Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Mỡ bụng lâu năm sẽ bị triệt tận gốc chỉ với 3 động tác Yoga cơ bản và đơn giản nhất

Mỡ bụng được coi là vùng mỡ dễ tích tụ và khó đánh tan nhất. Nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây nguy hại cho sức khỏe của con người. Bắt đầu ngày mới với 3 động tác yoga đơn giản dưới đây, mỡ bụng sẽ phải “chào thua”.

Giảm cân nhờ khoai lang, ăn càng nhiều dáng càng đẹp

Muốn giảm cân siêu tốc mà không biết cách “tận dụng” vỏ bưởi theo cách này thì phí cả đời

Ăn tối xong cứ uống 1 cốc nước này, mỡ bụng dày mấy cũng xẹp ngay trong vài giờ, giảm từ 3 – 5kg/tuần chẳng cần ăn kiêng, tập luyện

Thực đơn giảm cân của Hari 1 tháng trước đám cưới với Trấn Thành

Chỉ trong một tháng, từ một cô nàng có phần mũm mĩm Hari Won đã có chế độ ăn uống, luyện tập đáng kinh ngạc để lấy lại vóc dáng thon gọn.

Nấu cơm theo cách này, giảm 60% lượng calo tiêu thụ, không lo béo rất ít người biết

Gạo trắng mà chúng ta hay ăn vốn dĩ không tốt bằng gạo lứt, vì nó đã qua nhiều khâu xử lý nên chỉ còn lại tinh bột, "ăn vào mập thây". Nếu không bỏ được thói quen ăn cơm, bạn hãy áp dụng cách này để giảm lượng calo nạp vào nhé.

99% chị em sẽ đi mua ngay cả ký chanh về làm theo cách này để giảm 10kg trong vòng nửa tháng

Rất nhiều cô gái và các sao nữ nổi tiếng đã giảm thành công 10kg chỉ sau 2 tuần hoặc 1 tháng nhờ dùng chanh theo cách dưới đây.

Thực đơn giảm cân giúp cô gái 9x xinh đẹp giảm ngay 40kg trong nháy mắt

Để lấy lại được vóc dáng cân đối, cô nàng sinh năm 1994 này đã phải trả qua quá trình luyện tập, kiêng khem rất vất vả.

Luộc chanh rồi lấy nước uống 2 lần/ngày, cô gái đã giảm từ 56kg xuống còn 48kg dễ như không chỉ sau 3 tuần

Bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình mảnh mai mà không cần ăn kiêng vất vả, nếu áp dụng công thức giảm cân từ chanh tươi dưới đây.

Xoa hỗn hợp này lên bụng, hông và đùi, xoa tới đâu là mỡ tự tiêu biến tới đó

Mỡ dưới da không chỉ gây xấu về mặt thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, chỉ với những nguyên liệu sau sẽ làm tan và giảm mỡ dưới da một cách rất dễ dàng.

Cơ địa dễ béo nên tránh xa 6 món ăn vặt này nếu không muốn tăng cân vùn vụt

Nàng nào đang muốn giảm cân thì nhất định phải lưu ý những món sau đây.

1 quả chanh - 3 công thức uống đến đâu mỡ “tan chảy” ngay đến đó

Cũng chỉ với chanh, nhiều người đã giảm cân thành công, còn bạn thì sao?

Đã lỡ giảm cân, phải thật đẹp như chân dài Xứ bò tót

Eva Padlock- siêu mẫu đình đám nhất của xứ Tây Ban Nha không chỉ sở hữu nhan sắc đẹp mê hoặc, mà còn khiến đám mày râu khó rời mắt khỏi thân hình nóng bỏng.

Ăn tối xong cứ uống 1 cốc nước này, mỡ bụng dày mấy cũng xẹp ngay trong vài giờ, 1 tuần giảm từ 3 - 5kg chẳng cần ăn kiêng, tập luyện

Cứ sau bữa ăn 30 phút, bạn uống 1 cốc nước dễ làm lại siêu rẻ này là có thể giảm tới 5kg chỉ trong một tuần. Thậm chí, ngay sau khi uống vài giờ, bạn sẽ thấy mỡ bụng xẹp đi rõ rệt.

Ngọc Trinh siết chặt chế độ ăn uống, giữ dáng khi yêu tỉ phú Hoàng Kiều

Để giữ vóc dáng hoàn hảo, nữ hoàng nội y đã phải tuân thủ theo chế độ ăn uống, luyện tập rất tỉ mỉ.

Thức uống dễ làm giúp giảm 8kg/2 tuần, không mệt mà da còn căng mịn

Bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một thân hình mảnh mai, một vòng eo thon gọn tức thì, nếu áp dụng công thức giảm cân "thần thánh" dưới đây.

’Đánh bay’ mỡ thừa trên bụng chỉ sau vài ngày với rượu gừng mà chẳng cần thẩm mỹ

Rượu gừng có tác dụng giúp bạn giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng cực hiệu quả mà chẳng cần phải thẩm mỹ.

Đùi to, chân bự cỡ nào cũng thon gọn siêu tốc chỉ trong 1 tuần nhờ vài thìa muối ăn

Với nguyên liệu từ vài thìa muối ăn, bạn sẽ nhanh chóng được sở hữu đùi gọn, chân thon và săn chắc đúng chuẩn siêu mẫu sau thời gian rất ngắn.

Giảm 5kg trong vòng 3 ngày nhờ uống hỗn hợp rau mùi tây với mật ong

Nhờ hỗn hợp nước rau mùi tây với mật ong và chanh, quế, phái đẹp có thể giảm cân nhanh chóng chỉ trong vòng 3 ngày.

Muốn eo thon dáng nuột hãy thực hiện những mẹo này

Kiểm soát những cơn đói là một trong những bước bảo vệ eo thon dáng nuột.

Mỡ bụng dày mấy cũng xẹp ngay trong vài giờ, 1 tuần giảm từ 3 - 5kg chẳng cần ăn kiêng, tập luyện

Mách bạn bí kíp giảm cân bằng dầu dừa đơn giản, hiệu quả nhất

Dầu dừa không chỉ làm đẹp da, ngăn ngừa chẻ ngọn mà còn có khả năng ngăn ngừa tích tụ chất béo, kích thích sự trao đổi chất và kiềm chế cơn đói. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

1 tuần giảm từ 3 – 5kg chẳng cần ăn kiêng, tập luyện khổ nhọc chỉ cần 1 cốc này sau buổi tối 30 phút

Sau bữa ăn tối 30 phút, làm ngay 1 cốc này mỡ bụng dày mấy cũng được đánh tan, 1 tuần giảm từ 3 – 5kg chẳng cần ăn kiêng, tập luyện khổ nhọc.

GIẢM CẤP TỐC 5KG TRONG 3 NGÀY CHỈ DÀNH CHO NGƯỜI CÓ "THẦN KINH THÉP"

Để giảm cân nhanh thì bạn chỉ nên nạp vào người rất ít calo. Chế độ ăn này chỉ gồm khoai tây và sữa chua với lịch trình nghiêm ngặt, có thể giúp bạn đạt được con số giảm cân ấn tượng là 5kg trong 3 ngày.

ĂN NHỮNG THỰC PHẨM NÀY THƯỜNG XUYÊN, VÒNG 2 SẼ KHÔNG BAO GIỜ CÓ MỠ

Bạn có thể chăm sóc chu đáo cho vòng 2 của mình với những thực phẩm thần kỳ sau.

Mỡ bụng lâu năm đến đâu cũng tan chảy chỉ cần uống hỗn hợp này trước khi ăn 15 phút

Nếu không có thời gian tập gym hoặc chế độ ăn kiêng quá khắc nghiệt khiến bạn không theo được lâu, vậy thì thử làm theo cách này xem sao.

Sao truyền hình Anh thon gọn bất ngờ sau khi giảm 20 kg

Sao truyền hình Scarlett Moffatt vừa lập nên kỳ tích giảm liền 20 kg

Gầy kinh niên cũng tăng nhanh 4kg trong 1 tháng nhờ loại nước uống của cô nhân viên thiết kế

Sở hữu chiều cao 1m60 nhưng vấn đề của Thanh là cô nàng quá gầy so với chiều cao của mình. Thanh chỉ nặng có 43kg. Vì vậy để đạt được cân nặng chuẩn là 47kg Thanh đã phải cố gắng nỗ lực rất nhiều.

Mỡ thừa sẽ ’không cánh mà bay’ với loại nước uống nhà nào cũng có

4 chanh 1 cam là một trong những công thức giảm mỡ thừa hiệu quả nhất và được các chị em tin dùng trong mùa đông này.

Đầu < 48 49 50 51 52 > Cuối

Kênh Phụ Nữ

Giảm cân