Thư viện làm đẹp

Muốn có vòng 3 căng tròn, nảy nở thì con gái nên chăm kết thân với 7 loại thực phẩm này

Ngoài việc tập luyện để cải thiện vóc dáng thì chế độ ăn uống của bạn nếu có sự xuất hiện của những loại thực phẩm này sẽ góp phần không nhỏ tới hiệu quả tăng kích thước vòng 3.

Giảm cân lúc ngủ chỉ với 5 thói quen sau

Tan mỡ bắp tay mà không tăng cơ bắp với 5’ mỗi ngày

Luộc rau muống ăn theo cách này, giảm nhanh 4 – 6 kg/tuần, “dễ như ăn kẹo” không phải chị nào cũng biết

TRỊ SẠCH NÁM DA SAU S.INH, 90‰ MẸ BỈM SỮA ÁP DỤNG THÀNH CÔNG

Không gì hạnh phúc hơn người mẹ khi nghe tiếng khóc con mình lúc vừa chào đời. Niềm vui ấy rất thiêng liêng và đáng trân trọng, nhưng song hành cùng nó là những vấn đề vô cùng nan giải mà các bà mẹ trẻ phải đối mặt thời kì hậu sản. Trong đó có NÁM DA.

Khám phá những mẹo vặt ’nhỏ nhưng có võ’ trong cuộc sống mà ít ai biết

Những mẹo vặt hữu ích này sẽ giúp bạn dễ dàng xử lý nhiều tình huống "hóc búa" gặp phải trong cuộc sống hàng ngày.

Để NÁM DA SẠCH NHANH rất dễ, dùng bôi thứ này - uống viên này mới TRỊ TỪ GỐC

Đây là giải pháp duy nhất giúp đánh bay nám, hiệu quả từ gốc, an toàn không lo tái phát.

TỔNG TẤN CÔNG MỠ BỤNG, ĐÙI, BẮP TAY VỚI 4 BÀI TẬP ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

Với 1 cái ghế, bậc cầu thang,... bạn đã có thể tập luyện giảm mỡ vô cùng dễ dàng ở những khu vực “khó nhằn” như bắp tay, đùi, bụng,...

Những thói quen sai lầm trước giờ đi ngủ khiến bạn tăng cân vùn vụt

Những thói quen sai lầm trước khi ngủ mà nhiều người mắc phải này sẽ khiến bạn tăng cân không kiểm soát dù có luyện tập chăm chỉ đến đâu đi nữa.

Thực hiện 6 động tác này trước khi đi ngủ, sáng dậy da trắng hồng mịn màng như em bé

Nếu mát xa da mặt đúng cách trước khi ngủ, sau khoảng thời gian dài, làn da của bạn sẽ trở nên trắng mịn, căng hồng mà chẳng cần dùng nhiều mỹ phẩm.

Cách làm giảm mỡ bắp tay nhanh nhất cho bạn một đôi tay thon gọn

Bắp tay là nơi dễ tích tụ mỡ thừa, làm cánh tay bạn thô, không thon gọn ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Thế nên, hãy tham khảo những cách làm giảm mỡ bắp tay nhanh chóng sau đây để có một cách tay thon đẹp.

Cắt Phăng Mỡ Bụng Chỉ Với Một Chiếc Ghế, 5 Bài Tập Và 10 Phút!

Dưới đây là 5 bài tập chỉ mất 10 phút thực hiện nhưng lại giúp bạn đốt mỡ bụng nhanh thần kì.

Giảm 5kg/tuần dễ như không nhờ uống nước vỏ chanh trước khi đi ngủ

Đây sẽ là bí quyết hoàn hảo khiến mỡ bụng của bạn biến mất hoàn toàn chỉ sau 1 tuần thực hiện.

BỨNG GỐC NÁM SÂU HƠN 95‰ BẰNG CƠ CHẾ TÁC ĐỘNG 2 CHIỀU NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM

Đa số các biện pháp trị nám, đặc biệt là loại nám chân sâu được đánh giá loại ngang bướng và “oái ăm” nhất hiện nay chỉ mới điều trị từ bề mặt da, chưa can thiệp vào nguyên nhân nên nám vẫn tiếp tục tái phát. Để điều trị nám chân sâu hiệu quả, bạn nên khắc phục bằng 2 cơ chế xuất phát từ nguyên nhân dưới đây.

BẬT MÍ NHỮNG KIỂU TÓC HOÀN HẢO CHO CÔ NÀNG CÓ KHUÔN MẶT TRÒN

Một mái tóc hợp với gương mặt sẽ giúp bạn tỏa sáng và thay đổi diện mạo đáng kể. Tuy nhiên, chọn lựa một kiểu tóc phù hợp với gương mặt không phải là chuyện ai cũng biết.

Xài HÀNG HIỆU mà không biết 3 viên uống trắng da của Mỹ uống là TRẮNG này thì tiếc

Là hàng hiệu, của Mỹ hoặc được sản xuất trên công nghệ của Mỹ- 3 viên uống trắng da này đang thực sự khiến phái đẹp đứng ngồi không yên.

Nguyên nhân gây ra lão hóa tuổi 20

Bạn có tin rằng làn da khi bước sang độ tuổi 20 đã bắt đầu quá trình lão hoá. Nghiêm túc mà nói thì độ tuổi lão hóa của da đang ngày càng trẻ hóa do các tác động từ môi trường cũng như những thực phẩm chúng ta tiếp thu hằng ngày. Vì vậy việc sử dụng serum chống lão hóa cho da ở độ tuổi 20 là điều cần thiết.

4 LOẠI KEM CHỐNG LÃO HOÁ ĐẮT-XẮT-RA-MIẾNG SAU SẼ KHÔNG LÀM BẠN THẤT VỌNG

Làn da sẽ bắt đầu bước quà tiến trình lão hoá ngay từ độ tuổi 25 trở đi. Vì vậy, đây là thời điểm thực sự quan trọng để mọi cô gái bắt đầu “công cuộc” dưỡng da chôgs lão hoá. Nếu hầu bao đủ to và chịu chi thì dưới đây là 4 gợi ý về những loại kem chống lão hóacao cấp giúp bạn có thể sở hữu làn da không tuổi!

10 Bài Tập Dễ Dàng Thực Hiện Cho Cánh Tay Đẹp Và Ngực Gọn Gàng, Căng Mẩy

Bạn sẽ không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào để thực hiện, vì vậy bạn có thể bắt đầu các bài tập cho cánh tay đẹp và ngực săn chắc này ngay sau khi đọc bài viết này.

TẨY TẾ BÀO CHẾT BODY – BAO NHIÊU LÀ ĐỦ?

Quy trình chăm sóc da toàn thân không thể thiếu bước cơ bản là tẩy tế bào chết. Nhiều bạn gái có ý nghĩ tẩy tế bào chết càng nhiều thì da sẽ càng hấp thu tốt các dưỡng chất bạn sử dụng cho da. Những liệu tẩy tế bào chết body với tần suất nhiều lần và liên tục có tốt thật sự cho da của bạn hay không?

Một ly sữa này mỗi ngày, da đẹp “búng ra sữa” mà chẳng cần tới kem dưỡng

Chứa hàm lượng vitamin dồi dào giúp nuôi dưỡng và làm sang da tự nhiên, với công thức này chị em hoàn toàn có thể dưỡng trắng da mà không cần dùng quá nhiều kem dưỡng đắt tiền. Cùng làm ngay 3 công thức dưỡng da hiệu quả từ sữa đậu nành nhé.

9 loại quả ăn vào bữa tối da đẹp xuất sắc, bụng phẳng, eo thon lại không lo mặt nọng

Đâu nhất thiết cứ phải đi spa, tập gym vất vả mới có thể giảm cân và sở hữu làn da mướt mịn, giờ đây cứ ăn 9 quả này là đẹp hoàn hảo từ trong ra ngoài. Tối mà đói cứ ăn mà không lo béo bụng hay mặt nọng.

7 phương pháp vô cùng đơn giản giúp bàn tay bạn luôn nõn nà, mịn màng như da em bé

Chỉ với vài thói quen nhỏ và nguyên liệu rẻ tiền, bàn tay bạn sẽ không bao giờ phải đối mặt với tình trạng bong tróc, nứt nẻ.

Giảm cân bằng nước đậu nành rang đúng chuẩn

Không ngờ uống đậu nàng rang lại có vô số tác dụng kỳ diệu đến như vậy, biết được cách này các mẹ nhà mình không cần mua collagen về uống chi cho mất tiền triệu rồi.

4 CÁCH LÀM TRẮNG DA TOÀN THÂN CHO TỪ NHA ĐAM, VỪA DƯỠNG TRẮNG VỪA CẤP ẨM CỰC “CƯNG DA”

Các nàng đang buồn rầu vì có một làn da thiếu sức sống dù đã thử nhiều cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhưng không hiệu quả. Đừng lo lắng, nha đam chính là vị cứu tinh mà tự nhiên ban tặng cho các nàng. Nguyên liệu này vừa giúp da trắng sáng lại cung cấp độ ẩm cho da cực hiệu quả mà rất tiết kiệm đấy nhé.

Ý tưởng sơn móng tay sáng tạo cho mùa Hè rực rỡ

Bạn đã lên kế hoạch cho kỳ nghỉ Hè của mình ở một bãi biển xanh ngắt, một cao nguyên mát rượi hay khu nghỉ dưỡng tuyệt đẹp nào đó chưa? Đừng quên chăm sóc cho bộ móng của mình. Màu sơn móng tay phù hợp là phụ kiện hoàn hảo cho bộ trang phục mà bạn đã dành hàng giờ để chọn lựa đấy.