Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Phụ nữ mang thai không nên ăn quá 1 bữa khoai tây mỗi tuần

Những ai khoái khẩu với món khoai tây chiên, khoai tây nghiền nên xem lại thực đơn của mình nếu đang có ý định mang thai hoặc đã mang thai.

Bổ sung thực phẩm để mẹ bầu vừa khỏe vừa xinh

Thực phẩm làm giảm IQ của trẻ

Những thực phẩm tốt nhất dành cho bà bầu

6 thực phẩm mẹ bầu tháng thứ 2 không nên ăn

Gan, thịt chưa nấu chín, pho mát mềm... là những thực phẩm cấm kị với mẹ mang thai tháng thứ 2.

Bà bầu hạn chế ăn tinh bột có ảnh hưởng xấu đến bé?

Theo BS Đinh Thị Bích Thủy, để có một chế độ dinh dưỡng đúng cách trong thai kỳ, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ, cân đối giữa 4 nhóm thực phẩm: Tinh bột, đạm, chất béo và vitamin.

8 loại thực phẩm là ‘thần dược’ cho tóc rụng sau sinh

Quả bơ, cá, hàu, khoai lang... là những thực phẩm giúp mái tóc mẹ phục hồi nhanh chóng và giảm gẫy rụng tối đa.

Chiêu ăn uống để ‘vào con mà không vào mẹ’ của mỹ nhân Việt

Với chế độ ăn uống khoa học, hạn chế tinh bột và chăm chỉ tập luyện thể thao trong thai kỳ, cựu hot girl Thủy Anh, diễn viên Lê Bê La, Kiwi Ngô Mai Trang… đều chỉ tăng khoảng 10-12kg nhưng em bé chào đời rất khỏe mạnh.

8 món ăn vặt bà bầu nên thêm vào thực đơn

Xoài, trứng luộc, táo... là những món ăn vặt dễ kiếm lại giàu dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai.

5 thực phẩm giàu axit folic tốt cho mẹ và con

Cà chua, súp lơ xanh, măng tây... là một trong những thực phẩm giàu axit folic tốt cho mẹ trong thời gian mang bầu và cho bé khi ăn dặm.

Riboflavin: vitamin không thể xem thường để con phát triển chiều cao

Riboflavin còn gọi là vitamin B2, giúp thúc đẩy chiều cao, thị giác, đặc biệt quan trọng trong quá trình phát triển xương, cơ và hệ thần kinh của thai nhi.

3 “siêu thực phẩm” lành mạnh mẹ bầu không nên bỏ qua

Ngô, khoai lang, gạo lức là những thực phẩm thiên nhiên có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Những công dụng tuyệt vời của muối thảo dược với phụ nữ sau sinh

Với các sản phụ sau sinh, muối thảo dược đem đến những hiệu quả nhiều hơn mong đợi.

Thực đơn bầu bí ‘hạn chế tinh bột’ của hotgirl Hà Kim

Ở tháng thứ 7 thai kỳ, Hà Kim mới chỉ tăng 5kg nhờ ăn uống khoa học và ưu tiên nhiều rau xanh, thực phẩm giàu dưỡng chất.

Nguyên tắc chọn thực phẩm an toàn cho mẹ bầu

Với các loại thịt, cá, mẹ bầu nên chọn những loại thực phẩm tươi và đặc biệt là phải được chế biến chín kỹ trước khi ăn.

Mang bầu, ăn mỗi ngày 1 quả trứng gà có quá nhiều?

Thành phần dinh dưỡng của trứng ngỗng tương đương như trứng các loại gia cầm khác, thậm chí còn thấp hơn trứng gà.

Mách mẹ bầu nguyên tắc dinh dưỡng "cầu vồng" đầy dưỡng chất

Sự đa dạng về màu sắc và độ đậm nhạt khác nhau của thực phẩm chính là chìa khóa cốt lõi cho vấn đề sức khỏe của mẹ và bé.

Chế độ dinh dưỡng chuẩn giúp "mẹ thon, con khỏe"

Bạn đang lo lắng rằng mình đã ăn uống đầy đủ chưa, có cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé hay không, hoặc liệu có đang ăn quá nhiều?... Hãy check lại dựa theo "biểu đồ" chuẩn dưới đây nhé! Chắc chắn bạn sẽ không tăng cân nhiều mà em bé vẫn khỏe mạnh.

Tranh cãi xung quanh việc phụ nữ mang thai ăn cá nhiều con sẽ bị béo phì

Những phụ nữ mang thai ăn nhiều hơn 3 miếng cá mỗi tuần – tức là nhiều hơn mức tối đa được khuyến nghị bởi các nhà lãnh đạo ngành y tế Hoa Kì – có thể đối mặt với nguy cơ có con tăng cân nhanh và béo phì sau này.

Gia vị nào an toàn cho sức khỏe mẹ bầu?

Bà bầu có thể ăn gừng và nghệ nhưng phải kiêng tỏi. Bạn đã từng nghe nói điều này chưa? Còn rất nhiều điều "lạ lùng" về các loại gia vị mà bầu cần tìm hiểu để bảo đảm an toàn.

Thực đơn ở cữ ‘giảm cân nhiều sữa’ mẹ chồng tặng con dâu

Với chế độ ăn uống khoa học, chỉ 2 tuần sau sinh, Vân Nhi đã giảm được 11kg và điều đáng nói là bà mẹ trẻ có rất nhiều sữa để con tu ti.

Chi tiết các loại thực phẩm cho bà bầu nên bổ sung và hạn chế trong thai kỳ

Bà bầu nào cũng muốn em bé sinh ra khỏe mạnh và mình nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh. Biết chi tiết các loại thực phẩm nên và không nên ăn, bạn sẽ dễ dàng đạt được hai mục tiêu đó.

3 loại hạt giàu dưỡng chất, chống ngán cho mẹ bầu

Hạt óc chó, mắc ca, hạnh nhân được coi là 3 loại hạt hàng đầu mẹ nên bổ sung trong thai kỳ để có được những em bé thông minh.

15 thực phẩm mẹ bầu cần tránh xa trong thai kỳ

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ đảm bảo sức khoẻ cho cả mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi.

Những thực phẩm mẹ bầu không nên ăn dịp Tết

Một số món ăn truyền thống trong dịp Tết như bánh chưng, xôi có chứa nhiều chất bột đường, mẹ bầu không nên ăn nhiều.

Mẹ bầu ăn quả óc chó - lợi đủ đường

Trong quả óc chó không những có axit béo omega-3 mà còn có nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa cần thiết khác.

Mẹ bầu ăn gì để con thông minh?

Mẹ bầu ăn các loại thực phẩm như cá, trứng có thể giúp con có chỉ số thông minh cao hơn.

7 thực phẩm dễ gây sảy thai nhất các bà bầu cần tránh

Những loại quả có thể gây sảy thai như dứa, trứng sống, cá đóng hộp, cua. Các thực phẩm này có khả năng gây ra những cơn co và làm giãn nở cổ tử cung dù chưa đến ngày dự sinh.