Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Mẹ mang thai vào mùa hè thì thai nhi được hưởng trăm ngàn những lợi ích

KENHPHUNU.COM  | 13:00 , 15/04/2018
Mẹ mang thai vào mùa hè thì thai nhi được hưởng trăm ngàn những lợi ích

Mang thai vào mùa hè tuy mệt mỏi vì khá nóng nực nhưng mẹ nên vui mừng vì thai nhi sẽ hưởng rất nhiều lợi ích mà nếu mang thai vào mùa đông thì sẽ không bao giờ có được.

Sakura HCL

Có nhiều mẹ than rằng: “Mùa hè đã nóng nực mà còn vác thêm cái bụng bầu chán chết đi được!”. Thực tế thì không chán xíu nào đâu nha mẹ ơi. Nếu hiểu và biết cách thì mang bầu vào mùa này mới thực sự tốt cho con yêu đó.

Em bầu dự sinh tháng 10 năm nay. Hổm rày thời tiết nóng nực quá chừng. Đang than thở thì mẹ bảo là: “Mày may mắn lắm mới bầu trúng hè đó. Bầu mùa hè đẻ con cao ráo, thông minh, bụ bẫm. Mai mốt ở cữ lại vào mùa đông nên nằm trong phòng ôm con ấm áp thích lắm…”. Nghe mẹ nói em thấy cũng may thật. Đúng là mang thai vào khoảng thời gian này tuy mệt mỏi, bức bối trong người nhưng đổi lại thai nhi sẽ phát triển rất tốt. Mẹ ráng chịu khó hy sinh một chút mà con yêu được hưởng đủ điều.

1/ Mẹ tha hồ ăn trái cây, hải sản

Mang thai mùa hè có rất nhiều loại trái cây cho mẹ lựa chọn bồi bổ

Mùa hè là mùa của những loại trái cây chín mọng, ngọt mát như: dưa hấu, đu đủ, mận hậu, mít, na, dưa bở... Các mẹ đang mang thai mà được ăn những loại quả bổ dưỡng đúng mùa như vậy thì cực kỳ tốt vì chúng vừa bổ sung nước vừa tăng cường vitamin, dưỡng chất cần thiết cho thai nhi. Nhờ vậy mà con sinh ra khỏe mạnh, bụ bẫm, có làn da sạch sẽ, trắng hồng, tóc óng mượt, môi đỏ thắm. Mẹ thử nghĩ đi, nếu sinh con vào mùa đông thì sẽ có ít loại quả ngon cho mẹ lựa chọn, nếu có thì đa số là trái mùa, ngậm nhiều hóa chất hoặc được trữ đông không còn tươi ngon nữa. Mặt khác, mùa hè người ta dễ đánh bắt hải sản nên mẹ bầu cũng được ăn nhiều tôm, cua, cá, mực, cung cấp nguồn canxi, Omega dồi dào cho thai nhi phát triển, trí não thông minh.


Mang thai mùa hè mẹ cũng có cơ hội ăn hải sản thỏa thích

2/ Con sinh ra cao hơn

Mang thai vào mùa hè có tốt không so với mùa đông vẫn còn là thắc mắc của các mẹ. Một nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng những phụ nữ mang thai vào mùa hè (sẽ sinh con vào tháng 9-10) thì bé sinh ra có chiều dài xương đùi dài hơn phụ nữ mang thai vào mùa đông (sẽ sinh con vào tháng 3-4)… Có thể là vì vào mùa hè, mẹ bầu có cơ hội tắm nắng, hấp thụ vitamin D nhiều hơn mùa đông. Nghiên cứu của đại học Bristol cho thấy vitamin D từ ánh nắng giúp tạo xương cho thai nhi ngay cả khi ở trong tử cung. Thiếu hụt vitamin D dẫn tới nguy cơ mắc tiền sản giật, tiểu đường, nhiễm khuẩn âm đạo. Có thể bổ sung vitamin D qua sữa, cá chứa dầu... nhưng khó chuyển hóa đủ lượng cần thiết nếu chỉ bằng con đường ăn uống. Ngoài ra, bầu vào mùa hè mẹ còn có thể bơi lội, tắm biển thoải mái, giúp tinh thần thư giãn, sảng khoái. Mà mẹ biết đó môi trường thai giáo tốt nhất cho con chính là trạng thái tinh thần của mẹ đấy!


Trẻ được mẹ mang thai vào mùa hè có chiều dài xương đùi dài hơn so với mùa đông

3/ Quần áo gọn nhẹ, thoải mái

Mùa đông, mẹ bầu phải mặc quần áo dài và dày, khăn choàng, bao tay, tất chân các kiểu. Còn mùa hè, mẹ được mặc đồ mỏng, mềm, thoáng, nhẹ. Điều này vừa gọn gàng, thoải mái, đỡ vướng víu mà còn giúp máu lưu thông tốt để dẫn dinh dưỡng kịp thời đi nuôi thai.

4/ Đi chân trần

Mùa hè, mẹ bầu được thoải mái đi chân trần trên nền nhà. Điều này vừa dễ chịu vừa giúp máu lưu thông tốt, đỡ phù chân. Còn mùa đông lạnh lẽo nên mẹ phải mang tất chân, mang dép khi đi lại khiến máu lưu thông kém hơn, dễ vướng víu, vấp ngã hơn.

5/ Uống thật nhiều nước mỗi ngày

Bác sĩ luôn khuyên mẹ bầu uống thật nhiều nước trong suốt thai kỳ. Mùa đông, tiết trời se lạnh khiến mẹ lười uống nước nên rất thiệt thòi cho thai nhi. Còn mang thai vào mùa hè, không khí oi bức nên mẹ nào cũng thấy khát, cũng muốn bổ sung thật nhiều nước. Việc làm này vừa thỏa mãn mẹ mà lại vừa bổ ối, giúp thai nhi nở nang, phát triển khỏe mạnh.


Mang thai mùa hè thì mẹ sẽ chẳng bao giờ quên uống nước

Một số điều cần tránh khi mang thai vào mùa nắng nóng oi bức

1/ Thực phẩm không nên ăn

Ăn uống đều đặn, đúng bữa, đảm bảo đủ dinh dưỡng, tập trung ăn các món thanh mát sẽ giúp mẹ bầu giải nhiệt, hạn chế khó chịu. Mẹ ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, giàu protein… một cách vừa phải. Không ăn quá nhiều muối, đồ mặn nhưng cũng tránh kiêng quá nhiều vì thiếu muối cũng gây mất nước và có hại cho sự phát triển của con.

2/ Hạn chế uống nước lạnh, nước đá

Mẹ cần uống ít nhất mỗi ngày 2,5 lít nước. Cách uống nước đúng là uống từ từ, không nên cứ để khát mới uống (khát là lúc cơ thể đã thiếu nước trầm trọng).Mẹ ưu tiên uống . Đừng vì trời nóng mà uống nước lạnh, nước đá sẽ gây hại cho thai nhi, khiến các mạch máu co đột ngột, cơ thể mệt mỏi, dễ choáng váng, dễ nhiễm bệnh.

3/ Không tắm quá lâu bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh

Thân nhiệt tăng cao cộng với cảm giác nóng bức của thời tiết khiến mẹ bầu rất ưa đi tắm. Tuy nhiên, lưu ý khi mang thai vào mùa hè là mẹ chỉ nên tắm từ 1-2 lần mỗi ngày, mỗi lần tắm không quá 15 phút. Việc tắm lâu (nhất là tắm bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh) đều khiến mạch máu co giãn đột ngột, hoa mắt chóng mặt, mất nước, ngất xỉu, cảm lạnh…

4/ Đừng để mồ hôi ra nhiều

Mẹ mặc đồ rộng rãi, thoải mái, chất liệu cotton thấm hút tốt để không bị đổ mồi hôi nhiều gây cảm lạnh, mất ngủ, hôi hám khó chịu.

5/ Thở đều đặn

Thở từ từ, nhẹ nhàng, đều đặn kết hợp đi bộ thường xuyên cũng là một cách hay giúp mẹ bầu cảm thấy bớt nóng nực, khó chịu. Mẹ cũng nên hạn chế đi đến chỗ đông đúc, nhiều bụi bẩn để không bị cảm thấy khó thở.

6/ Không ngồi trực tiếp dưới máy lạnh, sát máy quạt

Dù trời nóng cỡ nào thì mẹ cũng không nên ngồi quá gần khu vực máy lạnh, máy quạt vì dễ khiến khô da, mất nước, ảnh hưởng lưu thông máu. Khi đi ra ngoài sẽ tăng nguy cơ bị sốc nhiệt, đột quỵ.

7/ Tránh ánh nắng gay gắt

Mẹ chỉ nên phơi nắng từ 6-7 giờ sáng, tránh đi ra ngoài lúc trời nắng gắt sẽ dễ bị choáng, say nắng, mất nước. Nếu có việc nhất quyết phải đi thì phải đội mũ nón, uống đầy đủ nước.

8/ Chú ý khi đi ngủ

Không nên để quạt tạt gió thẳng vào người, nhất là vào mặt. Tuyệt đối không được ngủ ngoài trời vào ban đêm sẽ dễ bị đau đầu, cảm lạnh.

Mang thai vào mùa hè có nhiều điều phải cẩn thận, kiêng cữ. Tuy nhiên, mẹ cũng đừng vì thế mà bị áp lực tâm lý nha. Chỉ cần chú ý một chút thôi là con yêu sẽ khỏe mạnh, cao ráo, thông minh lắm đó.

Tổng hợp

CHIA SẺ BÀI NÀY
BÌNH LUẬN
chuyen muc lam dep
video lam dep