Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Thức uống giúp giảm nhanh 5 kg chỉ trong 5 ngày khỏi cần tập thể dục

Nếu bạn không đủ kiên trì thực hiện các phương pháp thể dục giảm cân trong vòng 1 tuần hoặc 1 tháng thì công thức dưới đây sẽ là gợi ý tuyệt vời, bởi chỉ trong 5 ngày bạn có thể giảm tới 5kg một cách nhẹ nhàng.

Những nhầm tưởng khiến bạn ăn kiêng mãi mà không gầy

Giảm 3kg / tuần chỉ nhờ uống nước hạt tiêu mỗi ngày

Kinh nghiệm 2 tháng giảm 10kg bằng cháo yến mạch của mẹ đơn thân

Gợi ý thực đơn bữa sáng lý tưởng cho bạn gái dáng đẹp eo thon

Khoa học đã chứng minh ăn hai bữa nhỏ chia trong bữa sáng tốt hơn cho việc kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, điều này yêu cầu một chế độ tính toán nghiêm ngặt để đảm bảo ngay cả khi ăn gấp đôi lượng calo cũng không kéo theo việc cân nặng cũng tăng lên.

Vẫn là một quả chanh quen thuộc nhưng có thể giúp bạn giảm 5kg chỉ trong nửa tháng

Chanh không chỉ giúp giải nhiệt trong ngày hè nắng nóng, chúng còn giúp bạn giảm cân ầm ầm mà không gây tác dụng phụ.

Kinh nghiệm 2 tháng giảm 10kg bằng cháo yến mạch của mẹ đơn thân

Sau 2 tháng thực hiện chế độ ăn trên, mình đã thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể.

Khó tin nhưng chỉ cần thoa hỗn hợp này là bạn sẽ giảm 15kg sau 2 tuần

Nếu bạn đang tìm kiếm 1 công thức giảm cân vừa an toàn, vừa hiệu quả mà còn tiết kiệm chi phí thì đừng bỏ qua hỗn hợp ngay sau đây, nó sẽ giúp bạn giảm 15kg nhẹ nhàng sau 2 tuần sử dụng đấy.

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất để tự tin diện bikini thật đẹp khi đi biển

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất để diện bikini thật đẹp khi đi biển - không khó và không tốn kém bạn vẫn có thân hình thon gọn.

Da mịn dáng thon với 10 loại nước Detox tự nhiên

Nước detox đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới và có rất nhiều công thức detox chị em phụ nữ có thể áp dụng. Ở đây cũng có 10 công thức với hương vị và lợi ích sức khỏe cũng như lợi ích làm đẹp hàng đầu. Những công thức chứa các thành phần như chanh giúp đẩy các chất độc hại ra khỏi cơ thể, bạc hà hỗ trợ tiêu hóa, dưa leo có đặc tính chống viêm và kiwi, việt quất,... là những vị thuốc tự nhiên và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Cũng chỉ là 1 quả chanh, nhưng họ giảm tới 5kg trong 2 tuần

Tiết hè nắng mưa thất thường, chanh chắc hẳn là loại trái cây giúp giải khát tuyệt vời và còn bổ sung vitamin C, hỗ trợ miễn dịch cho cơ thể. Hè này sao bạn không tận dụng quả chanh để vừa làm đẹp vừa dưỡng sức nhỉ?

Nếu không ngại đắng, hãy uống 1 ly nước này để giảm từ 2-5kg

Thuốc đắng giã tật, hỗn hợp sau đây sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa một cách an toàn mà vô cùng hiệu quả chỉ sau 1 tuần sử dụng. Nếu thấy khó uống thì chỉ cần thêm chút mật ong vào là sẽ vừa giảm cân, vừa đẹp da thôi.

Uống đến đâu dáng thon đến đấy với loại nước uống cực kỳ thân thuộc

Từ trước tới nay, cứ nhắc tới “sữa” là chúng ta giật mình coi chúng như một nguyên nhân khiến cân nặng tăng dần đều. Thế nhưng, giờ thì bạn có thể tự tin uống sữa mỗi ngày mà các số đo lại giảm dần một cách nhẹ nhàng.

Món ăn sáng giúp bạn đánh bay mỡ thừa ở 6 vị trí trên cơ thể

Nách, đùi, hông, bụng, mông và lưng là 6 vùng béo nhất trên cơ thể. Với sự trợ giúp của siêu thực phẩm ăn sáng dưới đây, bạn sẽ thoải mái loại bỏ vùng mỡ cứng đầu này mà không cần ăn kiêng và tập thể thao khổ cực

Uống nước này mỗi tối bạn sẽ giảm 6kg trong 7 ngày

Uống nước này buổi tối bạn sẽ giảm 6kg trong 7 ngày - rất an toàn mà hiệu quả hơn cả đi hút mỡ, thẩm mỹ.

Tỉnh dậy với vòng eo 58 nhờ chăm ăn mấy loại quả này vào buổi tối

Nếu bạn muốn giảm cân nhưng vẫn không nỡ từ bỏ ham muốn ăn đêm của mình, trái cây chính là món snack đêm muộn lành mạnh nhất. Trái cây không chỉ ít calo mà tính ngọt tự nhiên của chúng cũng thỏa mãn dạ dày của bạn.

Trà xanh Nhật Bản – phép lạ "đốt cháy" mỡ thừa nhanh gấp 4 lần

Với thói quen thường xuyên uống trà, phụ nữ người Nhật không những giữ được vóc dáng của mình khỏe mạnh mà còn tránh được nhiều bệnh tật và đặc biệt đẩy lùi được quá trình lão hóa.

Những thực phẩm detox giúp giữ dáng, đẹp da, thanh lọc cơ thể đơn giản, dễ làm

Cách giảm cân “vẹn cả đôi đường” cho mùa hè chính là detox, vừa giúp cơ thể thon gọn, vừa tăng cường sức khỏe. Bạn chẳng cần đến những công thức detox phức tạp, chỉ cần ăn thêm nhiều 10 món dưới đây là đủ.

"Tuyệt chiêu" đơn giản giúp nàng y tá giảm nhanh 12kg chỉ trong 4 tháng

Sau 4 tháng áp dụng phong cách sống tốt cho sức khỏe, Jezelle Alcantara đã giảm gần 12 kg và có được thân hình thon thả, khỏe mạnh.

Sinh tố tốt hay không tốt cho việc giảm cân?

Bạn cần biết chọn loại sinh tố phù hợp cho quá trình giảm cân của mình, nếu không nó sẽ trở nên phản tác dụng.

Sinh tố tốt hay không tốt cho việc giảm cân?

Bạn cần biết chọn loại sinh tố phù hợp cho quá trình giảm cân của mình, nếu không nó sẽ trở nên phản tác dụng.

Công thức đốt mỡ thừa cực kỳ hiệu quả từ gừng và giấm

Nhiều người cảm thấy e ngại khi dùng gừng để giảm cân vì tính chất nhiệt cao của nó, thế nhưng với cách dưới đây, bạn sẽ giảm cân dễ dàng mà không sợ nóng trong người.

Chắc chắn giảm 5kg trong 1 tuần chỉ bằng cách ăn bí đao

Bạn không cần mua những cỗ máy đắt tiền, cũng không phải tập luyện vất vả hay ăn kiêng một cách kham khổ mà vẫn giảm 5kg trong 1 tuần chỉ bằng cách sử dụng bí đao ngay sau đây.

Giảm “cấp tốc” 7kg trong 2 tuần bằng thực đơn ăn kiêng siêu thần thánh

Bạn có thể giảm tới 7kg ngon ơ chỉ sau 2 tuần áp dụng chế độ ăn uống khoa học này, cùng thực hiện ngay và luôn nhé!

Giảm "cấp tốc" 7kg trong 2 tuần bằng thực đơn ăn kiêng siêu thần thánh

Bạn có thể giảm tới 7kg ngon ơ chỉ sau 2 tuần áp dụng chế độ ăn uống khoa học này, cùng thực hiện ngay và luôn nhé!

43 thực phẩm ít calo cho bạn giảm cân hoàn hảo

Những thực phẩm được nêu dưới đây đều chứa một lượng calo rất thấp, có thể nói là không đáng kể và rất phù hợp với chế độ giảm cân

5 động tác giúp vòng eo thon gọn sau 4 tuần tập luyện

Bạn bị thừa cân và đang có ý định tập thể dục giảm cân để kiểm soát trọng lượng cơ thể, lấy lại vóc dáng, thân hình cân. Dưới đây là 5 động tác giảm cân giúp eo thon bụng thẳng rất hữu ích trong kế hoạch giảm cân của các bạn đó nhé!

Những loại thực phẩm chứa tinh bột thân thiện với người ăn kiêng

Dù bạn đang theo đuổi kế hoạch giảm cân low-carb, thì vẫn có thể ăn ngon với các món dưới đây.

Giảm nhanh 4kg trong 1 tuần chỉ nhờ... ăn khoai lang

Không chỉ tốt cho sữa khỏe mà khoai lang còn chứa nhiều chất xơ giúp ngăn quá trình chuyển hóa chất béo tích tụ trong cơ thể nên cực kỳ hiệu quả và an toàn trong việc giảm cân.

Đầu < 72 73 74 75 76 > Cuối