Những loại trái cây giàu canxi vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng sẽ là lựa chọn có lợi cho cả bà bầu lẫn thai nhi trong những giai đoạn phát triển vàng suốt thai kỳ.
Giai đoạn mang thai, bà bầu nào cũng không tránh khỏi tình trạng thèm ăn liên tục. Việc này khiến không ít mẹ bầu lo lắng vì sợ ảnh hưởng đến vóc dáng sau khi sinh. Tuy nhiên, với những món ăn vặt không béo cho bà bầu dưới đây, các mẹ có thể yên tâm ăn uống mà không cần lo lắng về vóc dáng nữa đâu nhé.
Qua bài viết này sẽ cung cấp những thông điệp đến cho mẹ và cho bố về những việc cần thiết để bổ sung những dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày và những viên thuốc bổ cần thiết để giúp cho mẹ chuẩn bị mang thai được hoàn thiện nhất...
Canxi là chất rất cần thiết cho thai phụ. Bà bầu bổ sung canxi không gì tốt và an toàn bằng con đường ăn uống những loại rau củ quả vừa ngon vừa giàu loại dưỡng chất này.
Qua bài viết này sẽ cung cấp những thông điệp đến cho mẹ và cho bố về những việc cần thiết để bổ sung những dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày và những viên thuốc bổ cần thiết để giúp cho mẹ chuẩn bị mang thai được hoàn thiện nhất, cũng như những phần lưu ý quan trọng cho mẹ trước khi mang thai với đứa con thiên thần của mẹ.
Khi em bầu tới tuần 39, cân nặng em chỉ tăng 9kg trong khi chuẩn của bà bầu tăng từ 11 – 13kg. Trộm vía vậy nhưng con trai em vẫn phát triển khỏe mạnh trong bụng mẹ, chiều căn cân nặng lúc sinh ra đạt chuẩn luôn nhé các mẹ, dài 53cm, nặng 3,5kg.
Chế độ dinh dưỡng từng tháng thai kỳ sẽ giúp mẹ biết rõ giai đoạn nào cần bổ sung những chất gì để đáp ứng đủ nhu cầu tăng trưởng của thai nhi suốt 40 tuần.
Theo các nghiên cứu, nếu bà bầu hạnh phúc, thai nhi sẽ phát triển vượt trội về thể chất và trí não. 9 điều dưới đây sẽ giúp cho người mẹ luôn cảm thấy thoải mái và vui vẻ trong thời gian mang thai mà không phải mẹ nào cũng biết.
Em bầu bì vào đúng dịp mùa đông nên thèm ăn ốc luộc điên cuồng luôn. Mẹ chồng em thì không thích con dâu ăn ốc vì sợ cháu sinh ra sau này dễ bị nhớt, chảy nhiều dãi.
Giai đoạn mang thai, bà bầu phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng để thai nhi phát triển khỏe mạnh toàn diện. Những mẹ bầu nào chưa biết nên ăn gì tốt thì có thể tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Để cho bé sự phát triển toàn diện nhất ngay cả khi ở trong bụng mẹ thì ngoài chế độ ăn uống, dinh dưỡng cho mẹ thì việc cho bé thưởng thức, cảm nhận âm nhạc khi mẹ đang mang thai cũng rất tốt.
Thời kỳ mang thai phụ nữ sẽ chịu nhiều yếu tố chi phối, làm cho tính nết, sắc vóc thay đổi chóng mặt. Nhưng giai đoạn mang thai sức khỏe bà bầu rất quan trọng. Vì vậy, nên lưu ý đến những điều dưới đây.
Nhiều người cho rằng chiều cao của con phụ thuộc vào yếu tố di truyền, tuy nhiên khoa học cho rằng di truyền chỉ chiếm 20% còn yếu tố dinh dưỡng và môi trường sống, rèn luyện lại chiếm tới 50%.