Đây là công thức trị nhức mỏi và phòng suy tĩnh mạch của một bác sĩ ngoại khoa phải thường xuyên đứng mổ liên tục suốt 6 đến 7 tiếng trong mỗi ca trực.
Cách giảm cân “vẹn cả đôi đường” cho mùa hè chính là detox, vừa giúp cơ thể thon gọn, vừa tăng cường sức khỏe. Bạn chẳng cần đến những công thức detox phức tạp, chỉ cần ăn thêm nhiều 10 món dưới đây là đủ.
Diện các bộ cánh ngắn tươi tắn luôn là sự lựa chọn yêu thích của các nàng khi dạo phố nên đừng ngừng ngại vì bắp chân của bạn to không thọn gọn như ý nhé.
Khô môi nứt nẻ là một trong những vấn đề phổ biến của chị em khi thời tiết hanh khô và tiếp xức với điều hòa nhiều gây cảm giác khó chịu không thoải mái trong một số hoạt động. Môi không bao giờ bị nứt nẻ dù tiếp xúc với điều hòa, thời tiết thất thường... chỉ bằng mẹo đơn giản.
Không cần tốn tiền tới spa làm đẹp hay động chạm dao kéo, với 8 động tác massage đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, bạn sẽ sớm sở hữu khuôn mặt thon gọn, làn da căng mịn, trẻ trung khiến nhiều người mơ ước.
Đối với những người đang muốn tăng cân thì trứng gà là một trong những lựa chọn tuyệt vời. Để tăng cân với trứng gà, có rất nhiều công thức mà bạn có thể tham khảo để thay đổi thực đơn cho khỏi ngán.
Giảm cân không phải vấn đề thuộc về thể chất, nó phụ thuộc vào lý trí. Vì vậy, hình thành thói quen sống khỏe là rất quan trọng. Bạn không nhất thiết phải "mình dây", chỉ cần khỏe là được. Muốn vậy, bạn chỉ còn cách giảm béo.
3 vòng săn chắc, nở nang là mơ ước chung của chị em phụ nữ. Đừng tự ti nếu bạn chưa sở hữu được thân hình đúng chuẩn, bài tập này sẽ cứu cánh cho bạn lập tức.
Các chuyên gia dinh dưỡng tin rằng sự kết hợp giữa chuối và sữa sẽ giúp bạn tăng cân một cách vô cùng lành mạnh. Sau đây mình sẽ mách bạn 2 cách tốt nhất để kết hợp 2 thành phần này, giúp tăng cân mà không tích mỡ chút nào.
Các nghiên cứu trước đây kết luận nữ giới sẽ ngừng cao trong khoảng độ tuổi 18, nhưng nếu chăm tập thể thao và uống sữa, thực phẩm giàu canxi, vitamin D, nữ giới vẫn có cơ hội tăng chiều cao đến tuổi 23.
Bạn có biết rằng một cơ thể khỏe mạnh mới là chìa khóa quan trọng nhất cho một cuộc sống hạnh phúc hay không? Khi cơ thể đang gửi tín hiệu cầu cứu, xin đừng làm ngơ nhé.
Bạn có thể rất tự hào về sự nghiệp thành công của mình, như không thể tránh khỏi những ngày vừa căng thẳng về trí óc lẫn mệt mỏi về thể chất, và những lúc như vậy, thời gian tập yoga sẽ thực sự có giá trị.
Sử dụng kim tiêm nhỏ để đâm thủng da, tạo vết thương nhỏ, quá trình phục hồi sẽ sản xuất collagen giúp da căng và mượt hơn. Đó là phương pháp làm đẹp có tên "microneedling" đang được nhiều người ưa chuộng.