Thật ra, mang thai là giai đoạn rất đặc biệt trong cuộc đời mỗi phụ nữ. Giai đoạn này có rất nhiều thứ để ghi nhớ và tận hưởng, bạn đừng nên “quan trọng hoá” mọi thứ - ăn uống cũng không ngoại lệ.
Trong thời kỳ mang thai, nên ăn những gì để bé yêu của mình mạnh khỏe và thông minh? Đây cũng chính là thắc mắc của nhiều bà mẹ trẻ hiện nay. Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời nhé!
Nếu biết đến tác dụng tuyệt vời của các loại thực phẩm dưới đây, các bà mẹ đang cho con bú sẽ không còn phải đau đầu với câu hỏi làm sao để lợi sữa và sữa thơm hơn.
Có thể đó là những loại thực phẩm tốt cho mẹ bầu nhưng khi ăn chung lại với nhau sẽ vô tình gây hại không chỉ với sức khỏe của mẹ còn ảnh hưởng đến thai nhi.
Muốn cung cấp nguồn dinh dưỡng tối đa trong quá trình mang thai, hãy chắc chắn rằng bạn không bỏ lỡ những "siêu thực phẩm" này trong chế độ ăn uống suốt thai kỳ.
Nhiều mẹ bầu cho rằng trứng vịt lộn sẽ giúp chân con dài, số khác thì cho là ăn trứng lộn khi mang thai, sinh con sẽ bị đốm bớt trên da. Vậy thì chị em có nên ăn trứng vịt lộn khôngg mang thai không? Chúng ta cùng đến với tư vấn của BS khoa sản Trần Việt Cường, sẽ có giải đáp cho thắc mắc này.
Các mẹ bầu không nên chỉ chăm chú đến dinh dưỡng của các món ăn, trong quá trình mang thai việc cung cấp nước rất quan trọng cho cơ thể phụ nữ mang thai. Vì thế, các mẹ bầu nên quan tâm nhiều hơn đến những loại thức uống để cơ thể được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, thai nhi được phát triển toàn diện hơn.
Trong quá trình mang thai bà bầu nên chú ý tới vấn đề ăn uống, nguồn dinh dưỡng cho cơ thể. Khi mang thai không phải loại thực phẩm nào bà bầu cũng có thể ăn. Bởi có những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ sảy thai cao đối với các mẹ bầu.
Sắp chuyển dạ cũng ăn được ư? Rất nhiều mẹ bầu đặt cùng câu hỏi như thế. Thực tế, công cuộc “vượt cạn” cũng tốn sức giống như một cuộc đua vậy. Ăn uống đúng cách và hợp lý sẽ giúp các mẹ cảm thấy dễ chịu hơn mà còn giúp chúng ta đủ “dũng khi” để bước vào cuộc chiến phía trước. Dưới đây là một vài tips nhỏ mà các mẹ bầu cần chú ý nhé!
Trong giai đoạn mang thai, việc ăn uống của mẹ bầu rất quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi trong bụng. Đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu cần phải chú ý đến ăn uống nhiều hơn vì tỷ lệ sảy thai ở giai đoạn này rất cao.