Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Tự làm sữa lắc mỗi ngày, tuyệt chiêu tăng cân cực hay cho các nàng "cò hương"

Nếu bạn muốn tăng cân an toàn, đều đặn lại không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe thì đừng bỏ qua sữa lắc nhé.

Tuần trước 56kg, tuần sau 52kg chỉ bằng cách ăn khoai lang

Nhiều bạn không tin ăn khoai lang có thể giảm được 4kg/tuần. Nhưng bạn hãy thử ăn khoai lang theo cách của chúng tôi và kiểm chứng nhé!

Chỉ nhờ NƯỚC CHANH TƯƠI PHA MẬT ONG, tôi đã kịp giảm cân để diện váy cưới thật xinh

Với quả chanh tươi, chị em có thể thực hiện nhiều cách giảm cân khác nhau.

Tuần trước 56kg, tuần sau 52kg chỉ bằng cách ăn khoai lang đúng kiểu

Nhiều bạn không tin ăn khoai lang có thể giảm được 4kg/tuần. Nhưng bạn hãy thử ăn khoai lang theo cách của chúng tôi và kiểm chứng nhé!

Mách bạn thực đơn giảm 5kg/tuần, NGON LÀNH KHÔNG CẦN NHỊN ĐÓI

Cô nàng biên tập viên nóng bỏng này sẽ mách bạn thực đơn ăn kiêng giúp giảm 5kg/tuần mà chẳng cần phải nhịn đói.

Những bước đánh tan mỡ bụng dành cho nàng lười vận động

Không có điều kiện để tập thể dục bạn cũng có thể ngăn chặn sự tích mỡ ở vòng eo khi thực hiện 3 bước dưới đây mỗi ngày.

Đập tan mỡ bụng, dưỡng dáng thon gọn chỉ với một cái ‘búng tay’

Bạn đang gặp phải những khó khăn khi mỡ bụng quá nhiều, bạn đã dùng rất nhiều loại thuốc để dưỡng dáng thon gọn mà không hiệu quả. Hãy thử cách này xem sao.

Kinh nghiệm giảm 10kg chỉ trong 4 tháng chỉ bằng uống nước chè tươi

Trung bình 1 tháng mình lại giảm được 2,5kg. Điều này trước đây mình không hề có được. Áp dụng chế độ ăn như trên và uống nước chè hàng ngày, mình đã giảm đi 10 kg chỉ trong 4 tháng.

Bỏ ra 3 phút chế biến ly nước “thần thánh” giúp bạn đánh tan mỡ bụng siêu nhanh

Uống 1 cốc nước này trước khi ngủ sẽ đánh tan mỡ bụng, giúp bạn có vòng 2 thon gọn.

Sáu bí quyết đơn giản giúp bạn giảm cân hiệu quả

Những bí quyết đơn giản này thực sự phát huy hiệu quả nếu bạn tuân thủ chúng một cách nghiêm ngặt.

6 bí quyết đơn giản giúp bạn giảm cân hiệu quả

Những bí quyết đơn giản này lại thực sự phát huy hiệu quả nếu bạn tuân thủ chúng một cách nghiêm ngặt.

Công thức từ lá ngải cứu giảm mỡ bụng sau khi sinh

Ngoài dùng làm thuốc để chữa bệnh, ngải cứu còn được xem là cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả cho mẹ

Đánh tan chất béo từ cơ thể chỉ với 2 nguyên liệu dễ tìm

Bạn đã cố gắng rất nhiều trong chế độ ăn để giảm cân và làm sạch các độc tố trong cơ thể? Nhưng, bạn vẫn chưa hài lòng với kết quả? Hãy thử công thức từ chanh, rễ cần tây.

Bí kíp giảm 4kg và 6cm vòng eo chỉ sau 10 ngày

Chỉ sau 10 ngày thực hiện chế độ ăn kiêng khoa học và tập luyện không ngừng nghỉ, Quỳnh Châu đã giảm nhanh được 4kg và 6cm vòng eo khiến nhiều người ngỡ ngàng.

6 BÍ MẬT MÀ NHỮNG NGƯỜI KHÓ GIẢM CÂN NHẤT ĐỊNH PHẢI BIẾT

Theo thống kê, mỗi người thường hạ quyết tâm giảm cân ít nhất 4 lần trong năm, nhưng chỉ 1% số này thành công. Tiến sĩ tâm lý và thể chất Roger Gould sẽ bật mí 6 trở ngại khiến việc giảm cân của bạn vẫn còn dậm chân tại chỗ.

Pha gừng với chanh theo kiểu này, béo phì kinh niên cũng giảm cân nhanh sau 2 tuần

Không còn phải tự ti với vòng eo màu mỡ nữa, ly nước này sẽ thổi bay mọi vùng mỡ thừa cứng đầu để vóc dáng bạn trở nên thon thả và eo ót.

Thực đơn hay ho giúp giảm 16cm vòng eo theo phương pháp DAS Diet

Chỉ cần thực hiện theo nguyên tắc đèn giao thông, bạn sẽ sở hữu ngay vòng eo thon gọn như mong đợi.

Giảm ngay 3 kg chỉ trong 5 ngày nếu uống nước này mỗi sáng

Nếu uống loại nước này thường xuyên, bạn sẽ giảm ngay được 3 kg chỉ trong 5 ngày, khiến nhiều chị em phụ nữ mê mẩn.

Giảm ngay 3 kg chỉ trong 5 ngày nếu uống nước này mỗi sáng

Nếu uống loại nước này thường xuyên, bạn sẽ giảm ngay được 3 kg chỉ trong 5 ngày, khiến nhiều chị em phụ nữ mê mẩn.

Giảm 5kg sau sinh trong 1 tháng chỉ nhờ cháo yến mạch

Kiên trì ăn cháo yến mạch và uống đủ 2 lit nước mỗi ngày, bà mẹ 9X đã giảm xuống 5kg sau sinh chỉ sau 1 tháng.

Nhịn ăn đúng cách để giảm cân hiệu quả

Ăn bữa sáng vào 7 giờ sáng và bữa tối trước 7 giờ tối và không ăn thêm gì sau đó nữa sẽ là cách nhịn ăn giảm cân hiệu quả nhất.

Thứ nước nàng béo nên uống mỗi tối để mỡ bụng tiêu đi nhanh chóng

Thứ nước thần thánh có công dụng vi diệu này là nước mật ong quế. Sở dĩ ly nước này có khả năng bài trừ mỡ bụng bởi những dưỡng chất có trong mật ong và quế có khả năng đốt calo cực tốt.

Có ngay eo con kiến, hông quả táo mà không cần đến phòng tập

Những bài tập tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến, hông quả táo mà không hề khó khăn.

Thứ nước nàng béo phì nên uống mỗi tối để mỡ bụng tiêu đi nhanh chóng

Thứ nước thần thánh có công dụng vi diệu này là nước mật ong quế. Sở dĩ ly nước này có khả năng bài trừ mỡ bụng bởi những dưỡng chất có trong mật ong và quế có khả năng đốt calo cực tốt.

Chẳng ngờ thêm một tí bột này vào nghệ lại giúp giảm béo nhanh gấp đôi gấp ba

Nghệ được sử dụng nhiều trong làm đẹp và chữa bệnh. Tuy nhiên, cơ thể sẽ không hấp thu hoàn toàn dưỡng chất từ nghệ khi bạn tiêu thụ qua đường miệng vì loại gia vị này chuyển hóa vô cùng nhanh chóng trong thành ruột và gan.