Lắng nghe "cô nàng" da nhạy cảm

Nhiều câu hỏi mà Cách Làm Đẹp nhận được về chăm sóc da đó chính là: Da em quá nhạy cảm, em phải làm sao? Làm thế nào để chăm sóc cho da nhạy cảm? Da nhạy cảm cần những loại mỹ phẩm nào? Chế độ nào tốt nhất để dưỡng da nhạy cảm trở nên khỏe hơn? Đừng quá lo lắng, hãy cùng chúng tôi chia sẻ những thông tin quý giá sau đây, bạn hoàn toàn có thể "chiều chuộng" làn da khó tính này ngay tại nhà với những kiến thức về da nhạy cảm bên dưới.

Các chị em có biết rằng thành phần nào quan trọng nhất trên da không? Đó chính là anh hùng bảo vệ da của bạn mỗi ngày, giúp ngăn ngừa mọi tác động từ bên ngoài lên da hay còn gọi là hàng rào bảo vệ da (skin's barrier). Nó không chỉ là 1 cơ quan quan trọng của da, mà đó là một chuỗi các thành phần tạo thành một lớp bao phủ cho da thêm sức khỏe gồm: các tế bào sừng ngoài cùng giúp da giữ ẩm (lớp trên cùng của tầng thượng bì). Hiểu đơn giản thì hàng rào này giống như một bức tường gạch, trong đó các viên gạch (các tế bào) được bao quanh bởi vữa (màng lipid). Các thành phần chính của hàng rào da bao gồm ceramide, axit béo, cholesterol và một số thành phần lipid khác.

Hàng rào da của bạn sẽ bị phá hủy như thế nào, nó có thể bị tác động từ bên trong lẫn bên ngoài và làm hỏng lớp lipid, gây ăn mòn "vữa", từ đó các viên gạch không còn vững chắc nữa. Một khi vữa không còn vững chắc thì tường lung lay dẫn tới đổ là điều sớm muộn. Và hàng rào da suy yếu sẽ sẽ dẫn đến việc da khô và nhạy cảm.

Theo thống kê ở Mỹ thì da nhạy cảm chiếm hơn 40/100 dân số bao gồm 4 nhóm chính:

1. Nhóm trứng cá: bị trứng cá, mụn đầu đen, mụn đầu trắng 

• 70 - 80/100 người bị trứng cá ở lứa tuổi 11-25
• 3 yếu tố tạo nên trứng cá : việc sản xuất dầu tăng, lỗ chân lông bị bít và vi khuẩn P.acne.
• Các thành phần giảm viêm da phù hợp: aloe vera (lô hội), chamomile (cúc La Mã), cucumber (dưa chuột), BHA (salicylic acid), dexpanthenol (pro-vitamin B5), tea tree oil (tinh dầu tràm trà), sulfacetamide, sulfur, silymarin, licorice extract ...
• Các thành phần giảm trứng cá phù hợp : retinol, BHA, tea tree oil, azelaic acid...

​

2. Nhóm trứng cá đỏ: da mặt thường xuyên đỏ tấy, nhạy cảm với nhiệt nóng

• Thường xuyên xuất hiện ở người trưởng thành trên 25
• Các triệu chứng là: da mặt thường xuyên đỏ, các sần, mụn mỏ, mạch máu nhỏ nổi rõ trên mặt
• Nhiều nghiên cứu chỉ ra vi khuẩn gây viêm loét dạ dày (H.pylori) góp phần gây trứng cá đỏ: tức là các bạn dạ dày có vấn đề thì cũng dễ bị mụn ở 2 bên má đó, các bạn có thể tự quan sát thấy những đợt sinh hoạt thất thường da đều khiến da bị xấu hơn.

3. Nhóm tê buốt: bị tê buốt hoặc nóng da

• Là da bị tê buốt khi phản ứng với các sản phẩm và thành phần không phải do dị ứng mà do sự tăng độ nhạy cảm ở các đầu mút thần kinh có trong da.
• Các thành phần cần tránh: AHA, axit benzoic, axit lactic, axit sorbic, vitamin C, urea, sodium lauryl sulfate (có trong các sản phẩm tạo bọt), propylene glycol, formaldehyde, bronopol...

​

4. Nhóm dị ứng: bị đỏ, ngứa, tróc vảy

• Do hàng rào da suy yếu, các chất gây dị ứng, các chất hóa học và các chất kích thích khác từ bên ngoài sẽ xâm nhập vào bên trong da và mạch máu từ đó kích hoạt phản ứng viêm (hay còn gọi là viêm da tiếp xúc). 
• Các thành phần gây dị ứng hay gặp nhất là hương liệu (fragrance) và chất bảo quản. Người sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nhau có khả năng bị dị ứng cao hơn do tiếp xúc với nhiều thành phần hơn.

Nhiều người vốn dĩ trước đó có làn da khỏe, tuy nhiên chế độ chăm sóc da không đúng đắn, thay đổi quá nhiều dòng sản phẩm dưỡng da hoặc trang điểm khiến hàng rào da bị suy yếu và mất khả năng bảo vệ. Là nguyên nhân chính dẫn đến hàng loạt các hậu quả nghiêm trọng ở da, đặc biệt là mụn, chính vì thế các chị em nên có một thói quen chăm sóc da tốt hơn để làn da khỏe hơn mỗi ngày.

Vậy chế độ chăm sóc tốt nhất cho da nhạy cảm là gì? Hãy đọc những thông tin tiếp theo sau đây.

1. Khôi phục hàng rào bảo vệ da

Hãy bắt đầu từ nguyên nhân chính khiến da nhạy cảm đó chính là sự suy yếu của hàng rào bảo vệ, và các chị em cũng nhớ rằng 3 thành phần chính cấu tạo nên lớp hàng rào này gồm cholesterol, axit béo và ceramide - nghĩa là điều cần phải làm là hỗ trợ bổ sung 3 chất này để da thêm vững chắc. Một cách tốt nhất cho sức khỏe là qua đường ăn uống, nên có một chế độ ăn đa dạng thực phẩm, không dùng dầu massage, tránh dùng chất tẩy rửa quá mạnh làm da khô (mất lớp axit béo tự nhiên), nếu cần thiết hãy dùng thực phẩm chức năng bổ sung thêm Omega-3 và các dưỡng chất thiết yếu khác.

Hiện nay nhiều người cũng tỏ ra khá thích thú khi chăm sóc da cùng sữa ong chúa, một trong những loại thực phẩm chức năng khá tốt để nâng cao sức khỏe lẫn đề kháng cho da. Đề xuất sản phẩm tốt của chúng tôi dành cho bạn đó là sữa ong chúa Sakura Royal Jelly - một thương hiệu uy tín và hàng đầu Nhật Bản.

2. Tăng sức đề kháng cho da

Bên cạnh những thực phẩm cung cấp cho cơ thể để tăng sức đề kháng tổng quan cho cả da thì bạn cũng cần những liệu trình chăm sóc, lựa chọn mỹ phẩm phù hợp để làm tăng sức đề kháng cho da. Hãy hướng đến những dòng sản phẩm phục hồi và tái tạo da như mặt nạ ngủ Sakura ultimate sleeping cream - dòng sản phẩm mặt nạ ngủ tốt cho da nhạy cảm, giúp nuôi dưỡng làn da ngay cả trong giấc ngủ một cách dịu dàng.

3. Dùng riêng các sản phẩm cho da nhạy cảm

Sensitive skin là kí hiệu dành riêng cho da nhạy cảm, chúng có độ ẩm cao và thường được chiết xuất từ thành phần tự nhiên, an toàn và dịu nhẹ không gây kích ứng da. Đa phần các hãng mỹ phẩm đều có những bộ sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm, đề cử tốt được nhiều chuyên gia khuyên dùng có thể phải nói đến như: Bộ kem dưỡng cho da nhạy cảm và dễ kích ứng Sakura giúp tăng cường dưỡng ẩm và bảo vệ da hiệu quả với các thành phần từ tự nhiên đi cùng công nghệ tiên tiến hàng đầu của Nhật Bản.

4. Hãy dùng kem chống nắng vật lý (sunblock)

Kem chống nắng là một trong những ứng dụng không thể bỏ qua mỗi ngày cho mọi làn da, đặc biệt đối với làn da nhạy cảm hãy hướng đến những công thức chứa ít hóa chất như kem chống nắng vật lý. Bất kể trong trường hợp nào thì làn da cũng cần hỗ trợ để chống lại tác động từ ánh nắng mặt trời, và da nhạy cảm cũng thật sự cần điều đó nên hãy ghi nhớ nhé!

5. Nếu tẩy tế bào chết hãy dùng dạng peeling

Da bạn nhạy cảm thì dạng hạt thô (rought scrub) sẽ khiến da dễ bị tổn thương, chính vì thế dạng peeling (kì, lột nhẹ) sẽ hiệu quả hơn nếu bạn muốn tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm. Công việc tẩy tế bào chết là một bước để da trở nên sạch sẽ hơn, dễ thẩm thấu các dưỡng chất mà bạn cung cấp cho nó mỗi ngày.

6. Hãy lắng nghe làn da

Cho dù da bạn nhạy cảm thì cũng không hoàn toàn giống với những làn da nhạy cảm khác, chính vì thế hãy tự lắng nghe và thấu hiểu làn da của mình. Lựa chọn riêng cho mình một chế độ chăm sóc da phù hợp để tăng sức đề kháng và cho da thêm khỏe mạnh.

Với những chia sẻ ngắn về da nhạy cảm trên đây, hy vọng rằng các chị em sẽ không còn phải khổ sở về việc chăm sóc da nhạy cảm mỗi ngày nữa. Hãy là một cô nàng thông minh trong việc nâng niu làn da của chính mình, nếu có bất cứ thắc mắc nào hãy inbox cho Fanpage Cách Làm Đẹp hoặc gọi ngay HOTLINE: 0902.509.118 để được tư vấn miễn phí nhé!

Sơn Phạm tổng hợp