Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Trang chủ

Làm đẹp

Giảm cân

Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất với 10 loại thực phẩm

Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất và hiệu quả với một số thực phẩm ở ngay trong nhà bếp chưa?

Loại nước nên uống vào sáng sớm để thon gọn chỉ trong một tháng

10 lời khuyên ăn kiêng giảm cân bạn tuyệt đối không nên tin

Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất với 10 loại thực phẩm

Bài tập giảm mỡ đùi, tăng vòng ba hiệu quả cho những cô nàng lười

Bài tập này bạn có thể thực hiện trong khi nằm nghỉ hoặc xem ti vi, thậm chí là khi buôn điện thoại.

1 muỗng cà phê thứ này giảm ngay 10-15kg trong 20 ngày

Thì là là loại gia vị khá phổ biến, vị hơi đắng, có sẵn ở khắp mọi người. Tuy nhiên, bạn có biết rằng loại gia vị nà có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả hay không.

3 cách giảm cân siêu tốc từ chuối

Giảm cân từ chuối là một trong những cách giảm cân đơn giản và an toàn nhất được rất nhiều chị em ở Hàn Quốc và Nhật Bản ưa chuộng. Tuy nhiên sử dụng chuối thế nào cho đúng cách thì thật sự không đơn giản. Dưới đây là những mẹo giảm cân từ chuối đơn giản mà hiệu quả.

Top 10 thực phẩm nên ăn sau 22h tối để giảm cân

Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, ăn đêm không phải là nguyên nhân làm cơ thể tăng cân mà do lượng calories chúng ta nạp vào cơ thể nhiều hơn mức cần thiết. Để ăn khuya thoải mái mà không cần bận tâm về cân nặng, hãy bỏ túi ngay 10 loại thực phẩm dưới đây của chúng tôi.

Mẹo ăn uống giúp cô dâu giữ dáng siêu hiệu quả trước ngày cưới

Mách bạn một số mẹo ăn uống trước ngày cưới, để thân hình vừa vặn, thon gọn nhất trong ngày trọng đại này nhé.

4 câu hỏi thường gặp về cách giảm mỡ bụng sau sinh

Sau sinh chị em thường đối diện với nỗi lo về vòng 2 xồ xề, kém thon gọn. Dưới đây là câu trả lời của 4 câu hỏi thường gặp về giảm béo bụng sau sinh.

9X XINH ĐẸP NHƯ HOT GIRL SAU KHI GIẢM GẦN 20KG

Chỉ sau thời gian ngắn, Ngọc Diệp đã giảm gần 20kg, lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào với thực đơn 4 bữa/ngày.

Không ngờ 2 thực phẩm này lại có thể trị vĩnh viễn nám và tàn nhang

2 loại thực phẩm không ngờ có trong gian bếp của bạn lại có thể giúp bạn “thổi bay” vĩnh viễn được những vết nám và tàn nhang xấu xí.

Mẹo giảm cân cho phụ nữ bận rộn

Đừng nghĩ bận rộn sẽ không thể giảm cân, bạn vẫn có thể sở hữu vóc dáng mơ ước nếu bỏ túi những mẹo nhỏ sau.

Uống 1 ly này vào buổi sáng khi bụng rỗng để có vòng eo 56cm

Một lý do khiến chúng ta thất bại trong cuộc sống đó là tính sốt ruột, làm gì cũng muốn thấy liền kết quả. Giảm cân mà hối hả thì chỉ khiến bạn thất vọng và lại tăng cân vù vù thôi.

Bí quyết để luôn có động lực tập luyện giảm cân

Giảm cân thành công cần có nhiều yếu tố, yếu tố quan trọng nhất là luôn có động lực để kiên trì theo đuổi hành trình gian nan này.

Chế độ ăn kiêng giảm cân Dukan giúp cô nàng 9x xuống 6kg

Chế độ ăn kiêng giảm cân Dukan được coi là chế độ ăn tuyệt vời nhất hiện nay giúp bạn giảm cân cực nhanh. Rất nhiều bạn trẻ đã áp dụng chế độ ăn này và nhanh chóng đạt được kết quả như ý.

Choáng với hiệu quả thần tốc của phương pháp giảm cân dưỡng sinh

Nhiều chị em sợ đau khi phẫu thuật hút mỡ thừa có thể hoàn toàn yên tâm với phương pháp giảm cân dưỡng sinh an toàn tuyệt đối đang được áp dụng tại nhiều thẩm mỹ viện.

10 thực phẩm luôn luôn phải có trong thực đơn ăn kiêng

Có những loại thực phẩm nên luôn có trong thực đơn ăn kiêng, nếu bạn muốn giảm cân thành công, cho dù áp dụng phương pháp nào đi nữa.

Uống nước này 2 lần sáng tối 10 ngày để bụng phẳng như mơ

Một loại thức uống lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn, chúng còn đốt nhiều calo, thúc đẩy khả năng miễn dịch, trao đổi chất, mang lại cho bạn một thân hình thon gọn, vòng eo săn chắc không còn mỡ thừa dưới da.

Điểm danh 4 cách giảm cân tự nhiên cho trẻ nhỏ

Trẻ nhỏ thường phải đối diện với những nguy cơ bị tăng cân và béo phì. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh đừng quá lo lắng, có những cách giảm cân tự nhiên rất an toàn cho trẻ.

6 cô gái "lột xác" sau khi giảm cân sẽ khiến bạn tin rằng không có gì là không thể

Nếu như bạn là người thuộc hội chỉ hít thở thôi cũng thấy béo, giảm cân mãi nhưng không bao giờ gầy thì những cô gái dưới đây sẽ tiếp thêm cho bạn hi vọng về một ngày "lột xác" không xa...