Đây chính là lọ tiên dược cho sắc đẹp chị em nào cũng nên sở hữu

Lọ tiên dược thần thánh có thể mang lại nhiều lợi ích cho bạn chính là hỗn hợp vừng ngâm mật ong. Nếu như mật ong giúp điều trị khuẩn, giảm cân, những người tiểu đường có thể tiêu thụ mật ong với lượng an toàn thì vừng lại giúp kiểm soát và hạ thấp nồng độ cholesterol có trong máu, giảm chỉ số cao huyết áp. Nhờ vậy, kết hợp mật ong và vừng sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên.

Hỗn hợp này bạn có thể sử dụng hàng ngày, chúng sẽ cung cấp cho cơ thể các loại vitamin A, B, E và các chất khoáng cần thiết như sắt, mangan, magie, đồng, omega – 3, axit béo 6…

Công thức cho hỗn hợp vừng ngâm mật ong:

Chuẩn bị:

- Hạt vừng.

- Mật ong nguyên chất.

Cách làm:

- Trộn đều 2 nguyên liệu này với nhau theo tỉ lệ 1:1.

- Cho hỗn hợp này vào một chiếc lọ thủy tinh, đậy kín rồi để qua đêm.

- Sáng hôm sau bạn có thể sử dụng hỗn hợp này trong ngày.

Có thể sử dụng vừng (mè) sống hay chín đều được, tuy nhiên ở công thức này nên dùng vừng sống.

Cách dùng:

- Ăn hỗn hợp này vào buổi sáng mỗi khi đói bụng.

- Lấy một 2 thìa hỗn hợp này pha với 1 ly nước ấm.

- Kết hợp hỗn hợp với bánh mì để ăn vào buổi sáng hoặc cho chúng trực tiếp lên các món ăn hàng ngày.

Công dụng:

Vừng ngâm mật ong có giá trị rất cao, với 2 thìa sẽ mang lại 155 đơn vị calo, 8g chất béo, 21g carbohydrate, 3g protein, 1g chất xơ.

Bạn hãy tham khảo một số lợi ích cho sức khỏe mà hỗn hợp vừng ngâm mật ong mang lại:

- Giảm cân: Hỗn hợp này giúp giảm cảm giác thèm ăn rất hiệu quả. Nếu bạn muốn giảm cân hay duy trì cân nặng hãy thường xuyên thêm 2 loại thực phẩm này vào bữa ăn.

- Kích thích làm đẹp da và tóc: Nhờ chứa lượng omega-3 và chất chống oxy hóa nên khi ăn hỗn hợp này sẽ giúp làn da đẹp mịn màng, xóa mờ mọi tàn nhang, nếp nhăn và giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt hơn.

- Tăng cường hệ miễn dịch: Mật ong và hạt vừng vô cùng có lợi cho hệ thống miễn dịch, hỗn hợp này có khả năng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại.

- Trị đau dạ dày: Những người bị đau dạ dày có thể dùng công thức mật ong và vừng để chữa trị, chúng sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng loét dạ dày.

- Ngăn ngừa tiểu đường: Hỗn hợp này giúp ngăn ngừa tiểu đường tuýp 2 rất tốt và tích cực tới lượng đường huyết của người bệnh.

- Tốt cho thận, ngăn ngừa tình trạng sỏi thận.

- Giảm cholesterol trong máu.

- Tốt cho não: Hỗn hợp mang lại nguồn năng lượng dồi dào cho não bộ và cơ thể.

- Tốt cho xương: Nhờ chứa nhiều canxi mà khi sử dụng vừng ngâm mật ong giúp gia tăng sự chắc khỏe của xương khớp.

Theo Thethaoxahoi.vn