Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Trang chủ

Làm đẹp

Giảm cân

Mỡ bụng, cánh tay hay đùi cứ xoa thứ này vào buổi tối là “chảy” bằng hết

Đánh bay mỡ thừa để có 1 thân hình cân đối, săn chắc và sexy, bạn hãy thực hiện ngay bí quyết dưới đây nhé!

Tống cổ 7kg mỡ trong 15 ngày, chỉ bằng uống nước rau mùi

Mỡ thừa sẽ ’không cánh mà bay’ với loại nước uống nhà nào cũng có

Mỡ bụng lâu năm sẽ bị triệt tận gốc với 3 động tác Yoga cơ bản

Chỉ cần 3 ngày tuân thủ theo thực đơn này, bạn có thể giảm được 4 kg

Nếu bạn muốn thoát khỏi thể trọng dư thừa và lượng chất béo tích tụ chỉ trong 1 khoảng thời gian ngắn thì đừng bỏ qua thực đơn giảm cân an toàn này.

Tiêu diệt mỡ bụng nhanh gọn chỉ sau vài giờ bằng cách này

Nếu bạn đã biết đến phương pháp đun nước gừng uống để giảm cân thì hãy vắt thêm nửa quả chanh vào nồi nước rồi uống sẽ giúp tăng cường hiệu quả nhanh hơn.

Ngồi nhiều, không vận động vẫn giảm cân ầm ầm nhờ cách này

Việc gắn chặt với màn hình vi tính xử lý công việc trong nhiều giờ đã khiến những cô nàng công sở mất dần vòng eo quyến rũ và hình thể gọn gàng. Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Những cách bất ngờ giúp giảm béo mặt chỉ trong 1 tháng

Có rất nhiều nguyên nhân khiến chúng ta bị béo mặt, nhưng một trong các nguyên nhân hàng đầu chính là do chế độ ăn uống thiếu hợp lý. Hãy thay đổi ngay những điều này để có khuôn mặt thon gọn hơn nhé!

Giảm cân không đúng cách và lý do không hiệu quả là đây

Nhiều bạn đọc gửi thắc mắc tới Eva về vấn đề tại sao đã áp dụng đúng các chế độ giảm cân mà vẫn không có kết quả tốt. Thế nhưng cứ hùng hục giảm cân mà không biết tới điều này thì công cốc hết chị em ạ.

Uống 1 cốc nước này sau mỗi bữa ăn bạn sẽ giảm cân nhanh chóng hơn cả tập gym

Chỉ cần uống 1 ly nước rẻ tiền này 15 phút sau bữa ăn bạn có thể giảm cân hiệu quả.

Uống một cốc nước này sau mỗi bữa ăn bạn sẽ giảm cân nhanh chóng hơn tập gym

Chỉ cần uống 1 ly nước rẻ tiền này 15 phút sau bữa ăn bạn có thể giảm cân hiệu quả.

Giảm cân bằng nước khoai lang: Mỡ thừa dần dần không cánh mà bay

Giảm cân bằng cách ăn khoai lang xưa rồi, giờ còn có cách giảm cân bằng nước khoai lang hiệu quả hơn nhiều.

Loạt ảnh "lột xác" gây sốc cho thấy giảm cân an toàn tuy chậm mà chắc

Giảm cân là cả quá trình dài, chứ không phải một sớm một chiều. Nỗ lực ăn kiêng và tập luyện bền bỉ của 8 cô nàng sau đây sẽ khiến bạn tin rằng chỉ cần kiên trì không có gì là không thể.

Đun chanh với loại rau quen thuộc này, bạn sẽ giảm ngay 5kg chỉ sau 2 tuần

Chanh được biết đến là một loại quả không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn có tác dụng giảm cân cấp tốc. Đặc biệt, khi chanh kết hợp với rau cần tây thì hiệu quả sẽ được tăng lên gấp đôi.

Năm quy tắc ăn sáng cần tuân thủ nghiêm ngặt để giảm cân nhanh hơn

Hiệp hội Béo phì cho biết những người tiêu thụ nhiều calo vào bữa sáng thường cảm thấy no lâu hơn, cân nặng giảm và có số đo vòng bụng nhỏ hơn.

Uống nước này mỗi sáng trước khi ăn, giảm ngay 5 kg/7 ngày mà không cần đến thuốc

Nếu "chịu khó" thực hiện và uống nước này mỗi sáng trước khi ăn, bạn sẽ giảm ngay được 5 kg trong vòng 7 ngày.

CHỈ CẦN TUÂN THEO THỰC ĐƠN NÀY, BẠN CÓ THỂ GIẢM ĐƯỢC 4KG/3 NGÀY

Nếu bạn muốn thoát khỏi thể trọng dư thừa và lượng chất béo tích tụ chỉ trong 1 khoảng thời gian ngắn thì đừng bỏ qua thực đơn giảm cân an toàn này.

Mặt trái gây sốc của 5 phương pháp ăn kiêng được ưa chuộng

Thực tế thì một số cách giảm cân của nhiều ngôi sao đang bị hiểu sai, đi quá xa với khái niệm ’sống lành mạnh’.

Năm bài tập dành riêng cho nàng muốn có chân dài săn chắc

Hãy dành chút thời gian thực hiện 5 bài tập dưới đây giúp vòng mông và đôi chân dài của bạn luôn săn chắc.

Cách giảm 4 kg/tuần nhờ ăn khoai lang theo cách này, 100% không tăng cân trở lại

Chỉ việc ăn khoai lang đúng cách, bạn có thể làm điều tưởng chừng như không thể đó là giảm 4kg/tuần mà không mệt mỏi.

“Tiên dược” uống buổi sáng giúp cân nặng xuống vù vù

Cân nặng của bạn sẽ giảm nhanh chóng nếu tự làm loại nước dưới đây để uống tại nhà.

Chẳng cần spa, mỡ bụng sẽ tự ‘tan biến’ chỉ với một nhánh gừng tươi

Nhờ đặc tính ấm, nóng, chứa nhiều dưỡng chất có khả năng làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và ngăn ngừa tích lũy mỡ thừa… nên gừng rất tốt trong việc giảm mỡ bụng.