Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Trang chủ

Làm đẹp

Giảm cân

Cách giảm cân nhanh vào buổi sáng với gừng và chanh

Uống nước chanh hoặc nước gừng vào mỗi buổi sáng là cách bảo vệ dáng hình hiệu quả và an toàn.

5 mẹo giúp bạn giảm cân hiệu quả trong đêm

Thức uống thần thánh giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhất

Mỗi ngày uống 1 cốc nước vỏ chanh trước khi đi ngủ, giảm ngay 5kg/tuần

“San phẳng” vòng eo ngấn mỡ ngay lập tức với 3 loại nước ép trái cây này

Thật bất ngờ là các thức uống dưới đây không những ngon mà còn có thể giảm độc tố, giúp thân hình thon gọn, săn chắc. Ai đã thử qua một lần chắc chắn sẽ “bồ kết” 3 phương pháp detox này dài dài.

Đun nắm lá này lấy nước uống – Giảm ngay 5kg mỡ thừa trong vòng 2 ngày

Rau mùi (ngò) là một trong những loại thảo mộc tuyệt vời mà mang đến khá nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là loại gia vị được sử dụng để nêm vào các món ăn trên toàn thế giới.

Massage bụng với rượu gừng theo cách này, mỡ thừa lâu năm cũng bị đánh bay vèo sau 8 phút

Mỗi ngày hãy bỏ ra vài phút để massage bụng với rượu gừng, sau một thời gian vòng 2 của bạn sẽ trở nên thon gọn bất ngờ.

Giảm 14kg nhanh chóng nhờ chạy nhiều, ăn ít

Từ cân nặng 92kg, nhờ chăm chỉ chạy bộ và thay đổi chế độ ăn, cô gái này đã giảm thành công 14kg.

Sau tất cả, đây vẫn là cách giảm cân nhanh nhất, ít ngán nhất

Sau bao nhiêu cách giảm cân từ tập gym, gập bụng, ăn kiêng ... Suy cho cùng thì đây chính là cách giảm cân dễ, tiện lợi mà ai áp dụng cũng thành công.

Pha gừng với chanh kiểu này, béo phì kinh niên cũng giảm cân không kịp phanh chỉ sau 2 tuần

Không còn phải tự ti với vòng eo màu mỡ nữa, ly nước này sẽ thổi bay mọi vùng mỡ thừa cứng đầu để vóc dáng bạn trở nên thon thả và eo ót.

5 bài tập giúp ngực nở, eo thon, mông săn chắc

Kiên trì thực hiện 5 bài tập dưới đây, bạn sẽ luôn đem đến vẻ đẹp toàn diện cho cả ba vòng lý tưởng.

Vợ Lý Hải giảm 10kg, hơn 20cm vòng eo sau hai tuần sinh

Dù đã trải qua 4 lần sinh nở nhưng Minh Hà vẫn lại dáng rất nhanh nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý và chăm chỉ cho bé bú mẹ.

Cách giảm mỡ bụng đáng ghét và hiệu quả nhanh chóng nhờ nồi nước gừng

Mẹo hay này dành riêng cho các chị em bị bụng 2-3 ngấn mà vẫn chưa tìm được giải pháp hay chưa tìm được cách giảm mỡ bụng cải thiện!

Đánh bay mỡ bụng đáng ghét nhờ nồi nước gừng mật ong

Mẹo hay này dành riêng cho các chị em bị bụng 2-3 ngấn mà vẫn chưa tìm được giải pháp cải thiện!

Quanh đi quẩn lại thì đây vẫn là cách giảm cân dễ, ít ngán và hiệu quả nhất

Mới nhìn vào, có thể bạn sẽ la lên oai oái: "Cái này mà bảo ít ngán à?". Cứ bình tĩnh, chúng ta sẽ đi từ khó đến dễ và chọn cách tiện nhất. Vì suy cho cùng khi làm món này, không chỉ bạn mà cả gia đình cũng sẽ được ăn ké nữa.

Nàng béo giảm thành công 15kg sau vài tháng chạy bộ

Cô nàng người Mexico đã giảm được 15kg chỉ sau vài tháng nhờ chạy bộ.

5 điều cần làm nếu muốn giảm cân hiệu quả

Muốn giảm cân hiệu quả, đừng chỉ nhịn ăn và đến phòng tập cho đủ giờ mỗi ngày.

11 cách dễ ợt thiêu đốt 200 calo thừa mỗi ngày

Riêng việc dạo loanh quanh mua đồ ở siêu thị trong 45 phút đã giúp bạn tiêu hao 117 calo đấy nhé!

Bài tập đơn giản tại nhà cho bắp tay ngấn mỡ

Những bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn xóa tan lỗi lo về cánh tay múp míp mỡ thừa xấu xí, tự tin diện áo ba lỗ, váy 2 dây gợi cảm.

3 loại nước uống thường xuyên là giảm mỡ bụng ngay lập tức

Bạn muốn giảm mỡ bụng thì hãy lựa chọn 1 trong các loại nước dưới đây để uống thường xuyên.

Đánh bay mỡ bụng trong 1 đêm chỉ với 1 cốc nước này

Trước khi đi ngủ hãy uống một cốc nước này, đảm bảo mỡ bụng dày như thế nào cũng nhanh chóng biến mất.

Pha gừng với chanh kiểu này, béo phì kinh niên cũng giảm cân không kịp phanh sau 2 tuần

Không còn phải tự ti với vòng eo màu mỡ nữa, ly nước này sẽ thổi bay mọi vùng mỡ thừa cứng đầu để vóc dáng bạn trở nên thon thả và eo ót.

11 cách dễ ợt thiêu đốt 200 calo thừa mỗi ngày

Riêng việc dạo loanh quanh mua đồ ở siêu thị trong 45 phút đã giúp bạn tiêu hao 117 calo đấy nhé!

Những cách "dễ ợt" thiêu đốt 200 calo thừa mỗi ngày

Riêng việc dạo loanh quanh mua đồ ở siêu thị trong 45 phút đã giúp bạn tiêu hao 117 calo đấy nhé!

Nhảy dây theo 7 kiểu này, mỡ bụng sẽ rơi rớt không ngớt

Giảm cân bằng nhảy dây là một biện pháp được nhiều phụ nữ tín nhiệm. Để giúp việc giảm cân bằng nhảy dây không nhàm chán và còn tăng phần hiệu quả, bạn có thể tham khảo 7 cách nhảy thú vị sau.

Giảm 8kg “như điên” và bụng phẳng lì như mơ, chỉ với 1 cốc nước này trước khi ăn

Giảm cân là chủ đề muôn thuở được chị em phụ nữ quan tâm, không chỉ bởi lý do thẩm mỹ mà mỡ thừa còn “đe dọa” đến sức khỏe tổng thể, theo Healthy Life Tricks.