bia nhé.

Ngoài ra, các chị em có thể bỏ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày các loại gia vị quen thuộc như: Tỏi, gừng, nghệ… Không chỉ tốt cho gan mà còn giúp tăng cường hệ tim mạch, điều hòa huyết áp và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Để quá trình thải độc gan được hiệu quả thì chúng ta còn có thể áp dụng thêm 1 phương pháp nhỏ này nhé. Các mẹ nên dành ra một buổi sáng để nằm trên giường khoảng 1,5 – 2 tiếng. Đặt một cái túi chườm ấm lên bên bụng phải. Đây cũng là cách thanh lọc gan hiệu quả. Làm như vậy mỗi tuần 1 lần, trong vòng 1 tháng. Và mỗi năm thì thực hiện 2 lần nhé.