Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Khỏe và đẹp

3 siêu mặt nạ đep -  bổ - rẻ từ mướp

3 siêu mặt nạ đep - bổ - rẻ từ mướp

Trong những ngày nắng nóng kéo dài, mướp hương giống như cứu tinh của làn da nhờ những tác dụng đặc biệt.

Xu hướng làm đẹp với thể thao lên ngôi

Năm 2016 là sự lên ngôi của vẻ đẹp khỏe khoắn, năng động và hiện đại.

Những lưu ý tuyệt đối không nên xem nhẹ khi tập gym mùa nắng nóng

Tập gym giúp cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng lý tưởng, tuy nhiên việc tập gym mùa nắng nóng bạn cần phải lưu ý một số điều vô cùng quan trọng dưới đây để đảm không ảnh hưởng tới sức khỏe.

LÀM CÁCH NÀO ĐỂ THỨC KHUYA, DẬY SỚM MÀ VẪN KHÔNG MỆT?

Mùa du lịch đã đến, những chuyến đi chơi khuya, đi theo tour khiến bạn đau đầu, mệt mỏi. Đáng ngại hơn là tình trạng này sẽ kéo dài cả khi bạn quay về làm việc. Vậy làm sao để đi đêm về hôm mà vẫn "khỏe như vâm"?

Tránh 10 thói quen này khi ngủ để không bị béo lên chỉ sau vài đêm

Giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, làn da và cả vóc dáng của bạn, vì vậy hãy tránh ngay những thói quen gây tăng cân khi ngủ bạn nhé!

Những lưu ý tuyệt đối không nên xem nhẹ khi tập gym mùa nắng nóng

Tập gym giúp cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng lý tưởng, tuy nhiên việc tập gym mùa nắng nóng bạn cần phải lưu ý một số điều vô cùng quan trọng dưới đây để đảm không ảnh hưởng tới sức khỏe.

8 giải pháp giúp đôi môi luôn mềm mịn

Đôi môi hồng mềm mịn đem đến vẻ đẹp hấp dẫn cho chị em phụ nữ, ngược lại nếu chúng thể hiện sự khô ráp, nứt nẻ cũng khiến cho vẻ đẹp thiếu sự lôi cuốn. Ngoài việc áp dụng những loại kem dưỡng ẩm được điều chế trên cơ sở hóa học thì lựa chọn một số sản phẩm tự nhiên là biện pháp hữu ích.

8 LOẠI SỮA LẮC NGƯỜI GẦY UỐNG CÀNG TỐT, NGƯỜI BÉO UỐNG KHÔNG LO MẬP

Khó ai có thể chạy trốn khỏi món sữa lắc trong những ngày hè ẩm ương này, nhưng nhiều cô gái lại lo sợ món uống dày kem này chứa quá nhiều đường và calo, lại không bao gồm các dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe.

Con gái Xuân Lan cực đáng yêu khi tập Yoga cùng mẹ

Hai mẹ con nhà Xuân Lan khoe hình ảnh đáng yêu với bộ môn thể thao được phái đẹp ưa chuộng.

7 loại nước ép uống vào bữa sáng giúp da đẹp miễn chê

Chanh tươi chứa nhiều kali, thanh lọc cơ thể và làn da, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt và nâng cao sức đề kháng tối đa với lượng vitamin C dồi dào. Việc khởi động ngày mới với một ly nước chanh ấm pha chút mật ong còn giúp tâm trạng sảng khoái, tràn đầy năng lượng.

6 thức uống cực tốt cho người gầy, ai béo nên tránh

Dưới đây là những thức uống chắc chắn sẽ thúc đẩy bạn tăng cân nhanh hơn. Những người thiếu cân nên siêng uống 6 thứ nước này, còn các đối tượng khác thì tránh xa hết mức nhé.

Vitamin E - Trị sẹo mụn và vết thâm hiệu quả vô cùng

Nếu bạn không chăm sóc da cẩn thận và điều trị đúng cách khi bị mụn trứng cá sẽ dẫn đến hậu quả xuất hiện các vết thâm và sẹo mụn trên da

8 động tác đơn giản giúp tiêu mỡ bụng trong vòng 1 tháng

Loạt động tác gập bụng, đạp xe và plank khi được thực hiện đúng quy cách sẽ giúp bạn tiêu đốt mỡ thừa tối đa.

Khởi đầu tuần mới với 6 động tác giúp eo thon, bụng phẳng

Áp lực công việc, đặc biệt là các chị em công sở phải ngồi nhiều khiến bạn thường gặp vấn đề về cân nặng “quá khổ”. Với 10 phút tập luyện mỗi ngày bạn có thể giải tỏa được mệt mỏi, căng thẳng cho cơ bắp mà còn giúp bạn giảm cân để sở hữu vòng eo thon gọn.

Làm 1 ly thứ này để mỡ bụng, giúp mỡ máu của bạn biến mất ngay lập tức!

Sự tích lũy mỡ ở bụng tăng do nhiều yếu tố: kém vận động, chế độ ăn không hợp lý (nhiều chất béo, ngọt), sinh đẻ nhiều… Để có được vòng 2 như ý bạn phải thường xuyên để cho cơ bụng của mình hoạt động.

Soi lại vóc dáng của bạn xem chuẩn chưa rồi áp dụng bài tập này để có một thân hình hoàn hảo

Bạn liên tục nhìn vào hình ảnh nhân vật, người mẫu trên các tạp chí, truyền hình và mơ về một cơ thể hoàn hảo như họ nhưng chưa bao giờ thành công cho dù bạn rất cố gắng. Nguyên do vì sao?

Uống nước giải khát nhiễm chì có hại sức khỏe ra sao

Chì là kim loại rất độc có thể ảnh hưởng đến tất cả cơ quan nội tạng, nếu nhiễm độc trong thời gian dài sẽ tác động lên hệ thần kinh, làm suy yếu hoạt động của ngón tay, cổ tay, mắt cá chân.

Hồ Tịnh:Sao Hoa Ngữ 7x trẻ đẹp như gái 18 nhờ chăm tập yoga

Hồ Tịnh-Dù đã bước sang tuổi 38, nữ diễn viên từng được ngợi ca là “người đẹp cổ trang” một thời Hồ Tịnh vẫn giữ nguyên nét trẻ trung, thanh thoát nhờ bí kíp tập yoga đều đặn mỗi ngày.

ĂN THEO THỰC ĐƠN NÀY, BẢO ĐẢM LÊN NGAY VÀI KG 1 TUẦN

Bạn ăn nhiều mà không thể tăng cân? Gầy khiến bạn thiếu sức và ngoại hình không đủ hấp dẫn trong mắt người khác phái? Hãy áp dụng ngay thực đơn tăng cân nhanh trong 1 tuần này nhé!

Trị vết thâm ở mặt từ 5 loại rau quen thuộc

Vết thâm trên mặt nếu không trị dứt điểm sẽ là nguyên nhân khiến làn da vùng mặt của các Eva kém sáng. Chỉ với những loại rau xanh dễ kiếm các nàng sẽ đánh bay những vết thâm chỉ sau 1 tháng. Đặc biệt, phương pháp thực hiện vô cùng đơn giản và không hề tốn kém.

Top 5 thần tượng nữ Kpop sở hữu cơ bụng săn chắc, quyến rũ nhất

Tại xứ sở Kim chi, không chỉ riêng những thần tượng nam mới sở hữu những thân hình rắn chắc mà ngay cả những người đẹp nơi này cũng gây bất ngờ bởi cơ bụng số 11 đáng ngưỡng mộ.

Đôi bạn thân 36 tuổi Hà Nội khoe thân hình tuyệt đẹp nhờ yoga

Chị Thu Phương và chị Thu Trang năm nay đã 36 tuổi nhưng vẫn giữ được nhan sắc và vóc dáng trẻ trung. Mặc dù công việc bận rộn nhưng họ đều dành thời gian để tập yoga.

1 ly nước 2 công dụng: mỡ bụng biến mất, da trắng hồng không ngờ

Mỗi ngày 1 ly vào buổi sáng thức dậy, chỉ cần 5 phút chuẩn bị, bạn sẽ có một làn da trắng khỏe và vóc dáng thon gọn không ngờ.

Tự chế kem chống nắng tự nhiên, tiết kiệm thời gian, chi phí

Ánh nắng hè gay gắt từng là nỗi ám ảnh đối với làn da mình, tuy nhiên 2 năm trở lại đây, nắng không là nỗi khiếp sợ với mình nữa, nhờ có công thức làm kem chống nắng thủ công tại nhà.

Đánh bay quầng thâm mắt với 5 mẹo vặt từ dân gian

Đôi mắt mệt mỏi, quầng thâm khiến bạn trở nên già nua và thiếu sức sống mà có trang điểm cũng không thể che giấu hoàn toàn. Cuộc sống hiện đại với guồng quay công việc và học tập khiến đôi mắt thường xuyên phải làm việc quá tải cộng với sự tiếp xúc thường xuyên với các thiết bị điện tử làm mắt trông thiếu sức sống, thâm quầng và có bọng.

Làm thế nào để có được giấc ngủ ngon?

Rèn luyện những thói quen từ nhỏ nhất để luôn duy trì giấc ngủ ngon.
Đầu  < 21 22 23 24 25 >  Cuối