Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Cách nấu nước mát với RÂU NGÔ, MÍA LAU giúp mát gan, đẹp da, thon dáng

Chỉ một lần tình cờ, mình được bác sĩ khuyên uống nước mát để tiêu đi một cái nhọt ở tai mà mình mới phát hiện ra công dụng tuyệt vời của loại nước thanh lọc này.

Kế hoạch lấy lại bụng phẳng eo thon trong 24h, bạn nên thực hiện ngay

Chỉ 2 phút/ngày để DÁNG MẢNH, CHÂN DÀI theo cách của người NHẬT

Đun 1 cây sả + 1 quả chanh - công thức mát gan, giải độc và giảm 4kg chỉ trong 1 tuần

Cách làm sữa đậu phộng tăng cân cho người gầy, 1 tháng tăng 5kg dễ như chơi

Nàng nào gầy kinh niên chỉ cần 1 ly này mỗi ngày là nâng cấp lên hàng xôi thịt ngay nhé! Như em mới uống được 2 tháng mà anh xã cứ kêu ôm không xuể nữa rồi

5 động tác cho "mông cong", bụng không phệ, dân văn phòng nên biết

Việc “dính” lấy máy tính mười mấy tiếng mỗi ngày có lẽ là hiện trạng khó thay đổi ở thế kỉ này. Ngoài chuyện ảnh hưởng tới vai, cổ, mắt, thì ngồi nhiều chính là "kẻ thù không đội trời chung" của chị em mê làm đẹp.

Bí quyết ngồi thiền giúp da đẹp, dáng thon, xua tan stress

Khi đã biết cách xử lý nguồn cơn căng thẳng, bạn sẽ thấy mình đẹp hơn từ trong ra ngoài, làm giảm tốc độ lão hóa và ngăn ngừa tích trữ mỡ thừa.

Bí quyết ngồi thiền giúp da đẹp, dáng thon, xua tan stress

Khi đã biết cách xử lý nguồn cơn căng thẳng, bạn sẽ thấy mình đẹp hơn từ trong ra ngoài, làm giảm tốc độ lão hóa và ngăn ngừa tích trữ mỡ thừa.

6 động tác nên tập trước khi đi ngủ cho da đẹp, dáng thon

Chuỗi động tác kéo giãn nhẹ nhàng giúp thả lỏng toàn bộ cơ thể, cho bạn giấc ngủ ngon để thức dậy với làn da khỏe đẹp hơn.

Uống nước này mỡ bụng giảm 3 cm, da trẻ như gái 18

Làn da mịn màng, không còn dấu vết của mỡ bụng nếu bạn dùng nước đậu đen đúng cách.

Gầy kinh niên cũng NỞ NANG, ĐẸP DÁNG tăng vài ký với ngũ cốc tự chế này

Sử dụng bột ngũ cốc đều đặn là một trong những bí quyết giúp người "cò hương" cải thiện vóc dáng. Bạn chỉ cần mua một số loại đậu và thực hiện qua vài bước là có ngay bột ngũ cốc tăng cân cực hiệu quả.

Những lợi ích nhan sắc của việc massage chân mỗi tối

Massage chân giúp cải thiện tuần hoàn máu, cho giấc ngủ ngon để bạn thức dậy với làn da tươi sáng và vóc dáng thon thả.

1 quả trứng gà - 2 công thức làm đẹp thần kỳ ít ai biết

Trứng gà là nguyên liệu làm đẹp kì diệu cho nhan sắc của chị em. Hãy cùng tham khảo hình ảnh sau đây nhé!

Uống sinh tố này mỗi ngày để diệt mỡ và vô vàn lợi ích khác

Một trong những cách tốt nhất để bổ sung vitamin và khoáng chất là uống sinh tố. Tuy nhiên, không phải loại sinh tố bổ dưỡng nào cũng có mùi vị dễ uống, trừ ly sinh tố sau đây.

Lý do khiến bạn thở thôi cũng béo còn bạn thân “ăn cả thế giới” vẫn gầy

Câu trả lời là: Do khả năng chuyển hóa năng lượng (chỉ số BMR) của mỗi tạng người. Nhưng đừng vội buồn, bạn vẫn có thể thay đổi nếu ăn uống và luyện tập đúng cách.

Da khỏe đẹp từ bên trong, bụng không còn 1 tí mỡ nhờ uống ly nước này mỗi sáng

Mỗi buổi sáng bạn hãy uống 1 ly nước này, sau vài tuần sử dụng làn da sẽ trở nên trắng mịn như trứng gà bóc và vóc dáng thon gọn không còn xồ xề.

Mách bạn 4 vị trí tự massage giữ mãi tuổi thanh xuân

Ngoài việc cân bằng chế độ ăn uống và bổ sung vitamin, khoáng chất để duy trì nét thanh xuân, việc massage một số bộ phận cơ thể cũng giúp chị em giữ nét xuân cho mình khi chuẩn bị bước vào độ tuổi lão hóa.

Ai muốn tăng cân nhanh hãy ăn 11 món này

Trứng, các loại hạt, sữa, chuối, các loại ngũ cốc... là những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao giúp bạn nạp năng lượng, bổ sung dưỡng chất và tăng cân nhanh chóng.

Phụ nữ ngoài 30 ăn thế nào để kéo dài tuổi xuân

Phụ nữ sau tuổi 30 nên ăn thịt 3-4 lần mỗi tuần, tăng cường các loại hạt vào buổi sáng, thường xuyên ăn thực phẩm chế biến từ đậu nành...

4 loại vitamin tốt nhất ngăn chặn hắc tố da

Cung cấp đầy đủ vitamin là một yêu cầu cần thiết trong các bước làm đẹp cho làn da.

4 bài tập tăng chiều cao hiệu quả

Với 4 bài tập kéo căng cơ thể sẽ hỗ trợ các bạn trong độ tuổi phát triển cải thiện chiều cao hiệu quả, thậm chí, nêu kiên trì teen có thể cao thêm từ 5 - 7 cm.

Tự làm trà sả, giải khát và thải độc cơ thể cực kì hiệu quả

Thời nay ăn gì cũng có độc tố. Thôi lâu lâu làm trà giải độc tí nhé các mẹ. Tớ thích thanh lọc cơ thể bằng cách loại nước thế này, uống ngon, mát, mình cảm thấy cơ thể dễ chịu sảng khoái hơn. Tất nhiên bên cạnh đó phải có chế độ ăn uống hợp lý thì mới được.