Nguyên liệu cần có:
- 3 củ khoai tây.
- 1 nhúm muối bột.

- 1/2 cốc sữa tươi không đường (tương đương với 100ml).
- 3 thìa cà phê mật ong.
- 1 nồi nước, bát và thìa.
Sơ chế nguyên liệu:

- Khoai tây đem đi rửa dưới vòi nước lạnh để sạch phần bùn đất bên ngoài.
- Sau đó cho khoai tây vào nồi nước rồi bắc lên bếp luộc chín thì tắt bếp.
- Gắp khoai tây để ra ngoài cho nguội bớt là được.
Cách làm:

- Bóc bỏ lớp vỏ ngoài của củ khoai tây rồi cho vào bát rồi dùng thìa nghiền nát.
- Khi khoai tây đã được nghiền nát thì cho sữa tươi cùng mật ong và muối vào cùng.
- Dùng thìa đánh đều lên, nếu thấy quá khô có thể cho thêm sữa tươi để thu được 1 hỗn hợp sánh mịn.
Cách sử dụng:

Bước 1: Vệ sinh cơ thể sạch sẽ bằng sữa tắm như bình thường, bạn có thể sử dụng bông tắm xơ mướp chà nhẹ nhàng lên làn da nhằm loại bỏ tế bào chết cũng như bụi bẩn trên cơ thể một cách hiệu quả.
Bước 2: Khi làn da đã được thông thoáng hãy thoa hỗn hợp khoai tây đều lên da, đồng thời massage nhẹ nhàng trên toàn bộ cơ thể, giúp mạch máu lưu thông để hấp thụ các dưỡng chất.
Bước 3: Rồi lưu lại hỗn hợp thêm 10 phút, khi thấy hỗn hợp khô lại trên da thì tắm sạch cơ thể bằng nước và lau khô bằng khăn là được.
Thực hiện cách tắm trắng này từ 2 – 3 lần/1 tuần, chỉ sau 1 tuần thực hiện kiên trì bạn sẽ thấy làn da của mình dần dần trắng lên cũng như đều màu hơn ở các vùng khủy tay, đầu gối,… Không những vậy, các vết rạn da hay cháy nắng cũng được cải thiện một cách đáng kể, trả lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng và căng tràn sức sống đấy.
Công dụng:
Khoai tây cung cấp cellulose, giàu vitamin B1, B2, phốt pho và hàm lượng vitamin C dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng làn da, làm trắng sáng hiệu quả tức thì. Khi khoai tây được kết hợp với sữa tươi, muối và mật ong, sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn luôn được tươi trẻ nữa đấy.
Theo Một thế giới