Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

CÁCH GIẢM BỤNG CỦA NGƯỜI NHẬT: CHỈ "NẰM MỘT CHỖ" MÀ CŨNG BÓP ĐƯỢC BỤNG TO

Gần như không phải di chuyển, tận dụng một cuốn sách hay tạp chí dày, hai động tác này là bí kíp giúp con gái Nhật giảm cân, tiêu mỡ bụng và thon gọn đùi hiệu quả.

Sở hữu vòng eo 56 chỉ nhờ 6 mẹo sử dụng dầu dừa

Đừng ngạc nhiên khi dầu dừa là một chất béo nhưng lại có thể giúp bạn đánh bay mỡ bụng rất hiệu quả. Thử ngay 6 cách dưới đây để sở hữu eo kiến sau một thời gian ngắn.

Những điều ngộ nhận trong việc giảm cân, giữ dáng

Kiểm soát cân nặng và duy trì vóc dáng cân đối là điều mà phái nào cũng mong muốn, tuy nhiên, không hẳn tất cả mọi người đều hiểu rõ những gì mình đã từng biết.

7 thay đổi nhỏ giúp bạn giảm cân nhanh hơn

Một chút điều chỉnh về những thói quen hàng ngày sẽ khiến bạn giảm được đáng kể lượng mỡ dư thừa.

Sở hữu "vòng eo 56" chỉ nhờ 6 mẹo sử dụng dầu dừa

Đừng ngạc nhiên khi dầu dừa là một chất béo nhưng lại có thể giúp bạn đánh bay mỡ bụng rất hiệu quả. Thử ngay 6 cách dưới đây để sở hữu "eo kiến" sau một thời gian ngắn.

Pha nước chanh theo cách này, uống đến đâu mỡ bụng giảm tới đó ngay

Uống nước chanh chính là bí quyết giảm mỡ bụng được nhiều bạn gái áp dụng và thành công.

Chẳng bao giờ giảm được nửa ký nếu cứ kiên trì uống nước đá mỗi ngày

Nước đá tiềm ẩn rất nhiều nguy hại cho sức khỏe, chưa kể cân nặng của bạn sẽ không sụt giảm kí lô nào nếu cứ nay trà sữa, mai trà đá.

8 chanh 3 cam – công thức giúp giảm 8 -10 kg trong 2 tuần, người không mệt, da vẫn căng mướt

Da dẻ vẫn đẹp như thường mà cân nặng giảm tận 8-10kg chỉ nhờ thức uống này, nếu bạn không tin hãy thử ngay nhé!

Thực phẩm ăn vào giảm béo cấp tốc có thể bạn chưa biết

Ăn thường xuyên những thực phẩm dưới đây là cách giúp bạn giảm cân cực an toàn.

Bí quyết giảm 20kg 1 tháng của Lưu Hương Giang hữu ích cho các mẹ bỉm sữa

Tăng cân, béo bụng luôn là nỗi lo sợ lớn nhất của chị em phụ nữ. Vậy hãy cùng học hỏi bí quyết giảm cân đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả của nữ ca sĩ.

THÁNH LƯỜI cũng giảm 5 cân/tuần với NƯỚC CẦN TÂY

Công thức cách giảm cân sau dành cho những bạn lười vận động vẫn xuống cân đều đều. Giảm ngay 5kg sau 1 tuần đơn giản.

Xay nhuyễn rau này thành sinh tố, uống đến đâu mỡ bụng giảm đến đấy

Mỗi ngày uống 1 ly sinh tố này sẽ giúp giảm mỡ thừa ở bụng nhanh đến mức không ai ngờ.

Đun chanh với rau này, bạn sẽ giảm ngay 5kg/2 tuần

Chanh được biết đến là một loại quả không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn có tác dụng giảm cân cấp tốc. Đặc biệt, khi chanh kết hợp với rau cần tây thì hiệu quả sẽ được tăng lên gấp đôi.

Mỡ bụng dưới giảm dần nhờ 10 phút làm 3 việc này/ngày

Béo bụng là “căn bệnh nan y” của đại đa số chị em phụ nữ. Nhưng từ nay lỗi lo này sẽ không còn nữa, chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày với những cách dưới đây.

Đun chanh với rau này, bạn sẽ giảm ngay 5kg chỉ sau 2 tuần

Chanh được biết đến là một loại quả không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn có tác dụng giảm cân cấp tốc. Đặc biệt, khi chanh kết hợp với rau cần tây thì hiệu quả sẽ được tăng lên gấp đôi.

Chị em Kim Kardashian giảm cân ’siêu phàm’ thế nào?

Khloé Kardashian tiết lộ thực đơn ăn uống hàng ngày của các chị em gái nổi tiếng khác của mình.

Sáu bài tập giúp thân hình săn chắc không cần dụng cụ

Không cầu kỳ về dụng cụ, kiên trì thực hiện một số bài tập dưới đây, bạn cũng có được một thân hình săn chắc.

Giảm cân nhẹ nhàng với bài tập ’nằm tại chỗ’ của người Nhật

Tận dụng một cuốn sách hay tạp chí, gần như không phải di chuyển, hai động tác này là bí kíp giúp con gái Nhật giảm cân, tiêu mỡ bụng và thon gọn đùi hiệu quả.

Bí kíp giúp Kim Kardashian giảm 32kg 7 tháng sau sinh

Bà mẹ 2 con cho biết cô đã giảm thành công 32kg sau sinh trong 7 tháng ăn kiêng và tập luyện vất vả.

Mỡ bụng dưới giảm dần nhờ 10 phút làm ba việc này mỗi ngày

Béo bụng là “căn bệnh nan y” của đại đa số chị em phụ nữ. Nhưng từ nay lỗi lo này sẽ không còn nữa, chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày với những cách dưới đây.

Sự kết hợp đơn giản này lại tạo ra 1 loại nước thần kì giúp chị em giảm 10kg dễ dàng

Với nhiều bạn sở hữu thân hình quá khổ thì việt giảm cân 1-2kg có vẻ không thấm thía gì. Ngoài chế độ ăn kiêng phù hợp với cơ thể, hãy uống kèm nước uống Detox giảm cân để đạt hiệu quả cao hơn.

Pha nước chanh theo cách này, uống đến đâu mỡ bụng giảm tới đó

Uống nước chanh chính là bí quyết giảm mỡ bụng được nhiều bạn gái áp dụng và thành công.

Làm đẹp - Béo bền vững 14 năm cũng có cách trị

Điều kỳ diệu đã đến với chị Mỹ Lệ khi chị tìm ra phương pháp giảm cân thích hợp với thể trạng béo bền vững của mình.

Loại nước làm chỉ 5 phút uống trong giảm 3 kg/5 ngày

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, hãy thử uống sinh tố nước chanh, rau mùi tây trong 5 ngày để đạt được mong muốn.

Tự làm WHEY PROTEIN tống khứ 3KG MỠ BỤNG cho bạn vóc dáng nuột nà

Bất cứ ai tập gym chắc cũng từng biết đến loại thực phẩm này, nhưng cụ thể whey protein là gì và có thể giúp bạn như thế nào trong quá trình giảm cân?