Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Trang chủ

Làm đẹp

3 vòng

Phân biệt Yoga và thiền

Mang đến những hiệu quả cho cả thể chất lẫn tinh thần

5 bí quyết tránh béo bụng cho dân công sở

Chỉ nhờ nửa quả chanh nhũ hoa thâm sì, ’ớn ợn’ quanh năm cũng hồng hào ngay khiến chồng ’chết mê chết mệt’

Đánh bay mỡ bụng lâu năm chỉ sau 5 ngày an toàn hiệu quả không ảnh hưởng đến sức khỏe

Những sai lầm mà bạn đang vô tình mắc phải khi tập luyện

Những sai lầm này có thể khiến việc tập luyện của bạn giảm hiệu quả, hoặc nghiêm trọng hơn là gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cách làm tăng vòng 1 trong 1 tuần ngực lép thế nào cũng phải căng tròn nhanh chóng

Để khắc phục điều này các chị em có thể áp dụng ngay cách làm tăng vòng 1 trong 1 tuần bằng hành tây nhé! Ngực sẽ nhanh chóng căng tròn lên trông thấy.

Hết Tết rồi! Cùng tập yoga giảm cân đi là vừa nàng ạ!

Những này Tết rất khó để cưỡng lại sức hấp dẫn của các món ăn ngon, những bữa tiệc thịt nướng, các loại nước uống có ga khiến cân nặng tăng lên.

Bí kíp cho vóc dáng thon gọn. Tập thể dục trước khi … ngủ!

Bí kíp để vóc dáng thon gọn được nhiều cô gái bí mật truyền tai nhau chính là tập luyện một chút trước khi ngủ.

4 Thói quen sau để “tiêu diệt gọn” mỡ bắp tay!

Sở hữu một thân hình cân đối, bắp tay săn chắc và 3 vòng quyến rũ luôn là mơ ước của mọi cô gái trẻ.

Giảm cân trong 1 tuần chỉ bằng cách ăn ổi

Cũng giống như giảm cân bằng chanh, giảm cân bằng ổi đang là chế độ ăn kiêng giảm cân an toàn và hiệu quả mà rất nhiều bạn gái lựa chọn.

15 Phút cho bài tập cho eo thon tại NHÀ

Nếu như buổi sáng nàng không đủ thời gian để tập luyện thì 15 phút vào buổi tối.

Eo thon dáng đẹp chỉ sau 1 tuần nhờ những bài tập cực đơn giản tại nhà

Vóc dáng kém thon gọn luôn là nỗi ám ảnh của không ít các chị em. Vậy làm cách nào để khắc phục tình trạng này.

3 bài tập thể dục tại nhà cho vòng 3 săn chắc

Đây là những bài tập đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, được đánh giá là top những bài tập tốt nhất cho vòng ba.

6 món ăn bơm ngực nhanh hơn cả silicon, ăn càng nhiều ngực càng căng mẩy, nở nang – Chị em nào lép mà không biết thì quá phí

Muốn cải thiện vòng 1 siêu phẳng và sở hữu gò bồng đào quyến rũ, săn chắc, hãy vào bếp nấu ngay 6 món ăn này nhé!

Mông lép cỡ nào, chỉ cần 2 phút/ngày làm việc này cũng căng như trái bóng

Vòng 3 nhỏ, lép khiến chị em cảm thấy mất hết tự tin khi muốn thực hiện bộ đầm bó sát hay những chiếc váy ngắn. Chỉ với những chế độ luyện tập đơn giản, cặp mông "lép" của bạn sẽ trở nên "cong vút" chỉ sau 1 tháng chăm chỉ luyện tập.

Núi đôi trở nên căng tròn, đầy đặn sau 2 tuần với hỗn hợp dưới đây

Dù vòng 1 của bạn có khiêm tốn đến đâu thì cũng đừng lo lắng quá bởi phương pháp dưới đây vừa đơn giản, tiết kiệm lại cực kì hiệu quả mà bạn hoàn toàn áp dụng tại nhà được.

3 vòng chuẩn không cần chỉnh với 1 cốc trà "đặc biệt" trước khi đi ngủ

Trước khi ngủ chỉ cần uống 1 cốc trà này bạn sẽ sở hữu 3 vòng chuẩn như siêu mẫu ngay nhé!

Bài thuốc hay cho da sáng mịn, ngực căng đầy ngay

Dưới đây là bài thuốc tăng size ngực và làm đẹp da bằng bột sắn dây:

“Hoảng hốt” với điều kỳ diệu xảy ra với vòng 1 khi ăn dứa mỗi ngày

Ăn dứa không chỉ cải thiện vòng eo "bánh mì" trở nên thon gọn hơn mà chúng còn khiến vòng 1 căng tròn, nở nang đến "kinh ngạc" nữa đấy.

Ai bảo lép bẩm sinh thì không cải thiện được chỉ uống 1 ly này mỗi ngày mà vòng 1 tăng từ 60 lên 90 đấy

Ly nước này sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 lép kẹp dễ dàng đồng thời còn hỗ trợ trẻ hóa da rất tốt.

Ăn trứng gà theo 4 cách này, ngực lép như TV cũng căng đét, đầy đặn khiến ai nhìn đều bắt ngờ

Có 4 cách này trong tay, cả đời bạn chẳng cần tốn tiền đi nâng ngực cho nguy hiểm, vòng 1 lép xẹp đến mấy cũng căng tròn, đầy đặn chỉ sau 10 ngày.

Sử dụng chiêu này mỗi sáng, ngực của em đã to lên trông thấy trong 1 tháng

Các mẹ biết không, cấu tạo của bộ ngực là các mô mỡ, vì vậy tăng cường lượng chất béo là cách nhanh nhất giúp vòng 1 của chúng ta phát triển.

Đừng để ‘núi đôi’ chảy xệ vì những thói quen này

Những thói quen không tốt trong sinh hoạt hàng ngày này vô tình ảnh hưởng đến núi đôi của bạn. Cùng tìm hiểu và thay đổi từ hôm nay nhé!

Những mẹo hay giúp chị em trị thâm mông mãi mãi để tự tin diện đồ mát mẻ

Da vùng mông bị thâm xỉn, sần sùi luôn là nỗi đau thầm kín mà chỉ người trong cuộc mới thấu hiểu. Để không còn tự ti về vòng 3 của mình và tự tin diện những bộ bikini nóng bỏng, bạn hãy áp dụng những bí kíp dưới đây nhé.

Vòng 1 lép kẹp bỗng tăng thần tốc hẳn 3 size áo lót chỉ cần tích cực ăn món này 1 tuần thôi đấy

Chân giò hầm là một trong những món ăn kích thích sản sinh estrogen tự nhiên hiệu quả, từ đó giúp phái đẹp tăng vòng 1 nhanh chóng.

Chỉ cần thoa hỗn hợp dễ kiếm, dễ làm này trong 8 ngày, ngực chảy xệ như mướp cũng căng tròn

Muốn có đôi gò bồng đảo quyến rũ chị em hãy thử ngay hỗn hợp đơn giản mà hiệu quả dưới đây.

Ai “màn hình phẳng” cứ ăn 2 món này là vòng 1 “khủng” như hot girl, mặc gì cũng đẹp

Dù gầy đến đâu, ngực "màn hình phẳng" đến cỡ nào thì sau khi ăn 2 món này, vòng 1 sẽ nở nang, đầy đặn. Các cô gái có thể tự tin mặc váy đầm dáng ôm, khoe dáng nuột nà.

Vòng 1 cứ thế "tăng không kịp phanh" nếu bạn bôi thứ này vào buổi tối, size ngực nhảy từ 34 lên 36 khiến ai cũng hốt hoảng

Thứ này vừa rẻ tiền vừa dễ làm mà khiến áo ngực nhảy size nhanh chóng mặt, nhũ hoa còn trở nên hồng hào đáng kinh ngạc đấy.

Tăng kích thước vòng 1 chỉ bằng nửa quả đu đủ xanh trong 1 tuần đấy tin được không?

25 tuổi đầu rồi mà bây giờ mới biết đến cách đơn giản giúp vòng 1 tăng size nhanh chóng chỉ với nửa quả đu đủ xanh các mẹ ạ!

Đầu < 4 5 6 7 8 > Cuối

Kênh Phụ Nữ