Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Khó tin giảm 5 kg trong một tuần nhờ trứng

Nếu bạn đang tìm cho mình một phương pháp giảm cân phù hợp nhanh chóng thì hãy tham khảo thực đơn với trứng dưới đây có thể giảm 5kg trong vòng 1 tuần.

3 công thức trà gừng giúp bạn đánh bay mỡ bụng

Thực đơn và chế độ tập luyện để giảm 9kg cấp tốc của Diễm My 9X

Mỗi sáng làm 3 động tác này, đảm bảo vòng 2 sẽ không bao giờ có mỡ

Giảm 3kg trong 1 tuần với táo

Chế độ giảm cân với táo được coi là một trong những chế độ ăn kiêng có hiệu quả nhanh nhất.

Giảm 1,5kg sau 1 tuần ăn kiêng đường

Không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh, chế độ ăn kiêng này còn giúp bạn có được làn da hoàn hảo chỉ sau 1 tuần.

Cách giảm cân bằng bánh mì ai cũng nên biết

Bánh mì là loại thực phẩm rất quen thuộc với các bữa ăn hàng ngày của mọi người trên khắp thế giới. Với chị em, đây không chỉ là một loại thức ăn nhanh khoái khẩu mà còn là nguyên liệu giúp giảm cân an toàn và nhanh chóng.

Khám phá ngay danh tính 5 loại thực phẩm giúp bụng phẳng lì sau sinh

Nếu ít có cơ hội vận động, thì chị em có thể dùng thường xuyên 5 loại thực phẩm này để có thể giảm vòng bụng. Các món này vừa ngon, vừa “diệt mỡ” rất thần kỳ.

Mách bạn cách đi bộ để giảm cân “vèo vèo”

Không cần các bài tập phức tạp, bạn vẫn có thể giảm cân hiệu quả nhờ thay đổi cách đi bộ hàng ngày đấy!

Chỉ cần dùng đều đặn 3 loại công thức nước chanh này vòng eo sẽ nhỏ đi không ngờ

Khám phá ngay cách giảm cân và giảm eo hiệu quả từ 3 loại nước chanh dưới đây nhé các cô gái!

Tiêu mỡ, giảm cân với món salad đậu đũa-tu van lam dep

Món salad đậu đũa vừa cung cấp dinh dưỡng cao cho cơ thể vừa giúp bạn bảo vệ dáng hình thon thả.

9 thực phẩm hỗ trợ đắc lực trong việc giảm cân

Nếu muốn giảm cân thành công đừng bỏ lỡ những thực phẩm sau nhé.

Bí quyết giảm mỡ bụng siêu tốc chỉ sau 1 đêm

Chỉ với những bước làm cực đơn giản, lượng mỡ thừa ở vùng bụng sẽ bị đánh tan chỉ sau 1 đêm. Kiên trì áp dụng cách làm này, sau 2 tuần bạn sẽ sở hữu vòng eo thon gọn như ý.

Gợi ý bữa phụ cho người muốn giảm cân

Với những gợi ý sau, bạn chẳng lo đau đầu nghĩ bữa phụ cho thực đơn giảm cân hàng ngày nữa.

5 món không thể thiếu trong thực đơn giảm cân mùa đông

Với những chị em yêu thích ăn uống thì mùa đông là cơ hội vàng vì ăn uống luôn có cảm giác rất ngon miệng. Nhưng bạn nên nhớ nhé, bạn đang giảm cân vậy ngay lập tức bạn nên bổ sung những món sau vào thực đơn giảm cân của mình ngay nhé!

Tìm niềm vui trong giảm cân để lấy lại vóc dáng hoàn hảo

Giảm cân không nên gượng ép, khổ sở. Bạn cũng phải có được niềm vui trong đó, như thế mới giảm cân thành công được.

Thực đơn giúp Hoa hậu Phạm Hương sở hữu vòng eo 59 cm

Người đẹp đang thi tài tại cuộc thi Hoa hậu hoàn vũ 2015, cắt tinh bột khỏi bữa sáng, ăn không quá 150 g cá mỗi ngày, bổ sung nhiều rau quả và tập gym, yoga tích cực.

5 phút để có thân hình chuẩn như siêu mẫu

Lời giải sẽ được hé mở ở cuối bài viết nhé các nàng

6 bí quyết đơn giản để có vòng bụng phẳng lì và giảm cân hiệu quả

Nếu bạn thích thú với vòng bụng phẳng lì mỗi buổi sáng thức dậy thì sau đây là những việc nên làm vào ban đêm để giảm cân.

4 bài tập đơn giản tại nhà giúp bạn sớm loại bỏ vòng eo bánh mì

Không cần bất cứ một dụng cụ hỗ trợ nào, với 10 phút mỗi ngày luyện tập, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy cơ thể mình thay đổi từng ngày, vòng eo bánh mì cũng nhanh chóng biến mất.

5 cách massage thú vị giảm béo cho gương mặt

Việc giảm béo cho từng bộ phận trên cơ thể luôn cần các phương pháp khác nhau và massage là cách để giảm béo mặt hiệu quả.

Mách nhỏ công thức nước ép dưa leo giảm cân cực nhanh

Không chỉ là một loại thức uống ngon bổ giúp giảm cân, phần bã sau khi bạn làm nước ép dưa leo cũng có thể dùng làm mặt nạ dưỡng da cực tốt đấy!

Giảm thành công 43kg nhờ suy nghĩ khác biệt

Đôi khi những quan niệm chẳng giống ai lại giúp bạn đạt được mục tiêu không ngờ. Từ một cô nàng béo phì, nặng tới 105 kg, Kacey Lauchnor đã giảm thành công chỉ còn 62 kg.

Cô nàng 9X giảm cân ngoạn mục nhờ đi xe bus

Từ 60kg, sau 1 năm chịu khó áp dụng phương pháp giảm béo bằng việc đi xe bus thường xuyên và ăn bí đao luộc, cùng chế độ luyện tập của riêng bản thân, hiện tại cô đã giảm 11kg và sở hữu một vóc dáng thon gọn, săn chắc không ngờ.