Bà bầu mất ngủ không phải là hiếm gặp, nhất là những người đang ở vào giai đoạn cuối thai kỳ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết được nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này.Khoảng vào tuần thứ 33, tức là vào tam cá nguyệt thứ 3, vấn đề này càng lúc càng trở nên trầm trọng. Tuy nhiên, mẹ bầu đừng quá lo lắng, thử các mẹo sau để giờ giấc sinh hoạt lại đi vào nề nếp lành mạnh nhé.