Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Tắm quá lâu hay lau người quá khô đều là những sai lầm trong khi tắm

KENHPHUNU.COM  | 09:00 , 13/03/2018
Tắm quá lâu hay lau người quá khô đều là những sai lầm trong khi tắm

Tắm quá lâu, lau người quá khô và tắm đêm đều là những sai lầm trong khi tắm mà chị em thường gặp phải. Ba hành động này có thể tạo dị ứng, phát ban, nghiêm trọng hơn là tai biến, thậm chí gây tử vong.

Sakura HCL

Tắm - việc làm đơn giản nhất trên đời là suy nghĩ của rất nhiều người. Và đôi khi do sở thích, thói quen mà không ít chị em cứ đóng đinh kì cọ cơ thể mình trong nhà tắm đến cả tiếng đồng hồ.

Điều này vừa gây ra phiền toái cho người thân sống chung trong gia đình, lại vừa ảnh hưởng đến sức khỏe. Chị em nào đang có thói quen tắm quá lâu, lau người quá khô và thường xuyên tắm đêm, thì nên bỏ ngay nha.

1. Tắm quá lâu coi chừng mang bệnh

Sau khi thoát khỏi không khí làm việc căng thẳng và trở về nhà thì điều khiến chị em cảm thấy thoải mái nhất là được ngâm mình trong dòng nước nóng. Tuy nhiên, cách làm này sẽ khiến chị em phải trả giá.

Theo ông Deanne Mraz Robinson – một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận, đồng thời là giám đốc của Trung Tâm Bosy Sculpting Center tại Connecticut đã tiết lộ rằng, việc tắm quá lâu sẽ làm da bị khô, từ đó dẫn đến ngứa ngáy, thậm chí là phát ban.

Càng tắm lâu, nước càng gây kích ứng và làm khô da và cũng đây chính là sai lầm trong khi tắm thường gặp nhất ở phụ nữ. Đầu tiên, việc tắm bằng nước nóng sẽ "lột sạch" các chất dầu, bã nhờn có ích giúp cho làn da được mềm mịn, đàn hồi.

Càng tắm lâu, nước càng gây kích ứng và làm khô da (Hình ảnh minh họa)Lớp dầu tự nhiên trên cơ thể có tác dụng tốt hơn bất cứ loại kem dưỡng ẩm nào, thế nên việc chị em cố tẩy trôi chúng sẽ cực có hại đó. Mất đi lớp dầu, da của chị em phải đối mặt với hiện tượng thô ráp, đẩy tiến trình lão hóa da trở nên nhanh chóng mặt.

Không những thế, hầu hết các loại xà bông tắm đều chứa lượng lớn sodium hydroxide – một chất có thể phá vỡ sự cân bằng độ pH trên da. Dùng nhiều, dùng lâu sẽ khiến da bị khô hơn thôi. Chưa hết, chẳng nhẽ chị em tắm lâu lại chỉ có xả nước lên người thôi ư? Chắc chắn phải kì cọ kĩ lưỡng rồi.

Nhưng chị em đã biết chưa? Việc kì cọ nhiều, đặc biệt là dùng miếng xơ mướp khô để loại ghét trên cơ thể lại khiến mảng tế bào chết tích tụ, mắc kẹt lại trong đó.Dùng xong lần này, chị em lại để nguyên miếng xơ mướp trong phòng ẩm ướt để dùng cho lần tiếp theo.

Trong môi trường thuận lợi, ẩm ướt thế này - vi trùng, vi khuẩn càng tích tụ lại thêm vào, làm da càng trở nên mụn nhọt, xấu xí hơn bao giờ hết. Khăn tắm, xơ mướp... đều là những vật dụng có thể truyền vi khuẩn sang cơ thể. Đặc biệt, trong những ngày “đèn đỏ”, cổ tử cung hở, chị em nào mà ngâm mình trong bồn tắm quá lâu sẽ khiến vi khuẩn từ bên ngoài xâm nhập âm đạo và buồng tử cung, dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa.

Chính vì thế, tiến sĩ Deanne Mraz Robinson đã đưa ra lời khuyên rằng, thay vì chị em chỉ nên sử dụng nước ấm (không quá nóng) và tắm trong khoảng 10 - 15 phút là tốt nhất mà thôi.

2. Lau người quá khô chẳng tốt chút nào

Một lần nữa, cần nhấn mạnh rằng, cơ thể của chúng ta, nhất là với phụ nữ thì không cần thiết phải lau quá khô, bởi lau người quá khô vào mùa đông thực ra có thể sẽ gây tổn thương cho da nhiều lắm.

Nhiều chị em có thói quen lau khô người từ dưới lên trên hoặc thích lau ở bộ phần nào trước cũng được nhưng bác sĩ Kerry Lebenger từ Summit Medical Group (Mỹ) cho rằng, đây chính là sai lầm thường mắc phải khi tắm và khuyên chi em rằng, tốt nhất nên lau người từ trên xuống dưới.

Không những thế, việc giặt khăn tắm cũng không được lơ là vì khăn tắm sau khi sử dụng là nơi ở hội tụ đủ điều kiện giúp mọi loài vi khuẩn phát triển như độ ẩm cao, nhiệt độ ấm, oxy, dinh dưỡng, và cả độ cân bằng pH tự nhiên. Kinh hoàng hơn, trong điều kiện thích hợp, một con vi khuẩn có thể sinh sôi thành 1 tỉ cá thể chỉ trong vòng 10 giờ.

Do đó, chị em cũng chỉ nên dùng khăn bông mềm, vỗ nhẹ trên da, thay vì chà xát mạnh để lau khô người. Chà xát quá mạnh trong quá trình lau người có thể làm tăng nguy cơ gây kích ứng da và trở thành một biện pháp tẩy da chết quá mạnh. Sau khi lau người, chị em cũng đừng quên dưỡng ẩm cho da ngay sau đó để giúp khóa độ ẩm ở lại trên da lâu hơn.

3. Hậu quả của tắm đêm khiến chị em phải giật mình

Tắm gội là phương thức đơn giản giúp cơ thể được thả lỏng và thư giãn, nhưng không phải lúc nào nó cũng mang lại tác dụng như mong muốn. Trong đó, tắm đêm là một sai lầm thường gặp khi tắm rửa, tắm đêm cũng là thời điểm nguy hiểm được các bác sĩ cảnh báo nên hạn chế tối đa.

Các bác sĩ tim mạch chia sẻ, cơ thể của chị em sau khi tắm đêm có thể rơi vào trường hợp tím tái, ngưng thở, ngưng tim và nghiêm trọng hơn là tử vong. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nên các bệnh nguy hiểm như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim cấp. 90% nguy cơ đột quỵ, tử vong do thói quen tắm gội đêm.

Cụ thể, ban đêm là thời điểm nhiệt độ xuống thấp nhất trong ngày, nước lạnh sẽ khiến các mạch máu co lại cộng với sự thay đổi đột ngột của thân nhiệt sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến tuần hoàn máu và phổi.

Đặc biệt với một số người, cơ thể đang trong tình trạng cảm cúm, suy nhược, hoặc cao huyết áp, dễ dẫn đến đột quỵ, tai biến và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Tổng hợp

CHIA SẺ BÀI NÀY
BÌNH LUẬN
chuyen muc lam dep
video lam dep