Nước ép quả bầu và mật ong mang lại 7 lợi ích cho sức khỏe

KENHPHUNU.COM | 13:00 , 09/09/2016

Thức uống này chế biến cực dễ nhưng mang lại những cải thiện tuyệt vời cho sức khỏe, các chị ạ. Mỗi loại rau quả đều chứa các loại vitamin và khoáng chất khác nhau, có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa những rối loạn bên trong cơ thể… Quả bầu cũng không ngoại lệ. Thức uống làm từ loại quả này kết hợp với mật ong có thể giúp điều trị đến 7 bệnh đấy ạ!

Bạn chỉ cần 1-2 quả bầu tươi, gọt vỏ rửa sạch, cắt miếng rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt. Thêm một muỗng canh mật ong vào ly nước ép bầu là bạn đã có một thức uống cực tốt cho sức khỏe.

Để thay đổi khẩu vị, bạn cũng có thể thêm ít nước trái cây vào uống cùng. Mỗi ngày dùng thức uống này sẽ giúp bạn:

Cải thiện tiêu hóa: Thức uống đặc biệt này có khả năng trung hòa axit trong dạ dày của bạn và cải thiện chức năng tiêu hóa. Nhờ đó, ngăn ngừa được sự dư thừa axít gây nên căn bệnh loét dạ dày, đồng thời ngừa cả bệnh táo bón.

Giảm cân: Đây cũng là cách phổ biến giúp nhiều người giảm cân vì nó cải thiện, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo.

Tốt cho đường tiết niệu: Nước bầu và mật ong là một chất lợi tiểu tuyệt vời. Và vì thế, nó có thể chữa được các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu bằng cách giảm nồng độ axít trong nước tiểu.

Kiểm soát huyết áp: Đây là một trong những thức uống tự chế cực tốt cho sức khỏe để điều trị tăng huyết áp. Dưỡng chất có trong quả bầu và mật ong làm giãn tĩnh mạch và thúc đẩy máu lưu thông khỏe mạnh.

Tốt cho thai nhi: Bầu và mật ong rất giàu vitamin, canxi và folate. Do đó cực kỳ lành mạnh đối với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, khi dùng thức uống này, bạn cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ để biết liều lượng thích hợp.

Giảm stress: Thật không ngờ thức uống này lại có khả năng điều trị lo âu ở một mức độ nhất định. Nó giúp các dây thần kinh thư giãn, thoải mái hơn.

Ngăn ngừa viêm gan: Lợi ích cuối cùng mà nước ép bầu và mật ong mang lại cho bạn là nó giúp làm sạch gan cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh viêm gan.

Theo Boldsky

CHIA SẺ BÀI NÀY