Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

"Giật mình" eo thon đáng ngưỡng mộ của U50 Thái Lan

KENHPHUNU.COM  | 08:00 , 11/07/2015
"Giật mình" eo thon đáng ngưỡng mộ của U50 Thái Lan

Nỗ lực giảm cân đáng kinh ngạc của U50 Thái Lan đã giúp cô có cơ thể săn chắc, vòng eo thon gọn đáng ước mơ

App hoa anh đào

Nếu như các thiếu nữ trẻ tuổi thường có quyết tâm giảm cân cao hơn thì rất nhiều phụ nữ ở ngưỡng ngoại tứ tuần tỏ ra ngại ngần vì không còn đủ thời gian hay nhiệt huyết để chăm sóc nhan sắc. Mới đây, một phụ nữ U50 ở Thái Lan đã thổ lộ câu chuyện của mình với trang tin Kapook để làm động lực cho những chị em đồng trang lứa trong việc giảm cân, giữ gìn sức khỏe.

U50 Thái Lan trước khi giảm cân

Ở độ tuổi 47, người phụ nữ này (giấu tên) có cơ thể khong còn săn chắc, bụng thừa mỡ. Với quyết tâm thay đổi, cô đã bắt đầu những khóa học nghiêm túc, cùng chế độ ăn uống cân bằng.

Mỗi tuần, U50 này đều đến phòng tấp ít nhất 3 ngày và mỗi đêm đều ngủ đủ 7 tiếng. Thay vì đi thang máy, mỗi ngày, cô đều đi thang bộ khoảng 200 bậc và dần dần mang theo những chiếc va li từ cỡ nhỏ đến cỡ lớn.

Dần dần, khi thể trạng tốt hơn, U50 này tiếp tục tăng dần cường độ tập. Mỗi sáng, người phụ nữ Thái Lan đều bỏ ra 30 phút để tập chạy, tập động tác Squat 20 phút (động tác đứng lên ngồi xuống để làm săn cơ hông, đùi và vòng 3). Cứ mỗi 4 ngày, cô tập yoga một buổi kéo dài 40 phút để thư giãn.

Với quyết tâm giảm cân, người phụ nữ này đã kết hợp nhiều bài tập với chế độ ăn uống hợp lý.

Xen kẽ với các bài tập cardio (chạy, leo thang, đạp xe), U50 đầy quyết tâm này cũng kết hợp xen kẽ các bài tập cho ngực, vai, tay, chân, hông… với các loại tạ và máy tập khác nhau. Cùng với những bài tập tăng dần về cường độ, cô cũng khong bỏ qua một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều loại rau, củ quả và đồ uống.

Với quyết tâm và sự kiên trì lớn, người phụ nữ Thái Lan này đã có thể tự hào khoe ra vòng eo thon nhỏ, sắn chắc khác hẳn trước đây. Câu chuyện mà cô chia sẻ lập tức được lan truyền và trở thành hình mẫu cho nhiều phụ nữ Thái Lan hướng tới.


 

Sau 2 năm, cô đã có vòng eo thon gọn đáng mơ ước.

Quá trình giảm cân của U50 Thái Lan.
 

Theo Dân Việt
 

Tham khảo: Giảm 6-7kg/tháng và sở hữu làn da căng mịn với viên uống giảm cân của Nguyễn Cao Kỳ Duyên

Viên uống giảm cân đẹp da Collagen Slim là sản phẩm đẹp da do Nguyễn Cao Kỳ Duyên làm đại diện thương hiệu. Đây là sản phẩm giảm cân đang được ưa chuộng tại Hoa Kỳ và cả thị trường châu Á, mang đến nhu cầu giảm cân đẹp da cho rất nhiều chị em phụ nữ trên toàn thế giới. 

Viên uống giảm cân đẹp da Collagen Slim vừa giúp chị em giảm cân vừa bổ sung Collagen làm đẹp da, chị em sẽ không còn phải lo lắng hồi phục làn da chảy xệ sau quá trình giảm cân. Hơn thế nữa, viên uống Collagen Slim USA còn giúp chị em giảm được số cân nặng đáng ngạc nhiên từ 6-7kg/tháng.

Dưỡng chất collagen và các loại vitamin A, B1, B6 có trong viên uống giảm cân Collagen Slim USA còn giúp làm đẹp và chống lão hoá, mang đến một làn da săn chắc mịn màng. Đây là sự chọn lựa giảm cân đẹp da đặc biệt thích hợp cho chị em ngoài 30 tuổi - độ tuổi bắt đầu thấy dấu hiệu lão hóa hóa da và thường khó khắc phục làn da căng đẹp sau khi giảm cân.

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm, bạn có thể xem thêm TẠI ĐÂY. Hoặc liên hệ theo HOTLINE 0937 459 779 để sở hữu sản phẩm chính hãng, an toàn và chất lượng.

 

 

CHIA SẺ BÀI NÀY
BÌNH LUẬN
chuyen muc lam dep
video lam dep