Làm Gì Khi Bà Bầu Bị Sốt? 9 Cách Hạ Sốt An Toàn, Hiệu Qủa Mẹ Bầu Cần Biết

1. Giữ môi trường sống thoáng mát

Để hạ sốt một cách nhanh chóng thì mẹ nên nằm nghỉ ngơi ở môi trường thoáng mát, không khí trong lành. Mẹ có thể mở các cửa cho thông thoáng, không khí mát mẻ sẽ giúp mẹ hạ sốt nhanh chóng. Tuy nhiên, mẹ tuyệt đối không nên mở cửa khi có gió lùa vì như vậy sẽ không tốt cho sức khỏe.

2. Chườm khăn ấm

Khi bị sốt, bà bầu nên dùng khăn ướt lau mát khắp người để tăng nhiệt độ trên da. Nếu sốt 39 – 40 độ C, mẹ bầu nên lau hạ sốt bằng nước ấm. Hãy lau thật kỹ ở cổ, ngực, hai nách, bẹn và lau liên tục cho đến khi nhiệt độ còn 38 độ C. Liên tục dùng nhiệt kế kiểm tra nhiệt độ của cơ thể.

3. Sử dụng lá bạc hà

Lá bạc hà có công dụng trong việc hấp thu nhiệt lượng dư thừa của cơ thể rất hiệu quả nên mẹ có thể áp dụng các cách sau:

Cách 1: Cho 5g lá bạc hà băm nhuyễn vào 200ml nước nóng ngâm 10 phút rồi lọc lấy nước, cho thêm một ít mật ong và uống từ 3 – 4 lần/ngày

Cách 2: Đun sôi lá bạc hà trong 400ml nước + 1/4 muỗng cà phê bột tiêu đen + 1/4 muỗng cà phê bột ớt sừng + 5g bột gừng cho đến khi lượng nước sắc lại còn ½ . Lọc lấy nước, chia làm 3 phần và uống trong ngày cho đến khi cơn sốt dứt hẳn.

4. Sử dụng lòng trắng trứng

Các mẹ biết không, lòng trắng trứng có tác dụng làm giảm nhiệt đang tăng cao, như một loại gel làm lạnh, giúp hấp thu nhiệt lượng, giúp giảm cơn hạ sốt trong 30 phút mà không tổn hại cơ thể mẹ bầu.. Do đó, đây được xem là một trong những cách hạ sốt cho bà bầu cực hiệu quả và an toàn.

Cách thực hiện

Đập từ 2 đến 3 quả trứng, tách lòng trắng riêng ra rồi đánh đều trong vòng 1 phút

Ngâm một chiếc khăn tay bằng vải mỏng vào lòng trắng trứng rồi đắp lên lòng bàn chân

Mang vớ để dịch lỏng từ khăn tay không chảy ra ngoài. Khi khăn khô và nóng vì đã hút nhiệt, thay chiếc khăn có thấm lòng trắng trứng mới

Lặp lại quá trình này cho đến khi nhiệt độ hạ xuống mức an toàn

5. Uống nhiều nước

Cơ thể luôn cần bổ sung nước để đảm bảo các chức năng sinh lý hoạt động tốt, khi ốm sốt nước lại càng quan trọng hơn nữa. Nước giúp cơ thể thanh lọc loại bỏ các độc tố khỏi tế bào, giảm độ keo đặc của máu từ đó giảm áp lực lên hệ tim mạch… Bất kể bạn ăn được hay không ăn được, uống thuốc gì, nếu thiếu nước thì đều không đạt được tác dụng như mong muốn.

6. Sử dụng húng quế

Húng quế không chỉ là loại rau quen thuộc trong các bữa cơm gia đình mà còn được áp dụng để hạ sốt vừa an toàn vừa hiệu quả với phụ nữ mang thai.

Cách thực hiện

Cho 20 lá húng quế cùng 1 muỗng cà phê gừng băm vào 200ml nước đun sôi cho đến khi lượng nước còn lại một nửa. Sau đó cho thêm một ít mật ong vào và uống nước này từ 2 đến 3 lần một ngày trong 3 ngày sẽ có tác dụng hạ sốt nhanh chóng.

7. Sử dụng nho khô

Trong nho khô có chứa nhiều chất phenol giúp chống oxy hoá và kháng khuẩn. Ngoài ra, nho khô còn có công dụng giúp bồi bổ cơ thể sau những ngày mẹ kiệt sức vì ốm.

Cách thực hiện

Ngâm 25 quả nho khô với 100ml nước cho đến khi nho mềm ra, nghiền nát luôn trong nước, lọc lấy nước và bỏ bã. Cho thêm nước cốt chanh vào (nửa quả), trộn đều và chia làm hai phần, uống trong ngày cho đến khi cơn sốt chấm dứt.

8. Sử dụng giấm táo

Giấm táo được xem là một loại gia vị rẻ tiền nhưng mang lại hiệu quả cao. Hàm lượng axit trong giấm táo có tác dụng hạ nhiệt độ cơ thể. Không những thế, giấm táo còn cung cấp nhiều khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể mẹ nhanh chóng phục hồi phục sau cơn sốt.

Cách thực hiện

Cách 1: Mẹ cho khoảng 100ml giấm táo vào bồn nước ấm rồi ngâm mình trong khoảng 5 – 10 phút. Sau khi ngâm, mẹ sẽ thấy nhiệt độ cơ thể hạ xuống một cách rõ rệt. Mẹ có thể tiếp tục ngâm mình bằng nước giấm táo nếu cơn sốt quay lại.

Cách 2: Pha hỗn hợp gồm giấm táo và nước lạnh theo tỷ lệ 1:2 rồi ngâm một chiếc khăn lau mặt vào, vắt khô và đặt khăn lên trán, bụng, lòng bàn chân. Thay khăn thường xuyên khi chúng đã hấp thu nhiệt độ cơ thể cho đến khi cơn sốt dịu lại.

Cách 3: Mẹ hòa 10ml giấm táo với 5ml mật ong trong một ly nước ấm và uống từ 2-3 lần một ngày cũng có tác dụng chữa sốt khi mang thai cực hiệu quả.

Trường hợp mẹ bầu không có giấm táo, mẹ có thể thay bằng giấm gạo.

9. Sử dụng nghệ

Ngoài công dụng làm đẹp khi mang thai thì nghệ còn được xem là một nguyên liệu không thể thiếu trong cách hạ sốt cho bà bầu cực hiệu quả. Hợp chất curcumin trong nghệ có khả năng chống virus, kháng khuẩn và chống oxy, giúp hệ miễn dịch đánh bại các bệnh viêm nhiễm thường gặp, ngăn ngừa các biến chứng và hạn chế cơn sốt hiệu nghiệm.

Cách thực hiện

Trộn nửa muỗng cà phê bột nghệ (2,5g) vào 200ml sữa nóng rồi uống 2 lần mỗi ngày cho đến khi hết sốt.

Theo conlatatca.vn