Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Chế Độ Dinh Dưỡng Và Gợi Ý Thực Đơn Dành Cho Mẹ Bầu Mang Thai 3 Tháng Đầu

Mang thai gồm có 3 giai đoạn: 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 thang cuối. Ở mỗi một giai đoạn đều có chế độ ăn uống phù hợp, nhằm đảm bảo sự phát triển của thai nhi được ổn định. Chính vì vậy, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với mẹ, đặc biệt là 3 tháng đầu. Cùng Cách Làm Đẹp khám phá chế độ dinh dưỡng và thực đơn cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu nhé!

Bí quyết chăm sóc mẹ bầu để thai kỳ khỏe mạnh, con khỏe, mẹ đẹp tự tin rạng rỡ!

Dấu Hiệu Nhận Biết Mẹ Đang Mang Thai Qúy Tử

Mẹ bầu uống các loại nước này vào 3 tháng cuối, thai nhi trong bụng thích mê

Cách chăm sóc da mặt cho bà bầu đẹp từng cen-ti-mét

Với cách chăm sóc da mặt cho bà bầu chuẩn nhất trong bài các mẹ không còn lo vấn đề mụn trứng cá, nám hay rạn da nữa rồi, da mịn màng, trắng sáng lắm nhé.

Thực Đơn "Vàng" Dành Cho Mẹ Bầu Trong 3 Tháng Đầu Thai Kỳ

3 tháng đầu mang thai, mẹ cần chú trọng đến chế độ dinh dưỡng và cả những lưu ý về thực phẩm không được ăn. Vì đây là giai đoạn dễ say thai nếu mẹ không cẩn thận.

Một phút nóng giận khi mang thai, trăm hại cho bé sau này đấy mẹ ơi!

Theo các chuyên gia, trong thai kỳ, nếu mẹ bầu duy trì tâm lý vui vẻ, thoải mái, bé cưng sinh ra cũng sẽ khỏe mạnh và vui tươi. Ngược lại, nếu nóng giận khi mang thai, thường hay “nước mắt ngắn, nước mắt dài” sẽ gây những ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi.

Bà Bầu Nên Mặc Gì Trong Mỗi Thời Kỳ Mang Thai

Xinh đẹp và nổi bật luôn là niềm mơ ước của mọi người phụ nữ, ngay cả khi họ đang mang bầu. Nhưng với thân hình nở nang và chiếc bụng bầu quá cỡ, các bà bầu thường lo ngại khi xuất hiện trước đám đông. Vậy làm thế nào để bà bầu vẫn duyên dáng, xinh đẹp, và tự tin tỏa sáng. Cùng tham khảo các gợi ý trong việc lựa chọn trang phục cho bà bầu sau đây nhé.

TOP 5 bài tập yoga cho bà bầu “đánh bay” mọi rắc rối thai kì

Những lợi ích mà Yoga bầu mang lại không chỉ đánh bại stress, giảm đau mỏi mà các tư thế yoga cho bà bầu còn giúp các mẹ chuyển dạ dễ dàng hơn nữa.

8 Món ăn thức uống chống cảm cúm cho mẹ bầu mùa mưa phùn

Vào những ngày mưa phùn ẩm ướt, mẹ bầu nên bổ sung những thực phẩm chống cảm cúm sau để giữ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

Thực Phẩm Mẹ Nên Ăn Để Con Thông Minh, Khỏe Mạnh

Những gì mẹ ăn ảnh hưởng đến sự phát triển cơ thể lẫn sự phát triển tâm trí của trẻ. Có nhiều loại thực phẩm giúp tăng cường trí tuệ cho con bạn. Không chỉ trong thai kỳ, hãy bắt đầu ăn những thực phẩm này ngay khi bạn quyết định mang bầu. Dưới đây là những thực phẩm người mẹ nên ăn để trẻ thông minh hơn.

Cô đồng trẻ tuổi, xinh đẹp nhất Hà Nội nhờ ăn kiwi và cá hồi sống mang thai không bị phù chân, phù mặt đi đẻ con khỏe, mẹ đẹp

Chỉ tăng 10kg cả quá trình mang thai, sau sinh mổ về ngay cân nặng thuở con gái 42kg, thanh đồng Ngô Mỹ Hoa dù đã là bà mẹ một con nhưng vẫn khiến người khác “trông mòn con mắt”.

Mách MẸ BẦU 5 món ăn vặt vừa NGON vừa LÀNH lại chẳng lo tăng cân, mẹ cứ “nhí nhách” thoải mái cả ngày

Giai đoạn mang thai, bà bầu nào cũng không tránh khỏi tình trạng thèm ăn liên tục. Việc này khiến không ít mẹ bầu lo lắng vì sợ ảnh hưởng đến vóc dáng sau khi sinh. Tuy nhiên, với những món ăn vặt không béo cho bà bầu dưới đây, các mẹ có thể yên tâm ăn uống mà không cần lo lắng về vóc dáng nữa đâu nhé.

Muốn thai nhi thông minh, dễ nuôi và kháu khỉnh, buổi ăn sáng mẹ hãy chăm chỉ ăn 5 món này

Chắc các mẹ ở đây đều đã từng nghe thấy lời nói quen thuộc là “dù vất vả thế nào, chúng ta cũng phải bữa sớm như một ông hoàng” rồi đúng không ạ? Và mọi thứ càng trở nên ý nghĩa hơn khi lời nói trên được áp dụng với tất cả những mẹ đang mang thai vì thói quen thức ăn lành mạnh, đủ chất được xem là ưu tiên hàng đầu đối với các người mẹ.

Phụ nữ mang thai nên ăn cho 2 người? - Sai rồi các mẹ ơi!

Cần ăn cho 2 người, “yêu” khi mang thai gây hại em bé hay nhìn bụng bầu xác định được giới tính… là những lầm tưởng phổ biến phụ nữ mang thai vẫn thường được nghe.

“TẤT TẦN TẬT” các bí quyết giúp mẹ bầu cực kỳ thoải mái và yên tâm khi đi máy bay

Mang thai được 10 tuần, Lan là nhân viên làm việc ở Hà Nội phải đi công tác ở Sài Gòn. Chị lo lắng, không biết đi máy bay có ảnh hưởng gì tới em bé không? Bay 2 tiếng thôi mà.

Tất tần tật về kiêng cữ sau sinh! Rất khoa học không hại sức khỏe giúp các mẹ tránh được bệnh hậu sản

Ở cữ là thời gian khoảng 6 tuần lễ đầu sau sinh, đây là thời điểm thích hợp nhất để cho các bà mẹ được nghỉ ngơi để tái tạo sức khỏe sau những tháng ngày mang thai và vượt cạn với biết bao điều khó nhọc, mệt mỏi.

Ăn 7 loại quả này trong thai kỳ, mẹ bất ngờ vì con sinh ra trắng trẻo thông minh hơn người!

Không chỉ cung cấp vitamin và nhiều loại khoáng chất cho cơ thể, trái cây còn chứa chất chống ôxy hóa, giúp tăng sức đề kháng và “hạ gục” nhanh chóng một số loại virus gây bệnh. Đừng bỏ dở những loại trái cây tốt cho người mẹ sau nhé!

Tiêu chí chọn mua máy hút sữa VỪA TỐT VỪA AN TOÀN, các mẹ cần lưu ý

Máy hút sữa loại nào tốt, nên chọn máy hút sữa của hãng nào, hay mua máy hút sữa cần chú ý điều gì,... là những câu hỏi luôn được các bà mẹ bỉm sữa đặc biệt quan tâm.

4 Bí quyết giúp mẹ sau sinh mau hồi phục sức khỏe và nhanh lấy lại vóc dáng

Sau sinh để nhanh chóng phục hồi sức khỏe và lấy lại vóc dáng mẹ nên dành nhiều thời gian để ngủ, ăn uống đầy đủ dưỡng chất, thường xuyên vận động.

TOP 7 thực phẩm giúp con thông minh, khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ

Mẹ bầu ăn gì để con thông minh luôn được chị em mang thai quan tâm. Chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn top thực phẩm giàu dinh dưỡng để bé thông minh ngay từ trong bụng mẹ.

Muốn có cặp sinh đôi tự nhiên hiệu quả, mẹ hãy ghi nhớ những bí quyết này!

Có được cặp sinh đôi cũng đem lại cho mẹ rất nhiều cảm xúc phải không? Vậy có cách nào giúp mẹ sinh đôi như ý muốn hay không, hãy cũng tìm hiểu xem nhé!

Mẹ bầu không muốn bị rạn da khi mang thai thì học ngay cách này nhé!

Những vết rạn da loang lổ ở vùng bụng, mông, đùi… xuất hiện sau khi sinh ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da khiến chị em phụ nữ mất tự tin.

Mẹ Bầu Nên Ăn Gì Để Dễ Sinh?

Mẹ bầu nào chuẩn bị "lâm bồn" thì hãy ăn các loại thực phẩm giúp dễ sinh này nhé!

Chế Độ Dinh Dưỡng Trong 3 Giai Đoạn Dành Cho Bà Bầu

Trong 3 giai đoạn thai kỳ, chế độ dinh dưỡng của mẹ rất quan trọng. Mỗi một gian đoạn có một chế độ ăn uống khác nhau. Do đó, mẹ nào đang còn băn khoăn về dinh dưỡng khỏe mẹ tốt con thì có thể tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Tuyệt chiêu giúp mẹ có nhiều sữa sau sinh ít người biết

Mẹ nên ăn đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý, giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái... để kích thích tuyến sữa hoạt động.

Muốn thai nhi sinh ra có ngay hàng lông mi đen dày, cong vút mẹ bầu chỉ việc chăm chỉ ăn đủ 6 món

Em mách các mẹ chuyện này hay lắm nà!

Mẹ bầu nghén thèm chua cứ tha hồ ăn 6 món này, vừa đã miệng lại không ảnh hưởng thai nhi

Nghén thèm chua rất hay gặp khi mang thai. Nếu mẹ sợ tiêu thụ quá nhiều đồ chua gây hại cho sức khỏe thì cứ tha hồ ăn 6 món này, vừa sướng miệng lại mang về nhiều lợi ích bất ngờ.

BS khoa chia sẻ mẹo hay giúp mẹ bầu NGỦ NGON, SÂU GIẤC, thai nhi KHỎE MẠNH, LỚN NHANH

Tình trạng mất ngủ thường gặp ở hầu hết phụ nữ mang thai khiến sức khỏe mẹ bầu giảm sút ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của thai nhi. Khó ngủ, mất ngủ giờ đây sẽ không còn là nỗi ám ảnh khi mẹ bầu nắm được các bí quyết này.

< 1 2 3 4 5 > Cuối

Kênh Phụ Nữ

Mang thai