Uống ly nước này 3 lần/tuần, da trắng căng mịn không cần bôi kem

KENHPHUNU.COM | 21:00 , 22/07/2016

Loại nước uống này có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa lão hóa và sạm da. Đây là một loại rau được nhiều phụ nữ châu Âu ưa chuộng trong các thức uống làm đẹp hàng ngày của mình.

3 loại rau củ trong công thức thải độc cơ thể giúp da căng mịn không cần bôi kem này là cần tây, dưa leo và cà chua. Cần tây rất giàu vitamin K, folate, vitamin A và vitamin C. Chúng có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa lão hóa và sạm da. Đây là một loại rau được nhiều phụ nữ châu Âu ưa chuộng trong các thức uống làm đẹp hàng ngày của mình.

Dưa leo là loại trái cây làm đẹp quen thuộc, thường dùng để đắp mặt, tuy nhiên nước ép dưa leo cũng là một loại thức uống cực tốt cho làn da, làm mát da và cơ thể, hạn chế mụn nhọt. Bên cạnh đó, lycopen trong trái cà chua có một tác dụng cực kỳ quan trọng là chống nắng và chống lão hóa. Do đó, với những ai sống ở vùng có ánh nắng quanh năm, cà chua là một loại thực phẩm kỳ diệu, giúp bảo vệ làn da bạn trước tia cực tím gây lão hóa và tổn thương da.

Nguyên liệu:

– 2 bó cần tây
– 2 quả cà chua
– 2 quả dưa leo
– Mật ong 2 thìa cafe
– Máy ép hoặc máy xay
– Rây lọc

Cách làm:

Cần tây mua về rửa sạch, cắt khúc, bạn có thể chọn cần tây cọng lớn hoặc cần tây nhỏ, tuy nhiên cần tây cọng lớn sẽ tốt hơn vì nó chứa nhiều Vitamin, nước, ít bã xơ. Cà chua rửa sạch, cắt múi, bỏ hạt. Dưa leo rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt miếng.

Cho 3 nguyên liệu trên vào máy ép, ép lấy nước hoặc xay nhuyễn rồi lọc qua rây. Sau khi thu được nước ép, cho 2 thìa cafe mật ong vào để ly nước có vị dễ uống.

Nước ép sẽ ngon hơn khi uống lạnh, do đó bạn có thể để 15 phút ngăn mát trước khi uống nhưng không để quá 24 giờ vì nó sẽ mất dưỡng chất và giảm tác dụng. 1 tuần uống 3 lần, mỗi lần khoảng 250-300ml nước ép trước bữa ăn sẽ giúp bạn có làn da trắng mịn, không ăn nắng và có hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Nguồn: Tổng hợp

CHIA SẺ BÀI NÀY